Чи є вони годування з пляшечки або грудне вигодовуванняБатьки по черзі намагаються задовольнити голод дитини та почути ознаки насичення дитини. Так само, як зазвичай є чіткі ознаки того, що дитина голодна, є чіткі сигнали, які допомагають батькам навчитися знати, коли новонароджений повний: вони відвернуть голову від грудей чи пляшки, виплюнути зайву їжу, або заснути. Але є кілька обставин, за яких батьки можуть не помітити.
«Іноді батьки роблять отвір для соски пляшечки ширшим, щоб швидше нагодувати дитину, що може перевантажити немовлят і ненадовго зробити їх ситими», – говорить Доктор Лінда Палмер, автор книги Дитячі корми. Ця тимчасова насичення невдовзі залишає дітей голодними. Як правило, каже Палмер, батьки повинні годувати своїх дітей регулярною кількістю молока або суміші раз на дві години. Менша кількість може залишити їх голодними, тоді як більша кількість може призвести до перегодовування. Але вона каже, що більшість дітей досить ефективно саморегулюються.
«Кормування «на вимогу» зазвичай працює найкраще», — каже Палмер. «Як правило, немовлята повідомлять вам, якщо вони голодні».
Чи повна моя дитина?
- Дотримуйтесь прикладу дитини. Годуйте на вимогу і переконайтеся, що зовсім маленькі діти їдять принаймні раз на пару годин, але тільки тоді, коли їм це потрібно.
- Припиніть годувати, коли вони здаються ситими. Шукайте очевидні ознаки того, що дитина наситилася, наприклад, засинає, відвертає голову або починає випльовувати їжу.
- Виміряйте наповненість ситістю, а не заповненими пляшками чи баночками. Хоча використання однієї посудини для визначення потрібної кількості їжі зручно, реакція дитини на їжу є набагато більш показовою.
- Уникайте солодкої їжі, яка може призвести до перегодовування. Дітям не потрібен додатковий цукор в їжі, і його смачність може спонукати їх їсти більше їжі, ніж потрібно для комфортного насичення.
Однак не всі продукти спонукають дітей регулювати своє харчування самостійно. Палмер каже, що підсолоджена їжа дійсно може подолати повний живіт, і, мабуть, краще уникати їх, поки не буде належним чином встановлений режим їжі. «Дітям не потрібен додатковий цукор в їжі», — каже Палмер. «Але деякі батьки можуть бути стурбовані тим, що їхня дитина потребує більше їжі, тому вони дадуть їм пудинг чи щось подібне». Якщо тільки лікар не сказав, що це дитина мають недостатню вагу, і їм потрібно більше їжі та калорій як частина призначеної дієти, щоб змусити їх підтримувати здорову вагу, ласощів і підсолодженої їжі можна взагалі уникати, — каже Палмер.
Коли ваша дитина харчується на вимогу, все одно важливо спостерігати, скільки їсть ваша дитина. Якщо вони плюються, утворюються гази або показують інші ознаки того, що вони сити, але все ще повертаються секунди або третини біля грудей, пляшечки або банки, то це означає, що їм може знадобитися допомога перерву. «Це знак уповільнити або відволікти їх, зайнятися чимось іншим і повернутися до годування пізніше», — каже Палмер.
