The клопоту Діаграма є основним продуктом будинків неспроста. По-перше, це запобігає тому, щоб будинок виглядав як вибухнута граната, а замість осколків розкидалися іграшки, одяг та брудний посуд. Що ще важливіше, це надає дітям і батькам можливість структура який керує їхнім днем і вчить дітей цінності участі та наполегливої праці. У важкі часи, наприклад, коли пандемія глобальна, схема роботи особливо корисна. Це обґрунтовує всіх причетних, даючи їм контроль і рутину коли може здатися, що його немає.
«Створення діаграми завдань – це візуальний спосіб для дітей побачити й нагадати про те, що потрібно зробити», – говорить Лінелл Росс, сертифікований лайф-коуч, спеціаліст зі зміни поведінки та експерт із відносин, який також є засновником з Zivadream. «Коли ви пояснюєте, що коли ви всі працюєте в команді, ви допомагаєте один одному жити в здоровому щасливому середовищі, і ваші діти відчують почуття причетності та самоповаги». Росс додає, що, змушуючи всіх відчувати себе включеними, діти захочуть брати участь, а не відчувати себе докучав.
Як скласти графік роботи
Ідеальна схема роботи – це візуальне уявлення того, що потрібно зробити. Він організований на день і має бути стертим або повторно використаним. Дошка сухого стирання – це добре. Так само і магнітний. В ідеалі він має деякі веселі елементи, які приваблюють дітей. Росс рекомендує намалювати малюнок поруч із таблицею завдань. Наприклад, якщо одним завданням є почистити зуби, використовуйте кумедне зображення зубної щітки або зубастої посмішки. У будь-якому випадку він повинен показувати завдання, які потрібно виконати, і мати спосіб для тих, хто виконує завдання, показати, що вони їх виконали.
З точки зору того, які члени сім’ї задіяні, тут є певна гнучкість. Бажаєте створити таблицю сімейних справ з усіма причетними? Або ви хочете мати індивідуальну таблицю завдань для кожної дитини? Якщо у вас є молодші діти, ви, ймовірно, захочете зробити останнє, щоб вони могли це чітко бачити. Але використовуйте свій розсуд. В Інтернеті також можна знайти багато діаграм для друку.
Як скласти робочу таблицю, яка працює: правила, які слід пам’ятати
Акт створення а клопоту Список для дітей може бути, ну, справою. Але налаштування відповідні віку завдання важливі для дитини розвиток і переконатися, що ваш будинок здається, що він щойно пережив сейсмічну подію. А графік роботи, дошка, подібна до календаря, яка використовується для відстеження й організації різноманітних домашніх завдань від вивезення іграшок та сортування книг до Застилання ліжка та витирання підлоги, які діти повинні робити протягом тижня, є відмінним способом налаштувати робочий системи.
«Таблиці завдань допомагають дітям побачити, що вони здатні та здатні виконувати завдання», – каже Морін Хілі, автор книги Емоційно здорова дитина. “Це дійсно початок того, щоб допомогти вашому синові чи дочці розвинути впевненість у собі і, зрештою, через багато років. [Допомагати ]виховати дитину, яка вміє піклуватися про себе, і із задоволенням вносити в світ свої унікальні дари».
Як створити схему роботи для дітей, яка справді працює? Ну, це зовсім інша річ. Тон, творчість та співпраця – все це важливо. Ось кілька тактик для створення того, що прилипає.
