Ось жарт: як ти гарантуємо, що у вас все ще буде трохи волосся залишилось до 60 років? Відповідь: Почніть з багатого. Правда в тому, що у більшості хлопців щодня випадає від 50 до 100 волосся, за даними Фонду медичної освіти та досліджень Мейо. Це нічого страшного, якщо ваша шкіра голови достатньо проростає, щоб замінити їх. Проте протягом вашого життя кілька подій можуть заважати цьому циклу росту, через що ваша голова втрачає більше пасом, ніж росте. Насправді, 85 відсотків чоловіків відчувають це втрата волосся до 50 років. Ми запитали Марка Гласхофера, доктора медицини, сертифікованого дерматолога, який спеціалізується на випаданні волосся, про деякі поширені причини випадання волосся у чоловіків.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник з генетики
1. Андрогенна алопеція
Існує 200 генів, які регулюють різні аспекти вашого волосся, від грубості до кольору і локонів. А також вік, у якому ви його втрачаєте. Зазвичай відоме як облисіння за чоловічим типом, це спадкове захворювання вражає до 50 мільйонів чоловіків і може початися вже в підлітковому віці. Для чоловічого облисіння, яке часто характеризується випаданням лінії волосся у формі букви «М» на голові, пов’язане з рівнем тестостерону. «Це найпоширеніша причина випадіння волосся у чоловіків і пов’язана головним чином із генетикою», – говорить Гласхофер. «В основному, у деяких чоловіків волосяні фолікули більш чутливі до тестостерону, що призводить до витончення та облисіння». (Більше технічними словами, DHT, a Похідне тестостерону, зв’язується з волосяним фолікулом і скорочує його, унеможливлюючи ріст здорового волосся, згідно з американським випадінням волосся. Асоціація.)
2.Ваша дієта
«Коли я бачу пацієнта вперше, одне з перших речей, які я хочу виключити, — це дефіцит заліза», — каже Гласхофер. Нестача мінералу в організмі (також відома як анемія) може призвести до ламкості або витончення волосся. Інші речі, які шукає Гласхофер: низький рівень біотину, вітаміну B12 і цинку. Тим не менш, «якщо ви не дотримуєтеся якоїсь дійсно безглуздої дієти або не обмежуєте те, що ви їсте, більшість чоловіків, ймовірно, отримують достатньо того, що їм потрібно для росту здорового волосся».
3. Сильний стрес
Щоб уточнити, «ми не говоримо про погану поїздку на роботу», — каже Гласхофер. Значний фізичний стрес, такий як хірургічне втручання або хвороба, або емоційний стрес, як-от втрата роботи, може призвести до стану, відомого як телогеновий ефлювій. За даними Американського остеопатичного коледжу дерматології, це може призвести до втрати до 70 відсотків волосся протягом кількох місяців. Причина: «Великий стрес, подібний до цього, може викликати зрушення в циклі виробництва волосся в організмі, що призводить до додаткового випадання», — говорить Гласхофер. «Гарна новина полягає в тому, що ваше тіло відновить утворення волосся протягом приблизно шести місяців».
4. Вогнищева алопеція
Якщо ви коли-небудь бачили ці круглі, блискучі лисини на голові іншого хлопця (або, можливо, на вашій) це може бути очагова алопеція, стан, яким страждають 6,8 мільйона американців. «Очагова алопеція — це аутоімунний стан, при якому імунна система організму починає атакувати власний волосяний фолікул, викликаючи випадання волосся», — говорить Гласхофер, який страждає від цього захворювання. «Це часто трапляється раніше в житті, але чоловіки можуть відчути це в будь-який момент».
5. Ваші ліки
Деякі препарати, як-от ті, що використовуються для лікування депресії, високого кров’яного тиску та артриту, мають потенційні побічні ефекти від випадання волосся. Навіть нестероїдні протизапальні засоби, такі як ібупрофен, мають можливий побічний ефект від випадіння волосся, але контекст важливий, каже Гласхофер. «Я завжди запитую пацієнтів, як довго вони приймають ліки і як нещодавно у них почалося випадання волосся», — каже він. «Якщо хтось роками приймав ліки від артеріального тиску, це навряд чи стане причиною раптового порідіння волосся».
Один створений у лабораторії продукт, який безумовно вплине на випадіння волосся: анаболічні стероїди. Малоймовірно, що ви відчуєте необхідність скоротити свою фізичну форму за допомогою цих препаратів для нарощування м’язів, знайте, що вони скорочують волосяні фолікули так само, як ваш природний тестостерон при чоловічому облисіння, але цього разу в гіпершвидкість. На щастя, рішення просте: не беріть їх.
