Думка про те, що дихання ротом для дурних і невмілих, є давньою комічною передумовою, але медична правда трохи більше тривожна. Діти, які дихають через рот, діти, які дихають непропорційно через своє обличчя, піддаються величезному ризику медичних проблем. Усе це задихання насправді може змінити розвиток дітей і стійкі наслідки ротової порожнини дихання у дорослих може бути важко повернути назад. Хоча проблему може бути важко діагностувати, що ускладнює визначення кількості ротових дихаулів, деякі симптоми можуть допомогти медичним працівникам втрутитися, коли це необхідно.
«Дихання через рот, особливо в молодому віці, змінює розвиток обличчя людини. Це робить їхнє обличчя довгим, підборіддя втоплений, ніс, ніздрі розширюються, зуби криві, а посмішка липка». лікар д-р Аніл Рама пояснює: «Це також призводить до карієсу, неприємного запаху з рота, поганого сну та нещасного особистість».
Рама може звучати так, ніби вона груба. Вона не. Є достатньо докази припустити, що діти, які дихають через рот, частіше страждають у школі, плачуть вночі, ростуть повільніше, страждають від примхливості та розвиваються більші мигдалини, ніж діти, які дихають носом. Коли вони виростають, ті, хто дихає через рот, більш схильні до хронічної втоми, туману мозку і, як зазначив Рама, у них якесь дивне обличчя. Іншими словами, те, як ми використовуємо «дихаючу ротом», щоб позначити когось, хто трохи не так, насправді є досить точним — хоча й явно недобрим.
Дихання через рот, яке зазвичай викликається астмою, алергією та надмірним смоктанням пальця, є поганим з досить певної причини. Коли люди дихають через ніс, це запускає придаткові пазухи, які виробляють оксид азоту, полегшуючи кисень циркуляція по всьому тілу, допомагаючи легеням поглинати кисень, розслабляючи м’язи і дозволяючи кровоносним судинам розширюватися. Оксид азоту також має протигрибкові, противірусні, протипаразитарні та антибактеріальні властивості, які зміцнюють імунну систему та запобігають інфекції. Дихання через ніс в основному допомагає очистити тіло.
«Дихання носом важливо для очищення, зволоження та обробки повітря для легенів. Це також безпосередньо покращує сон і регулює дихання, що допомагає залишатися спокійним», – зауважує Рама. Відсутність носового дихання з часом може сильно вплинути на настрій та психічне здоров’я людини. «Дихання ротом – це те, що обтяжує стосунки. Загалом люди, що дихають через рот, більш дратівливі, злі, не витримують терпіння, напружені, забудькуваті, сонливі, втомлені і не такі щасливі, як могли б бути».
Лікарі можуть діагностувати ротовий дихальний апарат, дивлячись на поведінку, проблеми з зубами, шепелявість та хрипоту. Але потрібен час, оскільки всі ці симптоми є досить поширеними і не особливо тривожними.
Люди рідко усвідомлюють важливість носового дихання, поки не захворіють застудою і не стануть закладеними. Коли це відбувається, страждає їх сон, дихання і здоровий розум. Зазвичай це пов’язано з хворобою, але насправді це прямий результат дихання через рот. Іноді лікування дихання через рот – це питання лікування основного захворювання, яке порушує носове дихання, але іноді дихання ротом може стати звичкою. Для дорослих, які дихають через рот, Рама рекомендує вправи для зміцнення щелепи, щоб пом’якшити дихання через рот. Але більшість дихаючих через рот починають, коли вони молоді, просто тому, що не усвідомлюють наслідків, тому вловити та виправити це на ранніх стадіях є найефективнішим рішенням. Зрештою, дихати ротом діти повинні лише тоді, коли вони хворі. Інакше вони посилають своєму тілу повідомлення про те, що щось не так і змінюють хід свого розвитку, попереджає Рама.
«Тіло нормально реагує та адаптується до того, що є аномальним актом дихання через рот. Результатом є божевільне і нездорове тіло та розум».