-
Зробіть це спільною
Якщо сім’я не живе в Діккенсіанській Англії, батьки будуть знати, що ідея графіка роботи не повинна полягати в тому, щоб просто відкидати завдання від дитини. Це не обов’язково впливає на їхні сильні сторони. «Діти не створені для самотньої роботи. Вони створені для розваги, співпраці та для того, щоб бути поміченими», – каже Джулі Айдлман із Hand in Hand Parenting. «Замість того, щоб «Винесіть сміття», спробуйте: «Чи можете ви схопити один кінець цього мішка?» Він дійсно важкий!» і відкриває розмову про те, що там може бути». Батьки повинні спробувати спланувати короткий проміжок часу, коли всі в домі разом допомагають виконувати одне завдання. Така співпраця не дасть домашнім справам стати напам’ять та ізольованими. -
Вирівняйте очікування
Існує величезна різниця між «допомогою по дому» та «оплачуваною роботою», і діти швидко зрозуміють цю різницю. «Деякі сім’ї хочуть, щоб діти брали свої іграшки та клали брудний одяг у корзину щоденні заняття, як-от душ і чищення зубів», — каже психотерапевт і експерт із сім’ї Кевон Оуен. «Інші батьки хочуть заохочувати дітей щотижневими надбавками або факультативними, але оплачуваними домашніми справами, такими як приготування їжі чи нарізання трава». Головне, щоб ці справи та винагороди були послідовними та чітко розмежованими, щоб заслужити довіру та співпрацю вашої дитини в процес. -
Зробіть нагороди видимими
Говорячи про винагороди, життєво важливий елемент успішної графіки роботи — це дозволити дітям не стежити за нагородою. «Ключ полягає в тому, щоб зосередити винагороду на речах, які вони потребують заохочення», — каже д-р Арі Ярес. «Якщо вони вже застеляють ліжко щоранку, вам не обов’язково винагороджувати їх за це. Але якщо вони цього не зроблять, це може бути щось для того, щоб додати до графіка роботи». Включення нагадувань про те, що буде надано як винагорода, навіть якщо це так просто наклейка смайлика, оскільки виконання певного завдання на діаграмі, ми сподіваємося, вплине на внутрішню мотивацію на певному точка. -
Заохочуйте творчість
Чудовий спосіб дозволити дітям володіти таблицею завдань — дозволити їм створити її самостійно. «Це дозволяє їм надати свій особистий відтінок, і залежно від віку вони можуть мати наклейки, вони можуть розфарбовувати їх тощо», – каже дитячий психолог Пол ДеПомпо. «Моя пропозиція полягає в тому, щоб залучити їх до творчої складової діаграми завдань, — додає Хілі, — чи це створення настінної дошки чи за допомогою кольорових магнітів». Крім того, це доручає вашій дитині організувати діаграму таким чином, щоб її було легко зрозуміти і пам'ятати. -
Будьте конкретними, але не надто конкретними
Однією з проблем, яка виникає під час створення діаграми завдань, є нечітке розуміння етапів. «Я часто чую про плани по роботі для сімей, які розпадаються, навіть з чудовою таблицею завдань та системою для нагородження дітей, тому що базовим очікуванням і крокам роботи по дому ніколи не вчили», – каже д-р. Ярес. Батьки не можуть припустити, що їхня дитина знає конкретні дії щодо спорожнення посудомийної машини тощо. Це лише послужить для їх перевантаження. «Щоб схема роботи працювала, — каже д-р Ярес, — ми повинні переконатися, що наші діти дійсно знають, що вони роблять, і забезпечують зворотній зв’язок, коли вони промахнулися». Однак, коли батьки зайняті або надмірно ускладнюють схему, з’являється ще одна пастка себе. Виправлення: сфокусуйте діаграму на кількох ключових справах і вкажіть найважливіші кроки для їх виконання. -
Майте план для себе
Зворотній зв’язок щодо графіка роботи або наявності обов’язків взагалі не завжди викликає ентузіазм у вашої дитини. «Нам також потрібен план батьків щодо того, як вони будуть постійно діяти як позитивно, так і негативно залежно від завершення дитини», – каже ДеПомпо. «Батьки повинні реагувати спокійно і послідовно виконувати позитивні чи негативні наслідки, щоб схема роботи злетіла самостійно». в у вашому випадку це може означати або коригування діаграми, якщо необхідно, або пошук способу намалювати чіткі лінії, чому діаграма повинна залишатися такою, якою вона є є -
Пам’ятайте про закінчення гри
Таблиця завдань може здатися такою, ніби це може бути лише функцією дитинства, але організація та кодифікація системи для виконання необхідних завдань по дому може розвиватися в міру зростання ваших дітей. «Підповідні роки — чудовий час, щоб перетворити таблицю роботи на схему виживання», — каже Елізабет Мелсон, президент Інституту Емслі. «Сідайте зі своїми дітьми і поділіться, що ви хочете, щоб вони були незалежними та успішними дорослими, тому їм потрібно навчитися прати, прасувати одяг, готувати повноцінні страви, міняти постільну білизну, прокидатися самостійно, качати газ і мити машину, вести календар і керувати своїми гігієна».
