Ось що: у вас немає грудей. Ну, у вас немає функціональних. Це ставить вас у обмежене положення грудне вигодовування стурбований. Але у вас є суттєва роль: роль системи підтримки. Як вам можуть сказати багато досвідчені мами, їх успіхів у грудному вигодовуванні пов’язано з наскільки вони підтримуються протягом усього процесу. Це означає, що ви повинні бути поруч з нею іншими способами, поки вона вирішує це завдання, і, якнайкраще, надати полегшення від усіх складних частин процесу — розчарування, виснаження, нестача сну. З цією метою тут, без певного порядку, 31 маленькі, приємні речі зробити для а грудне вигодовування дружина.
ПОВ'ЯЗАНІ: Як допомогти своєму партнерові досягти успіху в грудному вигодовуванні
- Переконайтеся, що ваші домашні зони годування є зручними. Чи достатньо їм подушок? Чи чисто? Чи є м’яке освітлення? Якщо ваша дружина любить читати під час годування, чи є її Kindle поблизу? Просто переконайтеся, що все готове, коли їй це потрібно.
- Приносьте їй води, коли вона годує. Вона має спрагу або скоро буде. Обіцяйте.
- Приведи її закуски, теж. Після пологів мамам потрібно їсти більше — загальна рекомендація — споживати на 500 калорій більше на день, ніж до вагітності. Що б ви не вибрали, переконайтеся, що це щось здорове і яке можна з’їсти однією рукою.
- Чи дитина потребує переодягання після годування? Ви встали.
- Максимально обмежте стрес. Це означає, що вирішуватиме більшість клопотів, ходити по магазинах, перезамовляти товари на Amazon Prime та займатися будь-якими домашніми речами, які можуть її обтяжувати.
- Вважайте себе її дворецького, що годує грудьми. У неї дитина, тому все, що вона попросить, ви забезпечите. Їй потрібно, щоб ви увімкнули лампу, яка недоступна? Потерти їй спину? Принести їй книжку? Залишити її до біса? Її бажання — твій наказ.
- У вас більше однієї дитини? Тримайте їх зайнятими поки мама годує. Їй потрібно зосередитися на поставленому завданні.
- Підготуйте пляшки. Вона качає — ви готуєте їх до дитячого садка.
- Розлийте зціджене молоко в пакети для заморозки, щоб їй не довелося цього робити.
- На цій нотатці: обов’язково позначте (включіть дату та кількість) і запечатайте все правильно. В основному, ви хочете підвищити свої загальні навички поводження з їжею. Останнім увійшов, першим вийшов і так далі.
- Вранці віднесіть насос до машини, щоб їй не довелося тягти його зі своїми справами.
- Налаштуйте плейлист для медсестер. Пропоновані пісні: «Mothers Milk» від Red Hot Chili Peppers. Або, знаєте, чим вона займається.
- Смійся з нею, коли трапляється щось смішне. Тому що станеться щось смішне — наприклад, дитина відірветься, а молоко бризкає з її грудей, як з розбризкувача, — і тріск через це робить це більш нормальним.
- Їй хочеться компанії під час тих тихих домашніх годувань? Будь там. Спробуйте прочитати їй і дитині вголос з книжки.
- Якщо вона зціджує, дайте їй відпочити і переходьте в нічну зміну, щоб годувати дитину з пляшечки.
- Пам’ятайте про відрижку. Завжди стежте, щоб біля стільчика для годування в дитячій кімнаті було багато.
- Заспокойте її. Іноді грудне вигодовування може викликати розчарування. Зрештою, є багато речей, які можуть піти не так. Якщо вона почувається пригніченою, ваша робота — це помітити і — не дивлячись на її потреби — висловити слова підбадьорення.
- Зрозумійте, коли їй потрібен час на самоті. Можливо, вона хоче провести час один на один. Можливо, дитина не береться, і вона не хоче, щоб ви бачили, як вона зазнала невдачі. Відчуйте кімнату. Просто будьте в режимі очікування, якщо ви їй потрібні.
- Дізнайтеся про процес. Читайте книги про грудне вигодовування. Вивчіть інструкцію з насоса. Знайте, що вам потрібно, щоб ви могли допомогти, де це можливо.
- Чи потрібно їй додавати суміш? Це непросте рішення. Підтримайте її і допоможіть зрозуміти, що це звичайний досвід.
- Будь її командою молоковідсмоктувача. Тобто переконайтеся, що всі деталі та аксесуари очищені та правильно розкладені.
- Не будь нужденним. Вона забезпечує всі потреби вашого малюка. Зараз настав час відмовитися від усіх потреб.
- Не жартуй про доїння, ідіот.
- Крім того, не будьте дивними щодо поводження з грудним молоком.
- Визнайте, що вона отримує на 1+ годину менше роботи щодня, тому що вона сидить у кімнаті і качає воду.
- Ваша дитина плаче і голодна? Не кажи так, особливо з ліжка. Замість цього підніміть його, втішіть, перевірте його підгузник. Нехай вона заявляє про те, що він голодний.
- Вона годує дитину 7-10 разів на день. Це означає, що ви зараз на службі підгузників.
- Зіграйте роль вишибала. У вас є гості, але вашій дружині потрібен/хоче час, щоб погодувати сама? Ваше завдання — сказати їм, щоб вони дали їй трохи місця.
- Те ж саме стосується членів сім’ї чи друзів, які постійно хочуть поділитися, як вони впоралися б із ситуацією чи проблемою, що виникла.
- Вона годує в громадських місцях? Тонко заблокуйте тіло будь-яким дивакам, якщо виникне така потреба.
- Запитайте, чи їй щось потрібно. Дайте їй знати, що ви там, озброєні й готові допомогти їй. Просто будь там.
