Ця історія була створена у партнерстві з Dawn and Swiffer.
Немає радості в слові "клопоту». «Праця» несе за собою честь. «Робота» визначає роль. «Відповідальність» означає відповідальність. «Chore» не пропонує жодної з цих якостей. Це визначається як «важке чи неприємне завдання», тому що якось «завдання» само по собі не було досить неприємним. А справа по дому в тому, що вони ніколи не припиняються. Діти завжди мають їсти, сорочки не виходять із сушарки складеними, і як би добре ви не підмітали, пил постійно викачується. Єдине, що добре, це те, що у шлюбі справи – це спільне навантаження, але їх потрібно добре розподіляти, щоб ніхто не відчував себе кинутим. Але графіки відрізняються, як і особистості. Немає універсального рішення для пошуку системи, яка працює для вас. Тому ми запитали групу експертів, у тому числі терапевтів, професійних організаторів та сімейних пар, які працюють на місцях, про те, як правильно виконувати роботу.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський довідник по справах
Обертайте Великі
Майк Лафав живе в Міннеаполісі, штат Міннесота, зі своєю дружиною. Найкращий метод, який спрацював для нього, — це щотижня чергувати тих, хто відповідає за вечерю. Ця людина займається плануванням їжі, робить покупки в неділю та готує щовечора. Їхні діти — 16, 13 і 10 років — миють посуд. Є кілька переваг, каже він. Повсякденна робота не є винятковою відповідальність. Це вносить більше різноманітності, оскільки прийом їжі не повторюється так швидко. І діти бачать, як мама і тато готують. Те ж саме стосується пилососу, прибирання ванних кімнат і прання. У їхніх головах немає поділу на домашню роботу.
Перетворіть це в гру
Домашні справи діляться на три категорії: ті, які ви любите; ті, які ви терпите; ті, кого ти ненавидиш, з вогнем 1000 сонць. Перші два легко розділити; останнє дещо складніше. Але щоб принести трохи веселощів, Девід Езелл, психотерапевт з Дар’єна, штат Коннектикут, рекомендує помістити всі вакансії в електронну таблицю і взаємно визначити значення балів для кожної, виходячи з її складності. Наприклад, забрати хімчистку не варто так багато, як зібрати та здати її. Вкиньте п’ять відсотків свого сукупного місячного заробітку в банк і погодьтеся, що той, хто набере вищі бали, виграє гроші.
«Ми всі добре працюємо в стимулюючому середовищі, — каже Езелл. Але крім грошей, ви отримаєте вдячність за те, що роблять один одного. Будь-які дисбаланси будуть виявлені, і ви зможете відкалібрувати. А для взаємно ненависних справ по дому, надання їм високої оцінки може зробити їх дещо привабливими.
Залучіть сторонню допомогу
Якщо ви обидва зневажаєте прання, і у вас є кошти, викиньте це. Ніхто не обурюється, скажімо, застрягши у виконанні завдання, і ви купуєте собі час, дорогоцінний товар, особливо для пар із молодими сім’ями, — каже Орна Роулз, ліцензований шлюбний та сімейний терапевт у Стратфорді, штат Коннектикут. На одну річ менше, що вам обом потрібно зробити, і ви даєте роботу комусь іншому. «Це безпрограшний», — каже вона.
Перегляньте 7-денний огляд
У неділю подивіться на майбутній тиждень і подивіться, що потрібно зробити і хто де має бути, чи то вечірні робочі зустрічі чи суддівські ігри. Звідси це ставлення «розділяй і володарюй», і робота просто призначається сама собою, — каже Керін Гулет, яка живе у Вілмінгтоні, штат Массачусетс, зі своїм чоловіком. Але є також погляд на балансування навантаження. Якщо один з вас виходить на вулицю однієї ночі, інший виходить наступної ночі. Якщо один із них пересувається між дитячими речами, інший принесе змінний одяг і щось поїсти. «Це просто виходить», — каже Керрі. «Справді не в тому, хто що віддає перевагу».
Дайте раннє визначення
Одне з розчарувань – це коли а клопоту не виконано за стандартами одного з подружжя. Ця людина обурюється або бере на себе всі завдання, щоб переконатися, що вони виконані «правильно», а потім обурюється. Щоб скоротити цей цикл, пройдіть весь список і для кожного з них обговоріть і визначте, що означає «зроблено», — говориться Леслі Доарес, ліцензований консультант із шлюбу та сім’ї в Релі, Північна Кароліна. Якщо одна людина відмовиться від контролю над підвалом, Мені байдуже, як це виглядає це все необхідне обговорення. Але якщо вказати, що чиста кухня означає порожню посудомийну машину і витерту плиту, здогадки зникли. Ще одне запитання: скільки часу це займає? Це робить розумнішими бюджетування, і, знову ж таки, дає оцінку того, наскільки великі певні роботи.
Майте план Б
Коли хтось може втрутитися, навколо менше турбот, каже Мюррей Суїд, який живе в районі затоки Сан-Франциско і одружений 50 років. Люди тяжіють до своїх сильних сторін. З деякими добре фінанси. Інші люблять возитися з моторами. Але ви – команда, і кожна команда повинна мати резервного квотербека. Цей хлопець знає, що він не такий хороший, як стартер, але він також знає, що може зробити гідну роботу. Те ж саме з основними завданнями, як-от оплата рахунків і робота з сантехніком. Люди хворіють, перебувають за містом або просто потребують відпочинку.
Слідкуйте за годинником
Деякі роботи залежать від змін, наприклад, приготування сніданку або винесення сміття. Ключові питання полягають у тому, скільки часу займає щось і хто має час, щоб це зробити. Кристал Сабаласке є професійним організатором у Лангхорні, штат Пенсільванія, і мати двох дітей 13 і 11 років. Наприклад, сім’я зазвичай виробляє чотири-п’ять завантажень білизни на день. Оскільки її чоловік працює в офісі, а вона має гнучкий графік, має сенс, що вона сама займається пранням. Тоді її чоловік доглядає за посудом, що вибиває як безлад після обіду, так і коробки для обіду того дня.
Поставка Хороша Intel
Джим Коллітон і його дружина живуть у Вейкфілді, штат Массачусетс, і розділяють 90 відсотків роботи по дому. Але він також стендап-комік, якого може не бути на тиждень за раз. Коли він вдома, він робить більше, а коли його не буде, він залишить записку своїй дружині про те, на що слід звернути увагу, і про речі, про які вона б не знала інакше. Це може бути чи то внесення певних чеків, чи конкретних хокейних колодок, які потрібні їхньому синові — у них троє дітей 17, 15 та 12 років. Вона зробить те саме з ним. З будь-яким видом покупок це заощаджує час і дозволяє уникнути неприємних ситуацій з покупкою. «Усі на одній сторінці, і це зменшує розчарування», — каже він.
Створення в час огляду
Після того, як ви розділите список завдань, погодьтеся переглянути його за два тижні. Ви можете бути максимально уважними, але ви все одно повинні бачити, як справи по дому практично виходять. Просте: «Як ви думаєте, що це відбувається?» тримає лінії спілкування відкритими і дає кожному з вас свободу сказати те, що не працює, задовго до того, як образа закипить, каже Дебра Робертс, ліцензований соціальний працівник та автор Протокол стосунків: як говорити, розповсюджувати та будувати здоровіші стосунки. І коли процес просувається, пам’ятайте, як працює ваша дружина. Якщо ви не можете підійти до ванни, і «Я біжу позаду, але я на ньому» — це все, що потрібно, щоб заспокоїти її, тоді відкрийте рот і вимовте ці слова.
