Легенда футболу Крісті Пірс Рампоне, володар трьох олімпійських золотих медалей і учасник двох чемпіонатів світу, такий же, як ми. 45-річна жінка є матір'ю двох дівчат — Райлі, якій наступного місяця виповнюється 15 років, і Ріс, 10 років. Вона там була. Чорт, вона зараз там виховає через COVID-19. Саме тому вона зрозуміла, що наше інтерв’ю завадило сонній дочці цього репортера та його невмінню визначити час.
Рампоне також знає, як це бути спортивний батько. Прямо зараз, Будьте всі в: виховання дітей для успіху в спорті та житті, Написаний разом із спортивним нейропсихологом доктором Крістін Кін, є простим, не поблажливим посібником для батьків, який допоможе дітям отримати найкращі спортивні враження, не знищуючи їхнього дитинства. Якщо моя дочка потрапить у світ організованого спорту, я повернуся до цієї книги, щоб отримати вказівки.
У жвавій, вдумливій 30-хвилинній розмові Рампоне, який пішов із професійного футболу в 2017 році, провів майстер-клас про те, як бути хорошим спортивним батьком — і про радість бути ним. Вона також розмовляла з
Я батько трирічної дитини. Вона не в лізі, вона просто б’є футбольний м’яч або грає зі мною в баскетбол. Що я можу зробити, щоб стати хорошими спортивними батьками, скажімо, у найближчі три-чотири роки?
Я просто хотів би знати про клімат у спорті і бачити, що, можливо, цікавить ваша дочка, і переконатися, що це правильний час для неї, а не для вас. Ви можете вести цю розмову, коли вона молода, але просто знаєте, що вона щось зробить і прийме своє рішення. Цього я навчив обох своїх дівчат. Це як: «Мені байдуже, що ти робиш, але ти щось робиш, знаєш, ти повинен бути активним і намагатися вести здоровий спосіб життя».
Звідки я знаю, що для неї потрібний час?
Завдяки нашому дослідженню ми виявили, що спілкування на 93% складається з невербальної мови тіла. Тож якщо ви можете просто спостерігати за нею та спостерігати, як вона росте, і, можливо, те, до чого вона схиляється як інтереси. Вона бере м’яч, грає з ним? Чи вона конкурентоспроможна в іграх? Вона більше інтроверт? Вона хоче бути в центрі уваги? Хіба вона ні?
Мої діти дуже різні. Мій старший завжди мав м’яч. Як і кожного разу, коли ми заходили в магазин, перше, до чого вона заходила, було щось пов’язане зі спортом, навіть не натискаючи [це] на неї. А моя друга дочка завжди ходила за лялькою. Вона була більш дбайливою, хотіла грати та створювати образи, і завжди спілкувалася з нею та лялькою. Я завжди міг сказати, що один був більш конкурентоспроможний, ніж інший, і все відбувалося так.
Чи важко було усвідомити, що одна дитина йде не в тому напрямку, куди ви зрештою попрямували?
Ні. Я б сказав, що мені було приємно знати, що вона була тим, ким хоче бути. Вона займалася футболом, баскетболом, плаванням, гімнастикою, і вона все ще знаходить свій шлях. Я чітко кажу їм: їм не потрібно грати у футбол. Я хочу, щоб вони щось зробили. Але як батькам дуже весело мати можливість відокремитися, відступити і просто піти, спостерігати за ними, насолоджуватися та бачити різні рівні конкуренції. Вони все ще обоє люблять спорт, але на іншому рівні. Їхні стосунки зі спортом дуже різні.
Спортивні батьки мають репутацію занадто заангажованих або, можливо, занадто пристрасних. Шанси їхньої дитини зіграти на чемпіонаті світу настільки малі. Чому вони так захоплюються?
Я думаю, що емоції щойно наздогнали батьків, чи то трофеї, чи стипендії, чи его. Є поєднання, яке я думаю про це та трохи переживання їхньої дитини, і, можливо, у них не було того досвіду зі спортом, який вони хотіли. Тож це, безумовно, те місце, де вони тиснуть на своїх дітей, щоб вони були успішними в такому молодому віці. Я думаю, що їм не вистачає справжньої причини для спорту. Я згадую свою молодість і те, що не було тиску. Я займався кількома видами спорту. Я перейшов від баскетболу до хокею на траві до футболу. Це було весело. А індивідуального навчання не було. Ви щойно вийшли і просто зіграли в неї заради любові. І я думаю, що нам не вистачає цієї частини.
