Певні риси особистості можуть бути пов’язані з когнітивне зниження Згідно з новим дослідженням, як ми старіємо.
Згідно з даними, люди з вищим рівнем екстраверсії та сумлінності менш схильні до розвитку легких когнітивних порушень, ніж ті, у кого вищий рівень нестабільності настрою. вивчення, який був опублікований на початку цього місяця в Журнал особистості та соціальної психології.
«Риси особистості відображають відносно стійкі моделі мислення та поведінки, які можуть кумулятивно впливають на залучення до здорової та нездорової поведінки та мислення по всьому світу тривалість життя», Томіко Йонеда, доктор філософії, нещодавній випускник Університету Вікторії та провідний автор дослідження,сказано в а заяву. «Накопичення досвіду протягом усього життя може сприяти підвищенню сприйнятливості до певних захворювань або розлади, такі як легкі когнітивні порушення, або сприяють індивідуальним відмінностям у здатності до витримати вікові неврологічні зміни.”
Дослідники вивчили особистості майже 2000 дорослих, які брали участь у проекті Rush Memory and Aging Project, проведеному в Чикаго, яке розпочалося в 1997 році і триває. Учасники проходили оцінку особистості та щорічний когнітивний скринінг до 23 років.
Команда Йонеди зосередилася на трьох із «Великої 5» особистісні риси: невротизм, екстравертність і сумлінність. «Велика 5» — це звичайний тест особистості, який використовуються психоаналітиками для вимірювання певних аспектів Особистість людини: відкритість досвіду, сумлінність, екстраверсія, приємність і невротизм. Ці риси особистості залишаються відносно стабільними протягом життя людини і піддаються впливу генетики та навколишнього середовища.
Ті, хто отримав високі показники невротизму — риса особистості, яка характеризувала мою примхливість і емоційну нестабільність — мали більшу ймовірність розвитку легких когнітивних порушень у віці. Люди, які отримали вищі бали за сумлінністю — риса, що визначається вдумливістю і дисципліна — або з низьким рівнем нейротизму мали менше шансів відчувати зниження когнітивних функцій у міру старіння.
«Набрати ще приблизно шість балів за шкалою сумлінності від 0 до 48 було пов’язано з На 22% знизився ризик переходу від нормального когнітивного функціонування до легкого когнітивного порушення», — Йонеда сказав. «Крім того, отримання ще приблизно семи балів за шкалою невротизму від 0 до 48 було пов’язано з підвищенням ризику переходу на 12%».
Команда також виявила, що люди, які набрали нижчі показники невротизму і вищі в екстраверсія мали більше шансів відновити нормальну мозкову активність після періоду зниження когнітивних функцій. Вони дійшли висновку, що екстраверсія та соціальна активність можуть допомогти запобігти погіршенню когнітивних функцій у літніх людей.
Варто зазначити, що більшість учасників були білими (87%) та жінками (74%), і вони мали в середньому 15 років освіти. Ці фактори можуть спотворити результати, тому необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи справедливі ті самі результати для інших демографічних груп.
Але тим часом цілком можливо, що робота над емоційною стабільністю та екстраверсією — або принаймні більше спілкування — може допомогти вашому мозку в довгостроковій перспективі.
