Співзалежність може вбити шлюб або стосунки. Ось як цього уникнути

Поняття про наявність «краща половина” настільки ж проблематична, як і поширена. Маючи a романтичне партнерство коли одна людина відповідає за здатність іншої повністю розкрити свій потенціал, свідчить про те, що люди не можуть ефективно досягти своїх цілей без теплого тіла, що спить поруч. Це визначення кращої половини є рецептом співзалежність — коли один партнер жертвує всім заради своїх стосунків і в кінцевому підсумку визначається ними. Натомість суспільствознавці підштовхують пари прагнути до взаємної взаємозалежності, тобто ніхто не зобов’язаний іншим у досягненні своїх цілей, але обидва допомагають іншим досягати їх. Це досить запаморочливе визначення, і одна з причин, по якій експерти придумали для нього акуратний термін: Феномен Мікеланджело, коли партнери не створюють велич з нічого, а «ліплять» те, що вже є там. І саме так партнер може виявити у вас найкраще — не потрібно жертвувати.

«Мікеланджело створював скульптури з каменю, але відчував, що важливо не нав’язувати каменю свою точку зору», – розповідає Маріса Коен, професор психології та тренер із відносин.

Батьківський. «Щоб прив’язати це до стосунків, ваш партнер не повинен визначати вас, а дозволяти вам розкрити себе. ВПоки працюючи разом у взаємозалежний спосіб, один партнер дозволяє іншому стати їх ідеальним «я» і підтримує його на цьому шляху».

Ефект Мікеланджело випливає з теорії взаємозалежності в психології, яка стверджує, що всі відносини є взаємним обміном і витратами та вигодами. Найкращі стосунки пов’язані з більшою вигодою, а найгірші – з значні втрати, згідно з теорією, і обидва подружжя йдуть на жертви заради іншого, порівнянний. Роблячи це, партнери дають собі певну перевагу над одинокими людьми. Дослідження показують, що люди, які повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками, частіше зустрічаються цілі, які вони ставлять, та інші дослідження показують, що наявність сумлінного чоловіка пророкує кар’єру успіх.

Хоча на перший погляд взаємозалежність виглядає як співзалежність, вони мають істотні відмінності. Взаємозалежні стосунки дають змогу індивідуальному зростанню через рівновагу, тоді як співзалежні перешкоджають йому через його відсутність. Наприклад, якщо хтось хоче відкрити бізнес і перебуває у співзалежному шлюбі, він, швидше за все, теж виснажені вимогами свого подружжя та стресом у їхніх стосунках, щоб навіть розважати цю ідею, не кажучи вже про виконати його. Але в здорових взаємозалежних стосунках людина матиме підтримку подружжя, що жертвує, щоб допомогти досягти цієї мети, і це буде взаємністю, щоб допомогти їй розкрити свій власний потенціал. Взаємозалежність — це в основному те, як психологи говорять про те, щоб бути хорошим товаришем по команді — ті, чия команда забиває найбільше, також добре вміють робити передачі.

Різниця між співзалежністю та взаємозалежністю зводиться до задоволеності стосунками, підтвердження відносин і безпечної прихильності, — каже Вельтфрейд. Якщо пари загалом щасливі у своїх стосунках і не бояться того, що інший піде, чи не вирушить одну ногу за двері самі, взаємозалежність стає все більш вірогідною. Для створення безпеки у стосунках потрібен час, що свідчить про те, що феномен Мікеланджело може бути більш потужним у довгострокових стосунках. Однак, оскільки ефект обумовлений змінними, які коливаються, такими як задоволеність стосунками та підтвердження партнера, потрібно працювати, щоб підтримувати з часом. Тож це не так просто, як сказати, що хороший чоловік робить когось кращим. Вони повинні відповісти взаємністю, щоб Мікеланджело з’явився.

«У здорових взаємозалежних стосунках обидва партнери можуть зберігати свою автономію, а також залежать один від одного в турботі, підтримці та вихованні своїх прагнень», – говорить Велтфрейд. «Феномен Мікеланджело виникає, коли партнери впливають один на одного у напрямку їхнього ідеального «я».

Співзалежність може вбити шлюб або стосунки. Ось як цього уникнути

Співзалежність може вбити шлюб або стосунки. Ось як цього уникнутиДорослі стосункиСпівзалежність

Поняття про наявність «краща половина” настільки ж проблематична, як і поширена. Маючи a романтичне партнерство коли одна людина відповідає за здатність іншої повністю розкрити свій потенціал, свід...

Читати далі