Батьки настільки захоплюються, що насправді не дозволяють своїм дітям керувати їх власним шляхом. Знаєте, як тренер молодіжного рівня, я відчуваю, що діти навіть не беруть на себе відповідальність за упаковку власного валіза. Або якщо вони спізнюються, це завжди таке: «Моя мама і мій тато…» Це завжди простягається батько, а не спортсмен. Тому я вважаю, що ми вводимо своїх дітей в оману щодо того, як вчитися, слухати майже самостійно та яка їхня особистість поза спортом і дозволити їм пройти цей шлях самостійно: потерпіти невдачі, досягти успіху та відчути всю хорошу енергію, яку можна отримати від спорт.
Як батьки повинні спілкуватися один з одним, щоб бути хорошими спортивними батьками?
Знову ж таки, це усвідомлення того, що просто не йти в гру і зосередитися на власній дитині. Розуміння та усвідомлення того, що це стосується відносин у спорті. Мова йде про те, щоб зробити дітей навколо вас кращими і, сподіваюся, заохочувати вашу дитину робити це, а також працювати над цим з іншими батьками в стороні та бути разом. Ці діти витрачають так багато часу на тренування та розвиток, а потім збираються змагатися, що всі мають бути в цьому разом.
І усвідомлюючи, що як батьки, ви справді є першим прикладом для наслідування, на якого зрівняються ваші діти. Вони будуть дивитися на вас, подобається вам це чи ні, на те, як ви поводитеся, як ваша мова тіла і ваші емоції.
Який ти батько?
Я той, хто просто ставить свій стілець і просто спостерігає, спостерігає і просто приймає все. Мовляв, я нічого не кажу на іграх. Я просто дозволяю своїм дітям розважати мене і мати можливість дивитися через інший об’єктив. Я виходжу з нього як спортсмен і тренер. Тому, коли я можу опустити свій стілець, я насолоджуюся цим і дозволю їм висловити себе. Я там, щоб підбадьорити їх та їхніх товаришів по команді. Але я думаю, що багато людей дивляться на мене і справді хочуть знати, чому я не такий емоційний, чому я не виходжу з форми. Вони зв’яжуться зі мною, щоб отримати впевненість. Це про них. Ви не розумієте план гри тренера. Ви не розумієте, що відбувається, реф. Треба довіряти процесу. Це ключ до цього, тому що якщо ви не довіряєте процесу, з’являється невизначеність і ці емоції, а потім ви починаєте більш емоційно ставитися до неправильних речей.
Після десятиліть гри у футбол, що таке сидіти склавши руки і дивитися, як грають ваші діти?
Це дуже приємно, чесно кажучи. Немає ніякого тиску, ніякого стресу. І, знаєте, мої діти спостерігали, як я граю з самого народження. Тож просто освіжаюче сидіти, склавши руки, і просто дивитися, як вони посміхаються і сміються, а потім також бачити хвилювання і стрес, і як вони намагаються розібратися в цьому і самостійно вирішити проблеми. Я був там. Я знаю, що потрібно, щоб досягти найвищого рівня. Я збираюся направляти їх якнайкраще, підштовхуватиму їх, коли потрібно, і дозволю їм бути дитиною. Але я хочу, щоб у них був хороший баланс, щоб у них була спорідненість після спорту. Тому що спорт був для мене всім. Тепер, замислюючись над собою, це була важка боротьба від переходу пенсії до наступної частини мого життя. Це було так: «Хто я? Добре, яка моя мета зараз?»
Яка ваша мета зараз?
Чесно кажучи, замислюючись над собою та усвідомлюючи, скільки років я віддала на гру, тренерську діяльність, займаючись спортом як жінка, це просто віддати. Це допомагає навчати батьків і дати їм зрозуміти, що єдиного вірного шляху до успіху не існує. Все це виглядає зовсім інакше, тому не захоплюйтеся страхом перед невідомим і FOMO. Просто будьте поруч зі своїми дітьми.
В умовах пандемії ваші дочки зараз займаються спортом?
Ну, зараз точно інакше. Ріс, мій молодший, зараз не займається спортом. Вона проводить деякі тренування та заняття в невеликій групі, але змагань не було. Я вважаю, що діти, розумово, повинні грати і бути поруч зі своїми товаришами по команді, але я не вважаю, що вони повинні змагатися прямо зараз у цій пандемії.
Є так багато, що ви можете отримати від спорту, бути зі своїми товаришами по команді та дотримуватися правильних рекомендацій, але вивчаючи техніку гра, набори навичок гри… Ми робили багато дзвінків у Zoom і розбивали гру, щоб вони мали зовсім інший погляд на неї. Тож дітям було весело, але ви все одно повинні залишатися на зв’язку. Я думаю, що це найважливіше: є способи залишатися на зв’язку, крім просто ігор. І я думаю, що це може змінити мислення американського спорту. Не завжди йдеться про перемогу. Все, що ми хочемо робити, це змагатися — і ми думаємо, що наші діти розважаються, — але є зовсім інша сторона гри, якій можна навчитися: весь набір навичок і технічну сторону. Це те, що я заохочував і трохи змінив погляди своїх дітей на спорт зараз: Давайте попрацюємо над технікою, попрацюємо над своєю фітнесом, розважимося, а потім будемо готові, коли вона відкриється вгору.
