З моменту народження діти розвивають цілий ряд нових здібностей, а також впевненість використовувати їх. Вони моргають. Вони плачуть. Вони перевертаються. Вони їдять. Вони сміються. Вони говорять. Вони ходять. Вони біжать. Однак, коли вони стають старшими, їм потрібно буде підтримувати свою впевненість, оскільки це допоможе їм навчитися нових, складніших навичок, мати віру в свої здібності, краще зрозуміти свої сильні та слабкі сторони та зрозуміти, як подолати перешкоди, які вони зустріч. Важливо виховати здорову впевненість у ваших дітей; перш за все, це вимагає гарного спілкування та чесності.
Чому впевненість має значення
Діти повинні вміти говорити про себе позитивно. Вони повинні знати, в чому вони хороші. Вони повинні відчувати себе добре в тому, що вони добре в чомусь.
«Діти повинні вміти сказати: я впевнений в цих сферах, тому що я наполегливо працював. Я багато практикував. Я дуже хочу в цьому добре впоратися. Це добре», – каже Доктор Розанна Лесак, сертифікований дитячий психолог і директор клініки дитячого фонду Unicorn у Південно-Східному університеті Нова у Флориді.
Коли навчати впевненості
«Як тільки діти розмовляють і зможуть висловити те, у чому вони хороші, ви можете негайно почати працювати над їх почуттям впевненості», — каже доктор Лесак. Ведення послідовних розмов там, де батьки робити компліменти своїм дітям і запитайте їх, що, на їхню думку, допоможе їм навчитися комфортно говорити себе, роблячи собі компліменти і чесно розповідаючи про свої сильні сторони та недоліки, від дуже ранній вік.
Як моделювати впевненістьНавчити дитину впевненості – це не просто гра в крик «Ти чудовий!» на них, поки у них не з’явиться здорове почуття власної гідності. Моделюйте впевнену поведінку, розбираєтеся в їхніх сильних сторонах і робить успіх результатом спільних зусиль.
- Регулярно робіть компліменти. Але будьте конкретними.Компліменти може мати зворотний ефект, так. Але при розумному використанні вони є важливим інструментом, щоб допомогти вашій дитині дізнатися свої сильні сторони. «Не варто робити компліменти дітям і говорити їм, що вони розумні», — каже доктор Лесак. «Ви хочете похвалити поведінку, яка веде їх до успіху». Наприклад, розповісти дитині: «Як ви вирішили проблему X за допомогою Y-креатива рішення» або «Ти добре попрацював, залишаючись зосередженим на цій математичній задачі» — це правильний вид компліментів, оскільки вони конкретні, а не цілісний. Це однаково в усіх сферах. Батьки не повинні просто говорити своїм дітям, що вони відмінно займаються спортом. Скоріше, вони повинні розповісти їм, що вони зробили того дня у своїй грі у футбол, яка була чудовою. Наприклад, «ти дуже добре бив м’яч». Або: «Ви дуже добре захищали ці ворота, особливо коли були загнаний у кут». Конкрети підвищують відчуття самосвідомості і не змушують дітей думати, що вони добре вміють все.
-
Говоріть про власні досягнення (перед вашою дитиною)
Батьки повинні показати своїм дітям, що вони особисто мають здорове почуття впевненості, підкреслює доктор Лесак. Найкращий спосіб зробити це – через саморозмова. «Наприкінці дня за обіднім столом батьки повинні розповісти про свої досягнення», — каже вона. «Я доклав багато зусиль для цього проекту на роботі, і я зробив гарну роботу, тому що витратив на нього так багато часу». Говорити про себе позитивно - кажучи, мені подобається мій рівень зусиль, або мені подобається колір моїх очей, показує дітям, що любов до себе — це нормально — і навіть заохочується — у побутові. -
Завжди обговорюйте те, що інші роблять добре
Батьки, на думку доктора Лесака, завжди повинні говорити про те, що інші роблять добре, щоб переконатися, що їхні діти не думають, що їхні успіхи сталися на порожньому місці. Наприклад, коли говорять про власні перемоги, батьки повинні згадати команду, яка разом з ними працювала над їхнім проектом. Коли вони говорять про чудові результати своїх дітей у грі, вони повинні заохочувати своїх дітей згадувати інших гравців команди, які також добре грали, і попросити їх розповісти про особливості. Чи їхній друг надав їм масу асистентів? Чи покладалися вони на конкретного гравця захисту? Їхній друг дійсно добре малював сьогодні на уроці? Чим була чудова картина? Навіть якщо ці розмови не відбуваються перед товаришами по команді та друзями, переконатися, що діти знають, що інші люди сприяли їхньому успіху, має вирішальне значення для досягнення здорової впевненості.
Як виглядає впевненість у навчанні на практиці?
Скажімо, дитина справді пройшла тест з математики. Їхні батьки повинні зробити їм комплімент за їхній успіх. Вони повинні їм, що у них вийшло чудово, так, але потім запитайте у них, які кроки потрібно зробити, щоб їх досягти. Як вони навчалися? Чи зробили вони цього разу щось інше, ніж минулого? Чи приділяли вони додаткову увагу на уроці, чи задавали запитання? Чи їхній вчитель надав їм велику допомогу та чи чудово викладав їх? Говорити з дитиною про процес її успіху, робити компліменти за виконання цих кроків, вказуючи, які кроки можна повторити, якщо є вікторина у майбутньому, а вказівка на людей, які допомогли їм досягти цього, допоможе їм відчути впевненість у своїй роботі і, зрештою, усвідомити, що це не все їх.
Коли впевненість стає зарозумілістю
“Існують різні види впевненості», – каже Лесак. «Є ідеал: впевнений хлопець, який завжди попереду, лідирує, перший підніме руку, той, у якого просто такий зріст і присутність. Не кожна дитина повинна бути такою», – каже Лесак. Такий тип впевненості може спрацювати для дітей, які є комунікабельними та виразними, але найважливішим типом впевненості не потрібно хвалитися, особливо коли це не є виправданим. Якщо діти не усвідомлюють, що іноді вони можуть не знати відповіді, що у них можуть бути вихідні або що іноді вони можуть зіпсуватися, вони можуть не усвідомлювати свої помилки. І саме тоді впевненість перетворюється на зарозумілість і незаслужене почуття виконаного завдання. Чесність – це ключ, і батьки повинні виховувати це.
«Діти повинні бути в змозі сказати: «Я впевнений у цих сферах, тому що я наполегливо працював, я багато тренувався, і я справді хочу стати в цьому кращим». Діти також повинні знати, чим вони займаються. не знаю. Ви не завжди хочете, щоб ваша дитина була впевненою в собі. Насправді ви хочете навпаки. Тому що ви не хочете, щоб вони були нахабними».
