Вихід документального фільму про Містера Роджерса, «Ти не будеш моїм сусідом?» нагадує про важливе послання багаторічної дитячої програми Роджерса «Сусідство містера Роджерса». Фред МакФілі Роджерс, який помер у 2003 році, також був висвяченим пресвітеріанським священиком. Протягом трьох десятиліть суспільне мовлення, він приніс мільйонам дітей те, що Генеральна асамблея його віри називала «беззастережною любов’ю».
Проповідуючи любов, Роджерс не просто звертав увагу на моральний характер своєї молодої аудиторії. Він вважав, що також сприяє їхньому здоров’ю. Як він сказав в 1979, «Увесь мій підхід до мовлення завжди був таким: «Ти важлива людина така, яка ти є». Ви можете приймати здорові рішення». Можливо, я говорю надто довго, але я просто відчуваю, що все, що дозволяє людині бути більш активним у контролі свого життя, здоровим способом, є важливим».
Після смерті Роджерса з’явилися докази того, що він щось робив, а саме, що любов і доброта справді корисні, і що люди, які їх регулярно виражають, дійсно ведуть здоровіший спосіб життя. Простіше кажучи, люди, які щедрі та добровільно віддають свій час на благо інших, здаються щасливішими, ніж ті, хто цього не робить, і
Ця стаття була спочатку опублікована на Розмова. Читати оригінальна стаття за Річард Гундерман, професор медицини, вільних мистецтв і філантропії канцлера, Університет Індіани.
Любов породила покликання
Народився в Пенсільванії в 1928 році, будучи молодим міністром, Роджерс шкодував про повідомлення, які телебачення передало дітям у 1960-х. Він сказав, «Я пішов на телебачення, тому що я його так ненавидів, і я подумав, що є якийсь спосіб використовувати цей казковий інструмент, щоб виховуйте тих, хто хоче дивитися і слухати». "Містер. Rogers’ Neighborhood» дебютував на національному рівні в 1968 році і здобув перемогу над своїм творцем і хост багато відзнаки, включаючи Президентську медаль Свободи, дві нагороди Пібоді та понад 40 почесних ступенів.
Роджерс вважав, що потреба любити і бути коханим є універсальною, і він прагнув розвивати ці здібності через кожну програму, сказавши в 2004 р. документальний ведучим актором Майклом Кітоном, одним із його колишніх працівників сцени: «Ви знаєте, я думаю, що кожен прагне бути коханим і хоче знати, що він або вона люблять. І, отже, найбільше, що ми можемо зробити, це допомогти комусь зрозуміти, що вони люблять і вміють любити».
Любов і здоров'я
Як виявилося, любов і доброта корисні для здоров’я багатьма способами. По-перше, вони мають тенденцію до зменшення факторів що підривають його. Робити щось приємне для когось викликає викид ендорфінів, які допомагають полегшити біль. Люди, які роблять доброту звичкою, мають нижчий рівень гормони стресу наприклад, кортизол. Навмисна допомога іншим може навіть знизити рівень занепокоєння у людей, які зазвичай уникають соціальних ситуацій.
Здійснюючи вчинки доброти або навіть просто свідчення їх, також підвищує рівень окситоцин, гормон з Користь для здоров'я настільки різноманітні, як зниження артеріального тиску, сприяння гарному сну та зменшення тяги до наркотиків, таких як кокаїн та алкоголь. Те, що окситоцин має так багато переваг для здоров’я, не так дивно, якщо згадати його центральну роль у стимуляції скорочення матки під час пологів, нестача молока під час лактації, задоволення, пов'язане з оргазмом і парою склеювання.
Вчинки щедрості та співчуття також, здається, покращують настрій. А Дослідження 2010 року показав, що хоча люди з грошима, як правило, дещо щасливішими, ніж ті, хто їх не має, люди, які витрачають гроші гроші на інших повідомляють про ще більший рівень щастя, ефект, який можна помітити навіть у малюків. Коли люди дають гроші іншим, ділянки мозку пов’язані з задоволення активовані, і ця відповідь є більшою, якщо передача є добровільною, а не обов’язковою.
Таке щастя може мати велику користь для довголіття. Наприклад, а огляд Зі 160 опублікованих досліджень дійшли висновку, що існують переконливі докази того, що задоволення життям і оптимізм пов’язані з кращим здоров’ям і тривалим життям. Інший вивчення літніх людей показали, що навіть після виправлення інших факторів, таких як вік, захворювання та звички здоров’я, ті ті, хто оцінив своє щастя найвищим, мали на 35 відсотків менше шансів померти за п’ять років, ніж ті, хто був найменшим зміст.
Що б сказав містер Роджерс?
Звичайно, Роджерс нагадав би нам, що є причини бути відданими любові та доброті, які виходять далеко за межі користі для здоров’я. Зрештою, Роджерс був не лікарем, а служителем, і врешті-решт він слугував аспекту цілісності людини, який не можна проаналізувати за допомогою аналізів крові чи візуалізувати за допомогою КТ. В адреса початку У Дартмутському коледжі в 2002 році він приділяв менше уваги тілу, ніж тому, що він міг би назвати духом:
«Коли я кажу, що ти мені подобаєшся, я говорю про ту частину тебе, яка знає, що життя набагато більше, ніж все, що ти можеш побачити, почути чи доторкнутися. Ця глибока частина вас, яка дозволяє вам стояти за те, без чого людство не може вижити. Любов, яка перемагає ненависть, мир, який перемагає війну, і справедливість, яка виявляється могутнішою за жадібність».
Коли Роджерс заохочував дітей бути добрішими і люблячішими, він вірив, що не тільки сприяє громадського здоров’я, а також піклування про найважливішу частину людської істоти – частину, яка проявляє божественну іскра. Як вказав Роджерс в іншому вступна промова рік тому в коледжі Міддлбері: «Я вірю, що вдячність — це свята річ, що коли ми шукаємо найкращого в людині, з якою ми зараз знаходимося, ми робимо те, що робить Бог; тож, цінуючи свого ближнього, ми беремо участь у чомусь справді святому».
Висловлюючи такі глибоко релігійні почуття, Роджерс не намагався підірвати занепокоєння про фізичне здоров’я. Насправді, він регулярно заохочував своїх глядачів прийняти здорові звички життя, а сам Роджерс був відданим вегетаріанська і все життя плавець, який підтримував низьку масу тіла все своє життя. Але він також вважав, що здоров’я само по собі не створює повноцінного життя, і вважав здоров’я тіла лише частиною здоров'я цілих людей і спільнот, що може пояснити, чому він зміг зіткнутися зі своєю смертністю з такою незворушність.
Всього за кілька місяців до своєї смерті Роджерс записав a повідомлення для багатьох дорослих шанувальників, які виросли на перегляді Околиці містера Роджерса. У ньому він практикував те, що проповідував, кажучи:
«Я хотів би розповісти тобі те, що я часто говорив тобі, коли ти був набагато молодшим. Ти мені подобаєшся таким, яким ти є. Більше того, я дуже вдячний вам за те, що ви допомогли дітям у своєму житті зрозуміти, що ви зробите все можливе, щоб захистити їх. І допомогти їм висловити свої почуття таким чином, що принесе зцілення в різних районах. Це так приємно знати, що ми друзі на все життя».
