Ось що: у вас немає грудей. Ну, у вас немає функціональних. Це ставить вас у обмежене положення грудне вигодовування стурбований. Але у вас є суттєва роль: роль системи підтримки. Як вам можуть сказати багато досвідчені мами, їх успіхів у грудному вигодовуванні пов’язано з наскільки вони підтримуються протягом усього процесу. Це означає, що ви повинні бути поруч із нею іншими способами, поки вона вирішує це завдання, і, якнайкраще, надати полегшення від усіх складних частин процесу — розчарування, виснаження, нестача сну. З цією метою тут, без особливого порядку, 31 маленькі, приємні речі зробити для а грудне вигодовування дружина.
ПОВ'ЯЗАНІ: Як допомогти своєму партнерові досягти успіху в грудному вигодовуванні
- Переконайтеся, що ваші домашні зони годування є зручними. Чи достатньо їм подушок? Чи чисто? Чи є м’яке освітлення? Якщо ваша дружина любить читати під час годування, чи є її Kindle поблизу? Просто переконайтеся, що все готове, коли їй це потрібно.
- Приносьте їй води, коли вона годує. Вона має спрагу або скоро буде. Обіцяйте.
- Приведи її закуски, теж. Після пологів мамам потрібно їсти більше — загальна рекомендація — споживати на 500 калорій більше на день, ніж до вагітності. Що б ви не вибрали, переконайтеся, що це щось здорове і яке можна з’їсти однією рукою.
- Чи дитина потребує переодягання після годування? Ви встали.
- Максимально обмежте стрес. Це означає, що вирішуватиме більшість клопотів, ходити по магазинах, перезамовляти товари на Amazon Prime та займатися будь-якими домашніми речами, які можуть її обтяжувати.
- Вважайте себе її дворецького, що годує грудьми. У неї дитина, тому все, що вона попросить, ви забезпечите. Їй потрібно, щоб ви увімкнули лампу, яка недоступна? Потерти їй спину? Принести їй книжку? Залишити її до біса? Її бажання — твій наказ.
- У вас більше однієї дитини? Тримайте їх зайнятими поки мама годує. Їй потрібно зосередитися на поставленому завданні.
- Підготуйте пляшки. Вона качає — ви готуєте їх до дитячого садка.
- Розлийте зціджене молоко в пакети для заморозки, щоб їй не довелося цього робити.
- На примітку: обов’язково позначте (включіть дату та кількість) і запечатайте все правильно. В основному, ви хочете підвищити свої загальні навички поводження з їжею. Останнім увійшов, першим вийшов і так далі.
- Вранці віднесіть насос до машини, щоб їй не довелося тягти його зі своїми справами.
- Налаштуйте плейлист для медсестер. Пропоновані пісні: «Mothers Milk» від Red Hot Chili Peppers. Або, знаєте, чим вона займається.
- Смійся з нею, коли трапляється щось смішне. Тому що станеться щось смішне — наприклад, дитина відірветься, а молоко бризкає з її грудей, як з розбризкувача, — і тріск через це робить це більш нормальним.
- Їй хочеться компанії під час тих тихих домашніх годувань? Будь там. Спробуйте прочитати їй і дитині вголос з книжки.
- Якщо вона зціджує, дайте їй відпочити і візьміть нічну зміну, щоб годувати дитину з пляшечки.
- Пам’ятайте про відрижку. Завжди стежте, щоб біля стільчика для годування в дитячій кімнаті було багато.
- Заспокойте її. Іноді грудне вигодовування може викликати розчарування. Зрештою, є багато речей, які можуть піти не так. Якщо вона почувається пригніченою, ваша робота — це помітити і — не дивлячись на її потреби — висловити слова підбадьорення.
- Зрозумійте, коли їй потрібен час на самоті. Можливо, вона хоче провести час один на один. Можливо, дитина не береться, і вона не хоче, щоб ви бачили, як вона зазнала невдачі. Відчуйте кімнату. Просто будьте в режимі очікування, якщо ви їй потрібні.
- Дізнайтеся про процес. Читайте книги про грудне вигодовування. Вивчіть інструкцію з насоса. Знайте, що вам потрібно, щоб ви могли допомогти, де це можливо.
- Чи потрібно їй додавати суміш? Це непросте рішення. Підтримайте її і допоможіть зрозуміти, що це звичайний досвід.
- Будь її командою молоковідсмоктувача. Тобто переконайтеся, що всі деталі та аксесуари очищені та правильно розкладені.
- Не будь нужденним. Вона забезпечує всі потреби вашого малюка. Зараз настав час відмовитися від усіх потреб.
- Не жартуй про доїння, ідіот.
- Крім того, не будьте дивними щодо поводження з грудним молоком.
- Визнайте, що вона отримує на 1+ годину менше роботи щодня, тому що вона сидить у кімнаті і качає воду.
- Ваша дитина плаче і голодна? Не кажи так, особливо з ліжка. Замість цього підніміть його, втішіть, перевірте його підгузник. Нехай вона заявляє про те, що він голодний.
- Вона годує дитину 7-10 разів на день. Це означає, що ви зараз на службі підгузників.
- Зіграйте роль вишибала. У вас є гості, але вашій дружині потрібен/хоче час, щоб погодувати сама? Ваше завдання — сказати їм, щоб вони дали їй трохи місця.
- Те ж саме стосується членів сім’ї чи друзів, які постійно хочуть поділитися, як вони впоралися б із ситуацією чи проблемою, що виникла.
- Вона годує в громадських місцях? Тонко заблокуйте тіло будь-яким дивакам, якщо виникне така потреба.
- Запитайте, чи їй щось потрібно. Дайте їй знати, що ви там, озброєні й готові допомогти їй. Просто будь там.
