Дитячі туфлі дуже милі. І саме тому вони колись були бронзовані і збережені як пам'ятний знак, присвячений відходу з дитинства. Але миловидність не має нічого спільного з необхідністю. І хоча дитяче взуття чарівне, чи є воно необхідністю? Зрештою, люди навчилися ходити без взуття протягом еок. Найстарішій парі збереженого взуття всього близько 10 000 років. Це зовсім недавно у грандіозній схемі еволюції людини. Але це не означає, що діти, які роблять свої перші сміливі, хиткі кроки у світ, не потребують ударів ногами. Вони роблять. Питання: коли і чому?
Відповідь на це питання закладена в механізмі того, як діти вчаться ходити в першу чергу. Поспостерігайте за тим, як немовлята роблять перші кроки допомоги, і ви помітите, що вони досить тупають. Вони можуть опуститися плоскостопим або, можливо, на м’ячах. Трюк полягає в тому, щоб перетворити це на більш витончену версію людської мобільності.
«Малюкам потрібно ходити босоніж, тому що вони найкраще вчаться, хватаючись за землю босими ногами від п’яти до пальців», – пояснює доктор Таня Альтманн, засновниця
flickr / light2shine
Це означає, що більшість навчитися ходити дійсно можна здійснити без взуття. Це тому, що необхідно, щоб вся ступня зіткнулася з землею, від м’якої п’яти до відштовхування від пальців, розкинутих під вагою тіла. Спочатку це неакуратний процес, але його потрібно відчути.
Але не тільки механіка босої ноги допомагає дитині навчитися ходити. Це також текстура землі. Стопа є домом для тонн нервових закінчень. Хоча частиною призначення цих нервових закінчень на ногах, безумовно, є попередження про такі небезпеки, як тепло, холод і гострі предмети, вони також мають вирішальне значення, допомагаючи тілу зрозуміти, де воно знаходиться простір. Це називається пропріоцепцією і оголення стопи різноманітність текстур є ключем до його розвитку. «Це допомагає дітям збалансувати й координувати, щоб відчувати різні текстури», — каже Альтманн. Босоніж найкраще підходить для цього, але «є деякі кросівки, такі як Stride Rite SRT, які працюють на основі цієї теорії», — каже вона.
Враховуючи все це, залишається питання: навіщо батькам взагалі хотіти взути нові ходунки? Відповідь зводиться до найбільш очевидної мети для всіх цих нервових закінчень. Взуття забезпечує захист від негоди. «Якщо земля груба, гаряча або може бути камінь, колючка чи бджола На які ваш малюк міг наступити, взуття — хороша ідея, щоб захистити ноги від травм», — пояснює Альтманн. Але не будь-яке взуття. «Шукайте кросівки з гнучкою підошвою, повітропроникним матеріалом, загнутими краями, щоб зменшити спотикання та падіння, залишаючи при цьому простір для зростання», – пояснює вона.
Тристоронній підхід для покращення навичок ходьби вашого малюка
- Надайте ніжкам вашої дитини різноманітні текстури, всередині і зовні, що допомагає покращити баланс і координацію.
- Нехай ваша дитина ходить босоніж. Найкраще вони вчаться, обхоплюючись босими ногами за землю від п’яти до пальців.
- Одягайте гнучке, дихаюче взуття в стилі кросівок, коли місцевість занадто нерівна, спекотна або холодна.
flickr / Дерек Бріджес
І вони будуть рости. Насправді вони будуть рости настільки швидко, що новому ходункам, ймовірно, знадобиться нова пара приблизно раз на 3 місяці. Без них ноги могли б стискатися і боліти. Це правда, якщо вони теж у невідповідному взутті. «Я бачу, що деякі батьки купують невеликі версії власного улюбленого бренду, — каже Альтманн. «І хоча вони можуть бути дуже милими та стильними, вони часто не розроблені, щоб належним чином підходити до малюків, які ростуть і розвиваються».
Вона застерігає батьків уникати негнучкого взуття на плоскій підошві. Це може легко призвести до спотикань і падінь. Крім того, взуття з відкритим носом для нових ходунків може завдати шкоди всім працьовитим поросятам, які користуються ринком і їдять ростбіф.
І все-таки, хоча батьки повинні бути мотивовані взути своїх дітей належним чином, Альтманн пропонує батькам брати приклад з наших людських предків. «Пам’ятайте, що також важливо дати малюкові трохи часу, щоб досліджувати природу та відчувати пісок і траву під босими ногами».
