Якщо ви коли-небудь обговорювали тренування сну (ха-ха, це був жарт!), ви знаєте, що Never Never Land - це не просто місце, куди діти літають вночі — це місце, де мами і тата насправді погоджуються щодо методів тренування сну, а насправді це не так існують. Як наслідок, дослідники продовжують кидати бомби щодо того, що працює найкраще, і йдуть геть, коли батьки вибухають один з одним про те, хто правий, а хто винен. Гарно зіграно, ботаніки!
Новий вивчення опубліковано Американська академія педіатрії робить саме це, дивлячись на те, які методи працюють найкраще, а які викликають найбільший стрес. Хоча вибірка була невеликою, 43 дитини віком від 6 до 16 місяців, методи були ретельними. Матерям немовлят був випадковим чином призначений один з 3 методів навчання сну, включаючи поступове вимирання (ферберизація), згасання перед сном (метод стільця), а також контрольну групу, якій просто сказали продовжувати робити те, що, до біса, вони не робили. Дані були зібрані за допомогою щоденників сну, повідомлених батьками, про настрій та рівень стресу, а також про рівень немовляти. рівень стресу, який виміряли шляхом відстеження рівня кортизолу в їхній слині — на щастя, у дітей є чимало запасний.
Загалом, результати показали, що поступове вимирання та зникнення перед сном були більш ефективними, ніж контрольній групі і не мали негативного довгострокового впливу на рівень стресу чи батьків вкладення. На жаль, як і більшість досліджень, вони не розглядали жодну групу тато-немовля, яка могла б підштовхнути вас до нової, набагато більш гарячої дискусії про тренування сну у вашій родині: чи тата краще в цьому? Якщо подумати, то вам, мабуть, краще битися з незнайомцями.
[H/T] AAP
