Діти, як і дорослі, іноді можуть уникати спільної соціальної взаємодії. Але це дитина, яка ховається за ногу батьків або відмовляється виходити з кімнати, коли приходить компанія інтроверт дитина чи просто сором'язлива? Виявляється, відмінність дійсно має значення. Тому що те, як батьки взаємодіють з дитиною-інтровертом, має відрізнятися від того, як вони звертаються до сором’язливої дитини. І важливо знати різницю.
Розпізнавання дитини-інтроверта
Інтроверсія – це не лише те, наскільки комфортно комусь поруч з іншими. Це також залежить від того, як людина заряджається після цієї взаємодії. Тому що для деяких бути соціальним є емоційно обтяжливим, навіть якщо вони самі вважають спілкування приємним.
«З точки зору вродженої особистості, деяким людям, незалежно від віку, просто комфортніше наодинці або з невеликою кількістю близьких і довірених людей», — пояснює. Доктор Дженніфер Вебер, директор з поведінкового здоров'я PM Pediatrics Behavioral Health.
Як і всі аспекти особистості, діти народжуються з певними характеристиками, включаючи рівень екстравертності чи інтровертності. Навіть будучи немовлятами, вони можуть бути легко розігрітими, авантюрними та товариськими, або обережними та стійкими, або десь посередині. Але досвід, який вони мають у міру зростання, може змінити їх моделі поведінки. Хоча дитина може бути схильною до певних соціальних тенденцій, вона все одно росте і розвивається з часом. Деякі змінні можуть контролюватися батьками, а іншими – ні. Не завжди можна визначити, що є що.
«Це завжди природа і виховання», — підкреслює Вебер. «Ніколи не натурай і не піклуйся».
Розпізнавання сором'язливості у дітей
Серйозний дискомфорт при знайомстві з новими людьми не слід плутати з замкнутістю. За словами Вебера, такі риси, як відвернення від нових людей і відмова привітатися, коли вони представлені, є скоріше ознакою сором’язливості.
«Сором’язливість – це людина, яка відчуває певну тривогу, пов’язану з взаємодією з новими людьми чи соціальними ситуаціями чи контактом із ними», – каже вона. «Є багато інтровертів, яким комфортно в соціальних умовах. Вони просто заряджаються самотністю і часто шукають самотності, щоб поповнити енергію».
Інтровертована дитина може процвітати в школі, але їй потрібен час подалі від інших людей, коли вони повернуться додому. Це не те, що вони виступають у школі, їм просто потрібен час і простір, щоб відновити свою здатність бути з іншими людьми після дуже суспільного дня.
Проте сором’язливу дитину постійно притягують до більш самотніх занять, і її потрібно цілеспрямовано залучати до взаємодії з іншими. Оскільки соціальні ситуації створюють занепокоєння та дискомфорт, їм потрібно буде мати інструменти для здорового навігації у взаємодії з іншими.
Як допомогти дітям-інтровертам керувати соціальними налаштуваннями
Батьки можуть підтримати інтровертних дітей, створивши тихий фізичний простір. Для цього може знадобитися допомогти більш екстравертним членам сім’ї навчитися читати сигнали про те, що інтровертований брат потребує перерви у спілкуванні. Якщо фізичний простір обмежений, креативні рішення, як-от надання інтровертної дитини свободи не допускати інших надягаючи навушники на певний період часу, можна створити віртуальний буфер між ними і тими, хто знаходиться поруч близькість.
Батькам дітей-інтровертів також корисно відстежувати, як довго вони очікують, щоб їхні діти проходили між можливостями для підзарядки. Знайти кишені протягом дня важливо, хоча не завжди можливо, залежно від сімейного графіка. Зменшення масштабу календаря та розпізнавання, коли ваша дитина може використати порції часу, що становлять цілий день, щоб підзарядитися. Але батьки також повинні знати про більш серйозні соціальні проблеми.
«Дітей, які відчувають соціальні труднощі, часто можна знайти осторонь, поки інші діти туляться в групі або розбиваються на невеликі групи», – каже Вебер. «Вони часто скаржаться на соматичний дискомфорт, як-от головний біль і біль у животі. Вони також можуть шукати знайомого дорослого або плакати».
У міру того, як вони стають більш самосвідомими, ці реакції можуть почати цикл страждання, з якого важко вийти. Перебувати в стресі з боку людей важко. Бути в стресовому стані, тому що знаєш, що люди будуть напружені, важче. Допоможіть дитині зрозуміти, що вона відчуває, щоб вона могла самостійно визначити ознаки стресу Повідомлення про них іншим закладає основу для використання технік заспокоєння та усвідомлення своїх межі.
Вебер заохочує батьків допомагати дітям позначати такі почуття, як «тривога» чи «страх», і заздалегідь спланувати стратегії подолання, які вони можуть використовувати. «Заохочуйте їх знайти одного знайомого друга, про якого ви знаєте, що буде поруч, і запевніть їх у очікуваннях», — каже вона. «Допоможіть їм подумати наперед про те, як довго ви плануєте перебувати в соціальній обстановці і що вони можуть зробити потім, щоб зарядитися».
Підтримка інтровертної дитини, коли вона пристосовується до соціальних умов, є важким танцем для батьків. Деякі можуть навіть відчувати занепокоєння або збентеження, коли їхня дитина бореться в соціальних ситуаціях. Але терпіння окупається.
«Всім дітям доведеться боротися з соціальними зобов’язаннями, але бути соціальним – це також частина того, що має зробити дитинство веселим», – каже Вебер. «Якщо у них є ряд стратегій, щоб відпочити від спілкування, коли вони відчувають себе перевантаженими або готові використовувати криголам Сподіваємось, коли вони зустрічають когось нового, діти повинні відчути, що деякі соціальні ситуації відчувають себе більш керованими». Доктор Вебер каже.
