Дружити як дорослий не зовсім легко. Коли ви додаєте до рівняння дітей, ви можете зустріти більше потенційних знайомих — але в той же час ситуація стає складнішою. Що робити, якщо ваша дитина не може насолоджуватися однокласниками з дошкільного закладу, а ви абсолютно терпіти не можете їхніх батьків? Що робити, якщо спочатку вони вам подобалися, але тепер вони вас емоційно обтяжують? Список можна продовжувати.
У багатьох випадках стосунки вашої дитини варті того, щоб триматися. Наприклад, можливо, ви з батьками дитини не згодні з певного питання, але користь від розквіту дружби дітей переважує потенційні ризики. Ви можете висмоктати це заради них. Але коли стосунки з іншим батьком завдають шкоди вашому психічному здоров’ю або ви хвилюєтеся про їхній вплив на ваше сім’ї, можливо, настав час провести чітку межу — не лише для вашого власного благополуччя, але й для прикладу, який вона подає для вас діти.
«Вірте, що, встановлюючи свої власні здорові межі, ви зробите те, що найкраще для вашої дитини в довгостроковій перспективі, «проходячи шлях», віддаючи перевагу здоровим стосункам», — каже
Ця розмова може бути непростою, але для благополуччя вашої родини вона іноді необхідна. Ось вісім ознак, які свідчать про те, що пора розлучитися з іншим батьком і як це зробити.
1. Ви їх переросли
Дружба часто пов’язана з певним спільним досвідом або спільним станом життя — наприклад, діти в одній спортивній команді або відвідування одного дитячого садка. «Коли наше життя розвивається та змінюється, ми можемо виявити, що з одними друзями буде менше спільного, а з іншими — більше, і це нормально», — каже терапевт Шерон Кей О’Коннор. Пам’ятайте: як і решта життя, дружба може бути мінливою та постійно змінюваною. «З часом деякі дружні стосунки зближуються, а інші віддаляються або зовсім зникають».
2. Вони виснажуються
Навіть якщо ви не дуже комунікабельна та комунікабельна людина, нездорово відчувати втому кожного разу, коли ви з кимось спілкуєтесь. Сприйміть цю постійну втрату енергії як знак, що настав час переоцінити, чи служить вам дружба. Можливо, особистість іншої людини дратує вас, або, можливо, вона постійно чимось стурбована, і тривога переходить на вас. В інших випадках, каже О’Коннор, ваші власні життєві обставини — проблеми з шлюбом, напружений графік, дитина, яка не хоче спати — можуть виправдати підведення підсумків дружби.
«Часом батьки можуть відчути потребу трохи відійти від спілкування як форму догляду за собою», — каже О’Коннор. «Якщо ви відчуваєте себе виснаженим дружбою, можливо, прийшов час трохи відпочити».
3. Ви не згодні з їхнім стилем виховання
Більшість людей хочуть найкращого для своїх дітей, і вони виховують це відповідно. Але це не означає, що ви повинні погоджуватися з цими методами або наражатися на них. Відповідно до Грейс Дауд, терапевта з Техасу, цілком розумно розірвати стосунки, якщо ви просто не можете підтримати підхід іншого батька. Це, напевно, не така вже й велика проблема, коли ваші діти немовлята, і ви розходитесь у думці, чи варто їм кричати це у своїх ліжечко — ці проблеми не виникають, коли ви разом, а ваша дитина занадто мала, щоб на неї впливали погляди іншого батька. «Але якщо інший батько має принципово інший підхід до дисципліни, і він розмовляє зі своїми дітьми спосіб, який викликає дискомфорт у вас або ваших дітей, можливо, ви захочете припинити стосунки», – говорить Дауд.
4. Ваші розклади не збиваються
Те ж саме є справедливим, якщо ваші різні підходи до виховання впливають на вашу здатність тусуватися. Скажімо, ви більш стримані щодо розкладу, але друг вашої дитини хоче, щоб вони дотримувалися суворого розпорядку їжі, перекусів і відходу до сну. «Нереально проводити час разом, якщо ваші розклади, які відображають вашу батьківську атмосферу, не збігаються», — каже Дауд.
5. У вас зовсім інші цінності
Чиказький психолог Хармін Ахуджа каже, що ви можете припинити стосунки, якщо ви просто відчуваєте, що другий батько не є вашим «типом». Так, різноманітність – це добре як для вас, так і для ваших дітей. Але пам’ятайте, що цінності людини впливають на її поведінку, зокрема на те, як вона взаємодіє з вашими дітьми. Пандемія – чудовий приклад. Якщо інші батьки мають різні погляди на важливі для вас проблеми, і ви турбуєтеся про їхній вплив на ваших дітей, коли вони старіють, можливо, настав час покінчити з цим. (І, можливо, це само собою зрозуміло, але, звичайно, вам варто подумати про те, щоб припинити дружбу з батьком, який не серйозно ставиться до здоров’я вашої дитини.)
6. Відносини незбалансовані
Відносини — це вулиця з двостороннім рухом. Звичайно, вони не завжди абсолютно рівні, але щоб стосунки працювали, обидві сторони мають робити свій внесок. Відповідно до Кендалл Філліпс, ліцензованого професійного консультанта в Техасі, повний дисбаланс у стосунках з іншим батьком є вірною ознакою того, що настав час попрощатися. Наприклад, скажімо, другий батько просить вас зробити багато для їхньої дитини — наприклад, возити її на футбол щотижня або влаштовувати зустрічі — але ніколи не пропонує зробити те саме для вас. Якщо ви постійно відчуваєте, що вами скористалися, можливо, ви захочете розірвати стосунки.
7. Ви турбуєтеся про безпеку
Найважливіший, очевидний час, щоб подумати про «розрив» з іншим батьком, за словами Філліпса: коли ви стурбовані безпекою вашої дитини. Наприклад, можливо, у батьків є дорослі, яких ви не знаєте, коли ви відсаджуєте дитину, або вони, здається, не такі відповідальні, як ви були б зі своєю дитиною. Якщо ви не відчуваєте себе комфортно відправляти дитину до батьківського дому, обов’язково зробіть кроки, щоб припинити стосунки.
Як покінчити з дружбою
Якщо ви вирішили, що настав час припинити стосунки, у вас є два варіанти: дозволити їм закінчитися або бути прямим. У ситуаціях, коли ви цього просто не відчуваєте, Філліпс пропонує просто проводити менше часу з іншою людиною.
«Бути менш доступним для когось, хто образливий або злий, — це хороший і простий спосіб почати будувати кордони», — каже вона. Як бонус: можливо, ваша дружба зміцниться, тому що ви проводите менше часу разом, тому всі ці негативні фактори менш очевидні та розчаровують.
Ви також можете провести невеликі бесіди з другим батьком, коли виникає ситуація, яка потребує обмежень. Скажімо, ви запросили іншу дитину на захід і сказали другому з батьків, що йому потрібно надіслати певну суму грошей.
«Якщо вони цього не зроблять, то повідомте батькам, що дитина або не зможе перекусити, або наступного разу ви заплануєте гру, яка не потребуватиме витрат», — каже Філліпс. Якщо батьки не слухають або не погоджуються, ви можете з упевненістю відмовитися від них на наступній зустрічі.
І якщо ви просто не відчуваєте себе в безпеці чи комфортно з другом, не відчувайте жодних зобов’язань пояснювати себе. Як каже Philips: «Пам’ятайте про свою дитину та робіть те, що вам як батькам потрібно робити, щоб ви та ваша дитина були щасливими, здоровими та безпечними».
Ця стаття була спочатку опублікована на
