Ваші діти бояться темряви, і вони впевнені, що під їхніми ліжками живуть монстри. Це не через фільми жахів. Це не тому, що їм сказали їхні друзі казки про упирів і привидів; не тому, що одне конкретне суспільство проштовхує певну марку страху. Це тому, що темно є страшні і монстри робити існують.
«Не дивно, що немовлята мають певний страх темряви. Протягом нашої еволюційної історії темрява була небезпечною», – сказав Пітер Грей, професор психології Бостонського коледжу, який писав про вроджені страхи дітей. Батьківський. Люди покладаються на зір понад усі інші органи почуттів, пояснює Грей, і темрява поставила нас у гостру небезпеку протягом тисяч років. Звідси випливає, що здоровий страх темряви і чудовиськ, які нишпорять вночі, глибоко вкорінився в людській психіці.
«Монстри представляють хижаків. Леви і тигри, і такі слизькі монстри, як змії, — для мене не дивно, що ми б від природи боялися таких речей».
Люди народжуються з кількома вродженими страхами, всіма еволюційними благами. З народження ми боїмося впасти з великої висоти і боїмося гучних звуків; незабаром після цього ми набуваємо страх перед зміями та павуками. Серед наших найбільш ранніх вивчених страхів (і, можливо, наших вроджених страхів) є страх темряви. «Це присутнє відразу від народження? Я не впевнений, — каже Грей. «Але це, безумовно, з’явиться через кілька місяців. Страх залишитися на самоті в темряві є адаптивним з самого початку».
З настанням темряви, каже Грей, ми інстинктивно хочемо заховатися в печері чи спальні в оточенні інших людей, які можуть допомогти нам відбити напад, коли наші почуття в найгіршому стані. Напевно, тому маленькі діти плачуть, коли залишаються одні в темній кімнаті. «Під час природного відбору діти, які боялися залишитися на самоті та виявляли цей страх, кричачи й кличучи до себе своїх опікунів, мали більше шансів вижити», — каже він.
Це пояснює страх темряви та пояснює, чому ваша дитина починає по-справжньому боятися темряви лише після того, як ви виходите з кімнати. Якщо лев збирається напасти, це буде тоді. Але чому саме діти бояться монстрів, що ховаються під їхніми ліжками чи в шафах? Грей не впевнений, але пропонує просте пояснення. «Я припускаю, що монстр може бути будь-яким місцем, де ви не можете побачити», — каже він. «Ви заходите у свою спальню, озираєтесь, а монстрів не видно. Ви вимикаєте світло — і ви розумієте, що є кілька місць, які ви не перевірили».
Але це не вся еволюція — є деяке виховання, змішане з природою. Грей підозрює, що конкретні види монстрів, яких, наприклад, бояться діти, є менш продуктом нашої історії, а більше продуктом нашої популярної культури. «Я б уявляв, що основний страх є вродженим, але на конкретні форми страху, ймовірно, вплине досвід», — говорить він. «Ті види монстрів, про яких ви читали в історіях або бачили по телебаченню, можуть переважати в уяві дитини».
Ось проблема. Діти бояться монстрів під ліжком — і це, по суті, добре. Він адаптивний; еволюційне благо. Як батькам впоратися?
Особисто Грей виступає за спільний сон з наляканими дітьми. Хоча він визнає, що педіатри застерігають від спільного сну, який пов’язаний з раптовою смертю немовляти. Синдром через задушення, Грей стверджує, що здорові батьки сплять поруч зі здоровими дітьми мінімально ризик. «Майже в кожному випадку батько був у стані алкогольного сп’яніння», – каже Грей. «Якщо ви п’яні або під наркотиками, не варто спати з дитиною». Інакше, стверджує Грей, мало сенсу змушувати дітей долати свій адаптивний страх темряви. «Мене особисто переконують докази, що найкраще рішення – це спільний сон з вашою дитиною», – каже він.
«Якщо ваша дитина боїться лягати спати сама вночі, не кладіть дитину спати одну».
