Розлучення може бути тривалим процесом, з великою кількістю складні відчуття, але є ще a шанс уникнути найгірша ситуація, особливо коли йдеться про виховання дитини між двома окремими (але, сподіваюся, рівними) домогосподарствами. Познайомити дитину з новою реальністю способу життя на два дому досить складно. І для того, щоб зробити це витончено, потрібна міцна основа співпраці між батьками, які розійшлися.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник із розлучення та дітей
«Спільне батьківство – це важко, особливо якщо у вас є спірні стосунки зі своїм колишнім партнером», – каже Адам Гудман, адвокат і терапевт з Ради зі стосунків Філадельфії, який бачив, що робить розлучення з сім’ями та дітьми з різних перспективи. «Але коли ви вибираєте дружне виховання з колишнім, ви даєте своїм дітям стабільність, безпеку та тісні стосунки з обома батьками, які їм потрібні».
Як познайомити дітей з їхнім новим другим домом
- Спільний батько з наміром. Шлюб може закінчитися, але батьківські обов’язки ні. Подумайте, що потрібно дитині, і працюйте разом, щоб цього досягти.
- Встановіть житловий календар. Нехай діти побачать, чий дім вони будуть і коли. Нехай вони допоможуть його прикрасити або запишуть у розклад. Це допомагає їм відчувати себе під контролем.
- Погодьтеся з правилами і дотримуйтесь їх. Дітям потрібна послідовність; якщо обидві домогосподарства мають схожі очікування, це полегшує роботу. Привілеї, скасовані в одному будинку, мають поширюватися на інший.
- Завжди залишайте – не приходьте «забрати». Батьки можуть допомогти дитині зібрати речі, нагадати їй, коли вона від’їзд до дому іншого з батьків, і може заохочувати та підтримувати добрі стосунки між батьком і дитини.
Це не означає, що поранені почуття недійсні або їх слід ігнорувати. Але це означає, що потрібно докласти максимум зусиль, щоб бути не тільки справедливим по відношенню до колишнього, але й спілкуватися та надавати здорову модель відносин для дитини. Важливі рішення мають приймати обидва батьки, і це має бути зрозуміло обом батькам на початку. Одного з батьків може бути призначено для спілкування в першу чергу з медичними працівниками, але обидва повинні тримати один одного в курсі.
Подумайте про створення домашнього календаря, за яким дитина зможе подивитися, коли вона вдома. Це забезпечує передбачуваність і безпеку, що може знизити тривожність дитини. Якщо обидва батьки співпрацюють у створенні календаря (і мають копію вдома), у дітей не буде відчуття, що вони обирають одного з батьків перед іншим.
Батьки також повинні погодитися з тими самими базовими очікуваннями – діти повинні знати, що правила майже однакові в кожному будинку. Це включає час сну, домашнє завдання, комендантську годину та телебачення. Обмеження телевізійних чи інтернет-привілеїв необхідно виконувати, навіть якщо порушення сталося в іншому будинку дитини – діти повинні знати, що наслідки не зникають зі зміною місця проживання. Може бути спокусливим спробувати бути крутим батьком, але в довгостроковій перспективі це нікому не допоможе.
ПОВ'ЯЗАНІ: 5 щасливо розлучених татусів про те, чому вони знали, що прийняли правильне рішення
Це фактична зміна місця розташування спочатку може бути дуже важко для дітей – адже привітатися з одним із батьків також означає попрощатися з іншим. Тож незалежно від того, які особисті почуття між батьками можуть бути, вони повинні залишатися позитивними щодо дітей, які залишаються у колишніх. Використовуйте календар, щоб нагадувати дітям, коли вони переходять до іншого дому.
«Батьки повинні допомогти дитині зібрати речі та відвезти дитину до дому іншого з батьків», — радить Гудман. «Це надає їм «печатку схвалення» і усуває відчуття дитини, що її забирає інший батько».
Якщо спільне батьківство відносини дозволяють це, батьки можуть навіть залишитися на кілька хвилин, щоб допомогти дитині пристосуватися. Якщо це неможливо, ввічливе спілкування, хороші манери та нейтральна мова тіла можуть зробити перехід менш незручним для дітей.
Зберігання регулярно використовуваних речей – піжами, зубних щіток, щіток – у кожному домі полегшує пакування та може сприяти знайомству. Нагадайте дітям, що у них буде власне ліжко, власний простір і вони будуть з батьком, який їх любить, незалежно від того, в якому будинку вони перебувають.
БІЛЬШЕ: Посібник з року в рік щодо ризику розлучення
А коли дитина повернеться, батьки повинні спокійно. Може бути період адаптації. Спокійне заняття, як-от спільне читання, може допомогти дітям комфортно. Якщо їм потрібен простір, це нормально. Рутина може допомогти полегшити перехід, тому спеціальна їжа або гра в першу ніч назад полегшують пошук цього рівня комфорту.
Все це, звичайно, легше сказати, ніж зробити. Розлучення – це особисте, і це самотньо. Тому, коли стане дуже важко, увімкніть тему Роккі, встаньте й рухайтеся вперед.
