Працюючі батьки пройшли важкі 18 місяців через потрясіння пандемії. Декому виявилося неможливою дистанційна робота, одночасно тримаючи дітей на роботі за допомогою онлайн-занять. Коли школи не відкрилися у вересні минулого року, 865 000 жінок вибули з робочої сили за один місяць, як і 216 000 чоловіків.
Варіант Delta тримав робочу силу в стані потрясінь, навіть коли школи знову відкрилися. Проте рівень безробіття серед жінок знизився з 5% у липні до 4,8% у серпні, коли діти почали повертатися до школи особисто. Загалом, у серпні в економіці було створено 235 000 робочих місць, а пізніше цієї осені очікується більш інтенсивне зростання.
Оскільки економіка повільно збільшує кількість робочих місць, сім’ї зазнають іншого переходу: первинні опікуни повернуться в офіс. Незалежно від того, чи повертаєтеся ви чи ваша дружина, експерти наголошують, що це найкращий спосіб пережити іншого Період потрясінь - це завчасне планування та підтримка відкритих ліній зв'язку переходу.
Як пандемія змінила картину
Пандемія торкнулася батьків усіх статей, але особливо боляче матерям, які були набагато більш схильні до виходу з робочої сили. Чоловіки частіше скорочують свій робочий час, ніж взагалі залишають робочу силу.
Закриття шкіл було особливо важким для матерів, які, як правило, несуть більше відповідальності за догляд за дітьми в парах, економіст RAND Corporation Кетрін Едвардс пояснив. «Людина, яка, на нашу думку, найімовірніше залишить робочу силу, — це той, хто є спеціалістом із догляду за дітьми в парі», — сказав Едвардс. «І часто це мама».
Жінкам буде важко повернути те, що вони втратили під час кар’єрного потрясіння, пов’язаного з COVID-19. «Я не думаю, що жінки коли-небудь повернуть те, що втратили», – сказав Едвардс. «Я маю на увазі, що, можливо, наступне покоління жінок буде працювати краще, але ви не можете проводити стільки часу поза робочою силою і не мати значення».
Це важкі умови для відновлення кар’єри, і чоловік, який повертається на роботу в цьому контексті, потребує максимальної підтримки. Ось що потрібно мати на увазі.
1. Очікуйте змішаних емоцій
Один із способів підтримати чоловіка, який повертається на роботу, — це очікувати, що у них, ймовірно, виникнуть ряд суперечливих почуттів щодо переходу. Кімберлі Панганібан, LMFT, терапевт для пар із Сан-Дієго.
«Є суміш емоцій. Є хвилювання, нарешті повернення до нормального життя і знову ваше життя або ця частина вашого життя знову», – сказав Панганібан. «Але також деяка тривога, страх і вагання. Там ще багато невизначеності», тому що пандемія ще не закінчилася. Школи можуть знову закритися, і багато хто з початком навчального року, хоча й тимчасово.
Незалежно від статі, батьки мають однакові турботи про повернення на роботу під час COVID, пояснили Ліза Штурм, LCSW терапевт подружжя в Нью-Джерсі. «Вони турбуються про свою безпеку та занесення COVID додому, особливо якщо у них є маленькі діти, які не вакциновані. І вони стурбовані проривними інфекціями, якщо вони будуть вакциновані».
Типові занепокоєння щодо початку нової роботи будуть накладені на ці проблеми, пов’язані з COVID. «Ми всі турбуємось про те, щоб зробити хорошу роботу, – сказав Штурм, – коли ти починаєш нову роботу, завжди є навчання крива». Спробуйте підсилити це почуття до свого чоловіка, вона пропонує: «Ми робимо помилки, і все нормально».
Один із найкращих способів підтримати – це «дати простір для кожної емоції та всього, що вони відчувають», – сказав Панганібан.
2. Знайдіть час для регулярних заїздів
для пар, спілкування має вирішальне значення в ці перехідні часи. Важливо продумати логістику, наприклад, хто забере дітей, але також важливо бути емоційно поруч із подружжям, коли сім’я переживає великі зміни.
Один із способів для пар вирішити останнє — це «розмова для зняття стресу», яку популяризував доктор Джон Готтман, Штурм і Панганібан. Під час цього партнери по черзі діляться злетами і падіннями своїх днів, не намагаючись вирішити проблеми або запропонувати поради.
«Дуже важливий аспект стосунків, зокрема аспект дружби у відносинах знайдіть час для цих розмов і дійсно підтримайте один одного емоційно», – сказав Панганібан.
Виділивши 10–15 хвилин на день для цих розмов, допомагає парам підтримувати емоційний зв’язок, особливо під час великого переходу.
3. Touch Base About Household Labor
У пар має бути регулярні бесіди про домашні справи і як кожен з них ставиться до навантаження на свої плечі. Але в період великого переходу його потрібно вживати ще частіше. Якщо один із подружжя не працював поза домом, він, можливо, взяли на себе більше роботи по дому. Повернення на роботу означає, що настав час перевірити, чи потрібно знову збалансувати навантаження.
Важливо, щоб баланс був справедливим для обох партнерів. «Це насправді не повинно бути справедливим у відношенні 50/50», – сказав Панханібан. «Треба просто відчувати, що вони обидва роблять свій внесок у спосіб, який подобається їм обом».
Спробуйте розробити логістику приблизно за три тижні до того, як відбудеться перехід, пропонує Штурм. Вирішіть, чи потрібна вам додаткова допомога, наприклад, наймати когось для прибирання будинку кожні кілька тижнів. Потім регулярно перевіряйте, як тільки перехід почнеться, щоб перевірити, чи потрібно вносити якісь зміни.
4. Користуйтеся відпусткою
Ми все ще перебуваємо в розпалі пандемії, і майже напевно, що зриви, як-от спалахи в школах, які потребують карантину, трапляться. Коли виникають такі збої, як карантин або хвороба, кожен батько повинен взяти на себе частину тягаря по догляду за дитиною — якщо може.
«Якщо у вас є відпустка, візьміть її», – сказав Едвардс, зазначивши, що оплачувана відпустка не є розкішшю для всіх батьків. «У нас немає [обов’язкової] оплачуваної сімейної відпустки, у нас немає доступного та доступного догляду за дітьми, а також у нас немає універсальних програм післяшкільного навчання», – зазначила вона. У цьому контексті Едвардс сказав: «Немає жодних індивідуальних зусиль, які хороший чоловік може зробити, щоб зробити світ справедливим».
