Більшість батьків хочуть виховувати розумних дітей, і не тільки тому, що альтернативи змушують всю родину виглядати дурною. Вищий рівень інтелекту пов’язаний з більшим щастям, успіхом і довголіттям. Мамам і татам не потрібно піклуватися про школи Ліги Плюща, щоб піклуватися про них дитячий IQ, вони просто повинні піклуватися про те, щоб вони вели щасливе та здорове життя. Ось як ви можете перетворити своїх дітей генії:
Заохочуйте їх до фізичної активності
Ваші діти не повинні бути зірковими спортсменами, але фізична активність може підвищити їх здатність до навчання. Одне дослідження показало, що біг підвищив здатність учнів вивчати нові слова на 20 відсотків, а а огляд понад 100 досліджень виявили, що фізична активність і академічні досягнення позитивно корелюють. Тому немає необхідності вибирати між спортсменом і ботаником — дослідження показують, що вони йдуть рука об руку.
Навчіть їх грати музику
Уроки голосу та клавіатури підвищили рівень IQ дітей більше, ніж уроки драматичного мистецтва
Годуйте їх багато риби
Дослідження показують, що діти, які часто їдять рибу, мають вищий IQ і менше проблем зі сном. один вивчення дослідив понад 500 дітей і виявив, що споживання риби пов’язане з меншою кількістю проблем зі сном і вищими показниками IQ. Є також обмежені докази що матері, які приймають добавки риб’ячого жиру під час годування груддю, мають дітей з вищими показниками IQ у віці 4 років (насправді, добавки риб’ячого жиру, ймовірно, нічого не варті). Можливо, ваша дитина спочатку не любить рибу, але це ще більше причин для цього краще його готувати.
Пам'ятайте про сніданок (насправді це найважливіший прийом їжі за день)
Згідно з одними, діти, які снідають щодня, отримують значно вищі результати тестів IQ вивчення понад 1200 шестирічних дітей. Додатковий огляд більше ніж 30 наукових робіт Про зв'язок між успішністю в школі і звичними сніданками підтвердили, що вживання першої їжі вранці підвищує результати тестів. Враховуючи вищезгадані переваги риби, спробуйте привчити дітей їсти локс на сніданок!
Ярликів немає
Найкраще, що ви можете зробити для мозку вашої дитини, це визнати, що ви не можете зрізати кути з ним. Мультимедійні трюки, як Малюк Ейнштейн, рекламований для батьків, які хочуть виховати розумних дітей, насправді не працюють. Ви можете нагодувати свою дитину всією рибою в світі, записати її на юнацькі види спорту і вимагати, щоб вона займалася фортепіано. Але ніщо не може замінити старомодну важку роботу. Розвиток інтелекту є активним і поточний процес що діти мають величезний потенціал, яким можна скористатися протягом усього свого розвитку.
Як батько, мабуть, найкраще взяти на себе всю роботу, яка йде з цим.
