Дізнайтеся, як мирно вижити із законами у цей святковий сезон

click fraud protection

Якщо ви дивитеся на довгу родину на цей День подяки і не чекаєте цього неминуче зіткнення волі/особистостей/логіки, що характеризує ваші стосунки з вашими, говорити зараз і не мовчіть. Це рекомендація терапевта для пар Майкл Бетшоу, автор Перш ніж сказати, що я роблю: основний посібник для успішного шлюбу. «Якщо ви не ладите зі своїми свекрами і думаєте, що тримаєте це в собі, ви обманюєтеся», — каже консультант по парі. «Ви повідомите це невербально своїй дружині та свекру, і це призведе до більшого конфлікту. Ви повинні володіти ним».

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник із свекруха

Щороку приблизно в цей час Бетшоу консультує пари з питань внутрішньобатьківських проблем. Ось що він їм каже:

ПЕРЕД ТИМ ЯК ТИ ПІДЕШ
1. Очистіть повітря
Висвітлюйте свої проблеми таким чином, щоб ваш партнер не захищався, використовуючи підхід «позитивний-негативний-позитивний»:

  • Почніть з визнання того, наскільки важливі для неї батьки.
  • Переходьте до пояснення, чому її батьки зводять вас з розуму, «не для того, щоб стервозити чи критикувати», а для того, щоб викласти проблеми, щоб можна було знайти рішення.
  • На завершення віддайте їм належне за те, що вони виховали людину, яку ви так любите.

Той самий підхід працює, якщо ви порушуєте її проблеми з вашими батьками. Просто визнайте, як ці проблеми є дійсними, і похваліть усі зусилля, які вона доклала, щоб вирішити їх, замість того, щоб просто називати вашу маму клятвою, а вашого тата — фашистом.

2. Працювати разом
Немає гіршого місця, щоб спробувати вирішити проблеми, ніж у стиснутому часі та просторі контексті сімейного свята – тому не намагайтеся.

Тепер, коли ви обидва визнали, що День подяки з родичами, ймовірно, призведе до «ситуації», ви можете спланувати це. «Ці типи конфліктів – це моделі, в які ми потрапляємо, коли відвідуємо, і це не 70 різних речей – це обертається навколо 2-х або 3-х речей, які трапляються щоразу, і ми робимо ті самі помилки, коли стикаємося з цим", - говорить Батшоу. «Що ви робили в минулому? Тепер стратегію по-іншому».

КОЛИ ТИ ТУТ
3. Дивіться Погода
Слідкуйте за тим, коли почне розгортатися модель конфлікту, наприклад, коли ваш тесть вперше насміхається «Obamacare» або ваша мама наливає третю склянку «Зінфанделя». «Завжди хочеться зловити речі до того, як утворився шторм», — каже Бетшоу. «Використовуйте свої стратегії, перш ніж це стане конфліктом».

4. Найкращий напад - це захист
Простіше кажучи: ваш час там буде заповнений приманкою. Не беріть це.

Незалежно від особливостей ваших проблем з її родичами (або навпаки), немає гіршого місця, щоб спробувати їх вирішити, ніж у стиснутому часі та просторі контексті сімейного свята – тому не намагайтеся. «Погодьтеся, щоб не погодитися; поговоримо про це пізніше, найкраще — це відхилення», — каже він. «Уникайте спеки». Якщо все йде не за вашими найкращими планами, не бійтеся відмовитися від них ситуації та поговоріть зі своїм партнером про те, що відбувається». Простіше кажучи: ваш час там буде заповнений приманка. Не беріть це.

5. Робіть перерви
Одним з найефективніших рішень є також одне з найпростіших: годину-дві щодня проводити далеко від сім’ї. Відвідайте тренажерний зал, відвідайте друзів, виконуйте доручення або просто посидьте на стоянці, слухаючи старі альбоми Rush (і постарайтеся не бути заарештованим за бездіяльність). «Ці 8 відсотків змінюють результат для інших 92 відсотків вихідних», — пояснює Бетшоу. Якщо напруга піде в інший бік, ви повинні визначити можливості, щоб дати своєму партнеру відпочинок. «Будьте захищені щодо свого партнера», — каже він. «Подумайте заздалегідь, які можуть бути конфлікти і що ви можете зробити, щоб переконатися, що вона не потрапить у незручну ситуацію».

Розкішні подарунки для чоловіків, які думають про те, щоб мати все це

Розкішні подарунки для чоловіків, які думають про те, щоб мати все цеРіздвяні подарункиПодарункиПодарунки для чоловіківРіздвоСвяткові подарунки

Скажімо, гроші не були предметом, що подарунки купив би собі? Так, ми знаємо, є рахунки для оплати і навчання в коледжі заощадити для і того пенсійний рахунок не росте сама. Але скажімо, що це було...

Читати далі
Найкращі подарунки до 50 доларів: 50 подарунків для кожного типу чоловіків у вашому списку

Найкращі подарунки до 50 доларів: 50 подарунків для кожного типу чоловіків у вашому спискуСвяткові подарункиРіздвяні подарункиСвятаПодарунки для татаРіздвоСвяткові подарунки

Колись «купити» татові подарунок на день народження означало, що мама вибере щось приємне, а потім підпише ваше ім’я на ярлику або, ще краще, просто змусить її зробити це. Ви були а дитина, і це бу...

Читати далі
Найкраща штучна ялинка, яка схожа на справжню річ

Найкраща штучна ялинка, яка схожа на справжню річЯлинкиСвятаСвятаСвяткові прикрасиРіздвоСвяткові подарунки

Я завжди був а Різдво пурист. Для мене радість була в деталях: вибрати ялинку в перші вихідні грудня, пограти в Різдво співають, вмикаючи світло, і сьорбають склянку яєчного соку, слухаючи «Little ...

Читати далі