Втрата роботи є одним із найважчих переживань сучасного життя. Це може підірвати вашу впевненість, і залежно від того, де ви перебуваєте в житті, це посилатиме поштовхи, ударні хвилі чи сейсмічні конвульсії через фінансове становище вашої родини.
Це також може бути дуже корисною річчю, що змусить вас переоцінити те, що ви робите для роботи, і потенційно допоможе вам намітити новий курс, який принесе більше особистих задоволення.
І з огляду на те, що назріла рецесія, на думку експертів і вчених експертів, зараз якраз найкращий час подумати про те, що робити, коли вас звільнять.
Тому, щоб отримати пораду, ми поговорили з двома керівниками, які дали поради щодо того, що робити — і що не робити — після втрати роботи. З їхніх миттєвих порад щодо того, що робити та говорити під час першої розмови мати справу зі своїми почуттями і фінансове становище, коли ви шукаєте та зрештою отримуєте нову землю працювати, це те, що вони рекомендують.
Що робити, коли вас звільнять: зараз
1. Спробуйте домовитися
Перш ніж вийти з кімнати (або Zoom), подивіться, чи є можливість домовитися, каже сертифікований тренер Маргарет Чен. Запропонуйте взяти на себе іншу посаду, можливо, в іншій частині компанії, яка може розширюватися. «Буде дуже корисно шукати роботу, поки у вас є робота, навіть якщо це не та робота, яку ви хочете», — каже Чан.
2. Будьте професіоналами
Припускаючи, що рішення остаточне, будьте професіоналами, каже Чан. Це маленький світ. Не втрачайте холоднокровності та не говоріть і не робіть нічого, що може спалити будь-які мости.
3. Встановіть остаточний платіж і медичне страхування
Вам потрібно буде зайнятися фінансовим плануванням (і потенційним жонглюванням), тому точно дізнайтеся, коли ви отримаєте останню зарплату. Якщо ви отримували медичну страховку від свого роботодавця, вам доведеться її замінити, каже Чен. Якщо у вас є чоловік/дружина, подивіться, чи можете ви бути покриті їхнім планом. Якщо ні, ви можете заплатити зі своєї кишені Продовження медичного страхування, більш відомий як COBRA, на термін до 18 місяців.
Що робити після звільнення
4. Не сприймайте це особисто
Підприємства піклуються про прибутки, і зловживання рішенням, яке, зрештою, є фінансовим, не принесе вам нічого доброго. Замість цього просто підніміть підборіддя та зосередьтеся на переході до наступної можливості, каже Джейн Фінкл, кар’єрний консультант і автор Повний посібник з кар’єри інтроверта.
5. Знайдіть час для обробки
Звільнення може викликати а процес скорботи це схоже на те, що після втрати коханої людини. Фінкл рекомендує витратити тиждень або близько того, щоб опрацювати цей спектр емоцій. «Вам потрібно трохи часу, щоб… по-справжньому зрозуміти, що сталося», — каже вона. Вам може здатися, що ви втрачаєте дорогоцінний час і відчуваєте фінансовий тиск, але Чен каже цей передих необхідний для відновлення вашої впевненості, яка, ймовірно, зазнала більшої шкоди, ніж ви думаєте.
6. Не починайте надсилати резюме відразу
Ви можете думати, що готові вийти на тротуар і знайти наступну можливість, але це не так, каже Фінкль. Не витрачаючи цей час на обробку, буде важче викликати довіру до інтерв’юерів або, що ще гірше, для рекрутерів, які є вашими воротами до численних потенційних можливостей роботи (докладніше про це пізніше). Сприймайте цю перерву як період самоаналізу та особистого зцілення, а також інвестицію в кращий пошук роботи.
7. Проведіть самооцінку
Це може здатися кризою, але Фінкль каже, що розглядати це як рідкісну можливість. Запитай себе, Вякі мої характерні навички?Що я досяг?Які мої цінності?Чого я хочу в робочому середовищі? Це нагадає вам про ваші сильні сторони та бажання, щоб ви могли впевнено рухатися вперед у пошуках можливостей, які принесуть вам задоволення від вашої роботи.
8. Мережа для інформації
Це не про пошук роботи. Йдеться про те, щоб зрозуміти ситуацію, коли ви оцінюєте, які ролі ви хочете шукати далі, каже Фінкл. Дізнайтеся, що відбувається у вашому просторі, хто наймає працівників, що змінилося на ринку. Ви можете повернутися до цих людей пізніше, коли прийде час спілкуватися в пошуках можливостей, каже вона, але зараз ви просто збираєте інформацію.
Початок пошуку роботи
9. Оновіть свій маркетинговий матеріал
Коли у вас є чітке уявлення про те, чого ви хочете і чого ви досягли, Фінкл каже, що настав час оновити своє резюме, Профіль LinkedInта будь-які інші маркетингові матеріали, наприклад особистий веб-сайт. Створіть своє резюме з ключовими словами, релевантними вашій галузі, щоб воно могло пройти автоматичні перевірки. Попросіть когось переглянути ваші матеріали та дати вам відгук про них.
10. Створіть свій наратив про від’їзд
Перш ніж почати співбесіду, дізнайтеся свою історію про те, чому вас звільнили, на випадок, якщо вас про це запитають. Сувора правда полягає в тому, що компанії не звільняють своїх рок-зірок, каже Чан, тож будьте готові пояснити, чому саме ви, а не хтось інший, опинилися на рубці. Робіть це у спосіб, який є чесним і милосердним для вас самих.