Це ідеальний час, щоб просто зустрітися з друзями, не піддаватися критиці, не бути засудженим, а зрозуміти, хто ти. Ця особистість просвічується.
Ця грас у головну тему книги: ключ до того, щоб бути хорошими спортивними батьками, — це здатність бути гнучким, сприймати критику. Як ти це робиш?
Абсолютно. Треба лише пристосуватися і пристосуватися. Це як усе в житті. Мені здається, що ми іноді занадто структуровані. Це схоже на організований хаос. У вашому житті будуть перерви. І в спорті те саме, чи то нестача ігрового часу, чи то травма. Це життєві уроки, які ви можете отримати завдяки цьому. І це якось корелює з тим, що відбувається. Ми зараз у перерві. Стандарти змінилися. Ми насправді не знаємо, що нас чекає. Як виглядатиме спорт у наступному році? Контролюйте те, що ви можете контролювати. Зрозумійте, що це важкий час, і ви можете знайти способи адаптації, пристосування та зміни точки зору та погляду на спорт, просто вийшовши і погравши зі своєю маленькою групою друзів. Вам не потрібно розкривати його на ці великі групи, поки це не буде дозволено. Я думаю, що коли все це відкриється, я думаю, що ви побачите дітей і батьків, які просто більше цінують спорт і усвідомлення того, як багато це означає для їхніх окремих сімей, і визначення їхніх стосунків зі спортом.
Як ваша футбольна кар’єра зробила вас хорошим батьком?
Це був а-ха момент, якщо чесно. Коли я став батьком, усвідомлюючи всі жертви та зобов’язання та відносини, з якими ви будуєте ваші товариші по команді та частина підзвітності: дисципліна вміння тренуватися, коли ніхто не дивиться; постійна рутина і корисні звички, які ви формуєте за допомогою спорту. Я думав, я хотів би, щоб мої діти пішли цими стопами. Спостерігаючи, як мої дівчата вчаться у чудових прикладів для наслідування, це як би поєднало все це разом. Це починається з такого юного віку з дисципліни, поваги та розуміння емоцій. Вони обидві дуже незалежні дівчата, і я поясню це тим, як вони виховувалися в спортивному середовищі.
Життя професійного спортсмена дуже відрізняється від життя більшості батьків. Як ви зробили це нормальним для своїх дочок?
На дорозі ми робили те саме, що я робив би вдома. Я маю на увазі, очевидно, це трохи інакше, тому що ви перебуваєте в готельному номері і подорожуєте 260 днів у році. Як тільки я приїхав до готелю, я був лише з дітьми, я не дрімав. Вони грали з дітьми з Китаю, Японії, щоб переконатися, що вони взаємодіють. Незважаючи на те, що вони не могли говорити однією мовою, вони все ще спілкувалися мовою тіла та посміхалися. Тож це був, безумовно, інший досвід, але я думаю, що просто побачити різні культури для них було дивовижним досвідом. Я б зробив це знову, якби мене хтось запитав. Вони просто легко адаптувалися і розуміли життя, яке складається з злетів і падінь.
Розпорядок дня, безперечно, змінився з можливості сісти та сімейної трапези. Тепер мова про них, а не про маму. Правильно. Тож це був хороший перехід. Однак дівчата все одно хотіли б, щоб я грала. Досі говорять про те, як сумують за дівчатами, за подорожами. Вони були такими пристрасними, і їм дуже сподобався такий спосіб життя.
Ви б’єте футбольний м’яч зі своїми дітьми?
Так, я їх треную, але абсолютно. Щоразу, коли вони хочуть вийти і кидати футбольний м’яч, стріляти з обручів чи що б там не було — запустіть TikTok, знаєте, — я брав участь. Я намагаюся відокремлювати роботу від сім’ї. Це хороший баланс, і я думаю, що вони це розуміють. Я, мабуть, не найкраще володію своїм телефоном, тому що переконався, що відкладаю його. Мені потрібно краще спілкуватися з людьми, але я хочу переконатися, що вони знають, що мама не розмовляє з її телефоном. Коли вона тут, вона присутня.
Зачекайте, ви були в TikTok?
Я був, так. Мої діти'. Я був у кількох із них, і вони намагаються залучити мене більше до цього. Це просто веселі моменти з дітьми. Це складно. [Сміється} Танці TikTok – це ні легко.
