Батьки дітей заняття спортом відчувати глибоке задоволення, спостерігаючи, як їхня дитина розриває його на полі, корті чи полі. Але вони також відчувають явний страх, що діти можуть постраждати спортивна травма в результаті ковзання, заблукання м'яча або жорсткого удару. На жаль, немає гарантій, що цього не станеться; є лише способи пом’якшити ризик. Деякі з цих стратегій істотно відрізняються між собою дівчата і хлопчики.
У дівчаток є особливі проблеми з колінами, коли справа доходить до спорту, пояснює Алі Флурі, менеджер програми Safe Kids Worldwide. «Дівчата з будь-якої причини мають більшу схильність до сліз ACL», - каже вона. «Вони у вісім разів частіше, ніж хлопчики, розірвуть свої ACL».
Існують гіпотези, але немає остаточного дослідження, щоб пояснити це явище. Деякі теорії припускають, що гормональні коливання у дівчаток можуть впливати на сухожилля у жінок інакше, ніж у чоловіків. Гарвардська медична школа вказує на кілька біологічних відмінностей, які також можуть сприяти. У дівчат вищий рівень естрогену, що сприяє зменшенню м’язової маси; ширший таз, який змінює вирівнювання коліна і щиколотки і змушує самок різати одну ногу замість двох; і більша ймовірність дефіциту вітаміну D і кальцію.
ПОВ'ЯЗАНІ: Профілактика спортивних травм при найпоширеніших травмах дітей
Тим не менш, також можливо, що цифри спотворені, тому що дівчата та їхні батьки, швидше за все, звертатимуться за лікуванням у зв’язку з травмами ACL, а не намагаються уникнути цього.
У будь-якому випадку, Флурі припускає, що батьки повинні заохочувати дівчаток вживати заходів обережності та зміцнювати м’язи, які стабілізують коліно. Навіть молодшим дівчатам слід включити присідання з вагою тіла у свої тренування. «Стежте за вирівнюванням, коли вони це роблять», — каже вона. «Тримайся прямо і не нахиляйся через коліна».
Цікаво, що згідно з дослідженням Safe Kids Worldwide, дівчата отримують більше струсу мозку в командних видах спорту, характерних як для хлопчиків, так і для дівчат. До них відносяться футбол і баскетбол. Знову ж таки, причини посилення струсу мозку у дівчат неясні, але деякі припускають зв’язок із слабкістю м’язів шиї у жінок і тим фактом, що їм часто заохочують грати важче та фізично.
Більше того, нещодавні дослідження показують, що симптоми струсу мозку у дівчат можуть тривати вдвічі довше. Це надає перевагу батькам бути особливо уважними щодо ознак струсу мозку у дівчат після трьох тижнів після травми голови. Але це також вказує на необхідність використання правильного обладнання.
ТАКОЖ: Навчіть свою дочку бути командним гравцем
Серйозне ставлення до спорту та фізичних вправ, як батьків, є ключем до захисту дітей від травм. Flury рекомендує взяти дітей на попередню оцінку з їхнім педіатром. «Це в основному фізичний огляд їхнього лікаря», — каже вона. «Це має допомогти їм знайти будь-які проблеми, про які потрібно подбати чи звернути увагу».
Хоча частіше зустрічаються 40-річні чоловіки, ніж 4-річні дівчата, якщо дитина провела значний час валяючись на дивані або іншим чином, як правило, неактивні, кидаючись у спорт, може стати серйозним питання. Батьки повинні стежити за практикою, щоб забезпечити наявність періоду нарощування.
Травми можливі в будь-який час, коли ви займаєтеся спортом або іграми – і це не тільки організовані види спорту. Флурі каже, що іноді легко забути, що просто грати в гру на чорному дослідженні також є ризиком. Хоча ці ризики притаманні, вони також не повинні служити стримуючим фактором, щоб дозволити маленьким дітям грати.
«Діти бути на вулиці та грати – це чудово. У нашому суспільстві ми спостерігаємо зменшення кількості дітей, які займаються спортом», – каже вона. «Ми хотіли б побачити, як вони грають».