11. Не лихайте свого минулого роботодавця
Створіть цю розповідь про відхід таким чином, щоб не кидати наклепи на вашу стару компанію чи боса, каже Чен, тому що ніхто не хоче наймати когось, хто накидається на свого минулого роботодавця.
12. Мережа для отримання роботи
Скористайтеся колишніми менеджерами чи колегами, зв’язками LinkedIn, групами випускників і тими людьми, яких ви знаєте, які просто, здається, знають усіх — кожен знає одного чи двох таких людей, каже Чен. Менеджери з найму хочуть найняти когось, кому можна довіряти. «Якщо їм зателефонує хтось, кого вони поважають… цілком ймовірно, що вони принаймні зателефонують їм або запропонують їм співбесіду», — каже Фінкль.
13. Звертайтеся до рекрутерів
Один рекрутер може відкрити кілька дверей, каже Чан. Найцінніші вербувальники — це ті, яких ви або хтось із ваших знайомих використовували для найму персоналу. Якщо у вас немає жодного з них, попросіть когось із ваших знайомих, кого запросив рекрутер, зв’язатися з вами з цією людиною або попросіть когось із ваших знайомих, з ким зв’язувалося багато рекрутерів контакти.
14. Ставтеся до пошуку роботи як до роботи
Чан каже, що важливо підтримувати звичайний графік і розпорядок дня, ставлячись до процесу пошуку наступної роботи так само, як до справжньої роботи. «Це додасть вам більше структури та допоможе відчути себе більш збалансованим і з сильнішим відчуттям мети», — каже Чан.
Що робити, поки ваші пошуки роботи тривають
15. Залишайтеся надією
У важкі часи може бути важко відчувати надію, але важливо знайти способи оптимістично дивитися в майбутнє, зосереджуючись на нових можливостях, а не на безвиході, каже Фінкль. Можливо, ви не отримаєте першу роботу, на яку підете (насправді, майже напевно не отримаєте), але це допоможе зберегти ваш погляд на ширша картина: знайте, що попереду є краща можливість або кращий матч, і що кожна відмова наближає вас до що
16. Залишайтеся зайнятими
Під час цього процесу важливо робити те, у чому ви вмієте і що вам подобається, каже Чан, щоб зміцнити вашу впевненість. Це можуть бути фізичні вправи, хобі, приготування вечері або навіть забирання дітей зі школи.
17. Знайдіть когось, хто притягне вас до відповідальності
«Подумайте про те, хто буде вашим партнером із підзвітності в ті дні, коли вам просто не до цього», — каже Чан. «Це, мабуть, не гарна ідея — обирати собі чоловіка, я вам це скажу», — додає вона, кажучи, що це не те, що ви хочете впроваджувати у стосунки.
18. Не йдіть на самоті
Незалежно від того, чи це логістика, чи емоційна підтримка, звертайтеся до людей, яким довіряєте, каже Фінкль. Поговоріть зі своїм партнером про те, як ви себе почуваєте, попросіть друга допомогти вам підготуватися до співбесіди, погляньте на колишнього начальника чи колегу у вашому резюме — чим більше ви зможете отримати допомогу від оточуючих, тим краще ви почуватиметеся і тим успішнішим буде ваш пошук.
19. Якщо вам важко, знайдіть терапевта
Якщо ви відчуваєте безнадійність і відчуваєте емоційні труднощі під час цього процесу, Чен рекомендує поговорити з терапевтом.
Як керувати процесом співбесіди
20. Підготуйтеся до співбесід
«Люди не думають про підготовку, а це дійсно важливо», — каже Фінкль. Будьте готові відповісти на запитання про будь-що у вашому резюме та гіпотетичні пропозиції щодо того, що б ви зробили в тій чи іншій ситуації. Якщо можете, проведіть імітаційну співбесіду з кимось, кому довіряєте, а якщо ви проводите співбесіду дистанційно, переконайтеся, що у вас є чисте, тихе, професійно виглядаюче місце, щоб це зробити.
21. Надіслати подяку
Це стара школа, це просто, і це показує, що ви дійсно дбаєте. Отримайте імена та електронні адреси всіх, з ким ви розмовляєте, і надішліть їм короткий опис — Чан каже два коротких абзаци достатньо — повідомлення подяки, яке торкається того, що ви дізналися або зацікавилися компанії. Якщо ви відчуваєте, що на будь-якому етапі співбесіди ви помилилися, це шанс — коротко — пояснити це за допомогою чіткішого пояснення того, що ви хотіли б сказати тоді.
22. Переговори
Наприкінці всієї цієї роботи прийде пропозиція про роботу. Отримайте будь-яку пропозицію в письмовій формі та зверніть увагу на переваги, окрім зарплати, каже Фінкль. Звичайно, компенсація також має значення, тому вирішіть, який у вас найкращий сценарій щодо зарплати та найменшу, яку ви б взяли. Будьте готові до переговорів і будьте готові опинитися десь посередині ваших високих і низьких показників.
Хоча звільнення, безперечно, може зашкодити вашій впевненості та фінансам, а також різко підвищити рівень стресу, важливо глибоко вдихнути та вжити правильних кроків. Якщо ви знайдете час, щоб зібратися з собою та підключитися до своїх мереж, ви можете знайти нову можливість, яка підходить саме вам.
