На даний момент на рахунку Omicron майже три чверті з усіх нових випадків COVID у США приблизно збільшення в шість разів у своїй частці нових інфекцій лише за тиждень. Наразі експерти впевнені, що Omicron стане причиною нового сплеску COVID. Новий варіант надзвичайно трансмісивний — можливо найшвидше поширюється сучасний вірус коли-небудь. Здається, він також частково здатний уникати імунітету, викликаного вакциною та інфекцією.
Експерти прогнозувати Випадки Omicron, ймовірно, зростуть між Різдвом і Новим роком, пік приблизно в середині січня. І хоча ранні звіти запропонувати Omicron викликає легкі симптоми, Ентоні Сантелла, професор управління та політики охорони здоров’я та координатор університету з COVID-19 в Університеті Нью-Хейвена в Коннектикуті, радить не піддаватися цьому. «Ми ще не знаємо довгострокових наслідків COVID… тому я не хочу цього, навіть якщо він легкий», — каже він.
Враховуючи все це, найнадійніший спосіб уникнути Omicron у цей святковий сезон – це зачинити двері та затишно провести Різдво лише з найближчою родиною. Але з тиском сватів, очікуваннями дітей і майже дворічним стресом і скасованими планами на ваших плечах, у деяких сім’ях цього не станеться. Якщо ви один із них, то таким чином ви можете зменшити ризик COVID під час святкових урочистостей.
7 способів знизити ризик COVID у цей святковий сезон
Більшість експертів насправді не рекомендуємо вам скасовувати свої плани на відпустку на даному етапі, а скоріше, розширити методи зниження ризику. «Я не кажу, що краще скасувати, але я кажу, що найкраще використовувати інструменти в наборі інструментів громадського здоров’я… найкраща суміш, яка відповідає унікальним індивідуальним потребам вас, вашої родини та людей, з якими ви святкуєте», — Сантелла каже.
Кожен запобіжний захід, який ви додаєте, збільшує ваші шанси на захист від COVID цього Різдва. Вам не потрібно включати всі сім у свій план, але чим більше ви це зробите, тим безпечніше ви будете. Один поодинці це не поріже.
Пройти тестування: Якщо ви можете знайти швидкий тест, пройдіть його безпосередньо перед відвідуванням зборів. Заохочуйте інших учасників заходу пройти тестування, перш ніж прийти. Якщо ви займаєтеся хостингом, зробіть це обов’язковою умовою. Пам’ятайте, що тести дають моментальний знімок того, чи ймовірно ви бути заразними в момент їх проведення. Тому, якщо ви відвідуєте сім’ю на кілька днів, найкраще провести кількаразове тестування протягом вашого перебування.
Носіть маску: Звичайно, носити маску на вечірці незручно. Але якщо ви зустрічаєтеся з людьми в приміщенні, маска робить це безпечніше. Один недавній вивчення навіть виявили, що захворюваність на нові випадки COVID зменшується на 53 відсотки, коли люди носять маски. Вирівняйте маску з тканини або подвійна маска для додаткового захисту, особливо в громадських місцях.
Залишайтеся на вулиці: Різдвяна вечірка на свіжому повітрі, ймовірно, неможлива в більшості країн країни. Але якщо зима у вашому регіоні тепліша, виведіть вечірку на відкритому повітрі, щоб зменшити ризик передачі інфекції. Імовірно, що менше одного відсотка інфекцій COVID пов’язано з зовнішня трансмісія.
провітрювати: Не можете провести Різдво на вулиці? Замість цього провітрюйте. Ви можете купити вірус-фільтр очищувач повітря, виготовте власноруч або відкрийте вікна, щоб збільшити вентиляцію. Без вентиляція, коронавірус може залишатися в повітрі до 16 годин, але фільтрація повітря та його рух зменшує ризик.
Обов'язкові вакцини: Переконайтеся, що всі, з ким ви зустрічаєтеся і мають право, були вакциновані. В ідеалі їх теж слід посилити.
Отримайте бустер: «Різдво може бути в суботу, але у вас ще є решта цього тижня, щоб отримати підживлення», — каже Сантелла. Ймовірно, це займе близько двох тижнів стимулятор для підтримки імунної системи у повній мірі, але, ймовірно, є певний захист від підсилювача лише через кілька днів. Бустер збільшує рівень антитіл у осіб, які отримали вакцину Moderna у 37 разів, і у тих, хто отримав вакцину Pfizer, у 25 разів.
Перевірте симптоми: Якщо вам навіть трохи погано, «Залишайтеся вдома. Це того не варте, — каже Сантелла.
Коли ви ризикуєте у відпустці, важливо спочатку перевірити свій медичний ризик. «Людям, які підвищилися, але залишаються у групі високого ризику через супутні захворювання та інші захворювання здоров’я, дійсно повинні двічі подумати про участь у зборах цього сезону», – каже Сантелла. Те саме стосується будь-яких дітей, які занадто маленькі для вакцинації та мають ослаблений імунітет.
Що стосується локальної поширеності Omicron, Сантелла застерігає від надмірного захоплення технічними деталями. «Те, що ми з вами і всім, що потрібно зробити, не змінилося, чи ми говоримо про Delta, Omicron чи наступний варіант. Заходи щодо пом’якшення наслідків громадського здоров’я, як-от вакцинація, підвищення кваліфікації, належне носіння маски, гігієна рук, фізична дистанція, спостереження за своїми ознаками та симптомами — це завжди буде те саме».