Приклади домашніх справ для дітей раннього та дошкільного віку
Діти двох і трьох років тільки вчаться робити речі. Вони не зможуть дуже сильно допомогти, але все одно можуть брати участь і залишатися зайнятими, поки ви займаєтеся тим, що потрібно зробити. Такі завдання, як витирання пилу на кухні, є тут, щоб їх зайняти. Дайте їм пилку; подивіться, що станеться. До біса, прив’яжи трохи. Це шанс розпочати для них рутину на основі завдань і допомогти їм захотіти допомогти. Змішайте та поєднайте, щоб побачити, що працює.
Застелити ліжко (під наглядом)
Зубна щітка
Мийте руки (20 секунд теплою водою з милом!)
Допоможіть очистити від розливів
Наповніть миску з водою вихованця (під наглядом)
Витріть пил на кухні
Солодка кухня з смітником
Приберіть іграшки (з наглядом)
Допоможіть мамі/татові приготувати обід
Допоможіть мамі/татові приготувати вечерю
Приклади домашніх справ для дошкільнят
Діти 4 і 5 років, як правило, дуже схильні допомагати по дому, що є плюсом, оскільки вони готові взяти на себе додаткову відповідальність. Вони повинні вміти робити деякі речі самостійно, а це означає, що характер їхніх завдань може бути більш різноманітним. Це також допомагає змінювати його з дня на день, щоб вони не нудьгували. Хоча нормально підтримувати все в нормі. Ось приклад деяких завдань, з якими, ймовірно, можуть впоратися діти цього віку. Знову перемішайте і змішайте.
Зубна щітка
Одягатися
Застелити ліжко
Покладіть білизну в корзину
Накрити стіл для сніданку/обіду/вечері (під наглядом)
Допоможіть мамі/татові приготувати обід
Допоможіть мамі/татові приготувати вечерю
Очистити стіл (з наглядом)
Порожня сміття в сміття
Допоможіть очистити від розливів
Завантажте срібні вироби в посудомийну машину (під наглядом)
Дайте собаці воду і їжу
Чиста кімната (з наглядом)
Підібрати іграшки
Змітайте крихти сковородою
Перемістіть білизну з пральної машини в сушильну (під наглядом)
Допоможіть розсортувати білизну
Прибрати білизну (шкарпетки, рушники)
Водні рослини (з наглядом)
Протріть дверні ручки/ручки
Таблиці роботи є дуже корисною тактикою для сімей. Сприятливий вплив дотримання тієї чи іншої системи, коли ваші діти ростуть, широко вивчено та повідомляється. Марта Россман, зазначає Аллен Майкл, редактор HomeViable.com, провів 25-річне дослідження дітей, щоб визначити, як робота по дому впродовж підліткового віку вплинула на успіх у їх двадцятирічному віці. «Вона знайшла чіткі докази того, що ті, хто має домашні справи, краще пристосовані, мають кращі стосунки сім’ї та друзів, мали чітке почуття емпатії та були більш успішними у своїй кар’єрі», – каже він. Крім того, діти і підлітки інтуїтивно розуміють сенс допомоги іншим. Заохочення цих інстинктів об’єднує вашу сім’ю та зміцнює відчуття зв’язку дитини з благополуччям усієї родини. Все, що потрібно, це невеликий поштовх.
