Одружитися може будь-хто. Останні дані показують, що лише в Сполучених Штатах приблизно 6200 людей приймають обіти щодня. Так, причепитися нескладно. Залишаючись з іншого боку, такий спосіб може зайняти набагато більше роботи.
Кожен шлюб час від часу потрапляє в складну ситуацію, яка дещо виводить з рівноваги. Це можуть бути проблеми з грошима, проблеми зі сватом або навіть стрес через виховання дітей. Сам по собі грубий патч не обов’язково є проблемою. Саме те, як пара проходить через це, може укласти або розірвати шлюб. Це питання виявлення грубих плям і, сподіваюся, знайти шлях, який буде максимально безболісним.
«У 2018 році в багатьох парах обидва люди мають роботу, обидва люди мають велику роль у вихованні дітей, обидва люди керують матеріально-технічним забезпеченням домогосподарства», – каже психолог д-р Дафна де Марнеффе, доктор філософії, чия нова книга, Жорстка ситуація: шлюб і мистецтво жити разом, досліджує та пропонує основу для уникнення стрибків, які гальмують багато відносин. Той факт, що кожен виконує кілька ролей, додає де Марнефф, означає, що існує кілька джерел стресу. «І чим більше у нас стресу, тим більша ймовірність, що ми будемо взаємодіяти більш невмілим або нечутливим способом», — каже вона. «Цей стрес призводить до вибухових взаємодій, непорозумінь і так далі».
Одна ключова проблема з багатьох 21вул сторіччя шлюби де Марнефф зазвичай бачить використання та надмірне використання технології. Хоча переваги маленького віконця у світ у ваших руках є величезними, фактом залишається те, що те саме вікно можна використовувати як засіб втечі.
«Шлюб не може бути зв’язком між: «Це по-твоєму чи по-моєму?» Це має бути «по-нашому»».
«Найважливіший спосіб, через який технологія є проблематичною, полягає в тому, що вона створює універсальне відволікання та спосіб перевірити», – говорить де Марнеффе. «І коли речі не дуже приємні емоційно, або коли вони складні чи негармонійні, єдине, до чого мають люди, — це зайти в їхній приватний світ, чи то на своїх телефонах, чи на Facebook, чи що у вас. Це рух до певної самотньої турботи про втечу, яка може зашкодити стосункам».
Аналогічно, вживання алкоголю та інші форми поведінки, що викликають залежність, можуть спричинити навантаження на шлюб, оскільки чоловік також може використовувати їх як засіб уникнення повсякденного стресу. «Як і технологія, це спосіб, за допомогою якого люди трохи відпочивають і перевіряють, і це, в основному, спосіб, справлятися з їхніми емоціями, і це може бути як тонкою проблемою, так і більшою проблемою, і це має значення розрахунок».
Одна з найбільших проблем подружні неспокої є той, який такий самий старий, якщо не старший за саму установу: гроші. «Гроші є загальною проблемою для пар, тому що вони справді пов’язані з основними питаннями про те, які ваші мрії та які межі», – каже вона. «Ми маємо справу з цим протягом усього життя, незалежно від того, одружені ми чи ні. Особливо з дітьми, тому що всі ми маємо своє минуле, те, як ми виросли, і що ми хочемо дати своїм дітям, і це може бути відрізняється від нашого подружжя, і питання про те, як ви орієнтуєтесь у цих цінностях, є постійним питанням, і ви повинні продовжувати говорити про це”.
Отже, який головний ключ до того, щоб зіткнутися з цими нерівними ділянками та успішно подолати їх? За де Марнеффе, це комунікація та відкритість, особливо коли мова йде про те, щоб почути критику вашого партнера та визнати, що ви неправі.
Зараз це може здатися оманливо простим, але ми всі знаємо, що це не завжди так. Люди, зрештою, уперті істоти. І щоб по-справжньому закріпити це спілкування, часто потрібно копатися у великому шматочку скромного пирога.
«Я просто думаю, що це трагічно сидіти з парою на терапії, коли хтось буквально не в змозі сказати: «Я знаю, що вчинив погано, і мені шкода».
«Одна з речей, які, на мою думку, дійсно корисно розвивати в собі, — це здатність брати відповідальність за свою поведінку та вибачатися», — каже вона. «Я просто думаю, що це трагічно сидіти з парою на терапії, коли хтось буквально не в змозі сказати: «Я знаю, що вчинив погано, і мені шкода».
«Це не кінець світу, щоб зробити щось не так», — продовжує вона. «Люди часто росли в сім’ях, де їх принижували, соромили чи звинувачували, якщо вони щось робили неправильно, і вони відчувають, що бути недосконалим або щось зробити – це катастрофа неправильно. Але іронія полягає в тому, що якщо ви не можете визнати, що зробили щось не так, проблеми просто загострюються».
Доктор де Марнефф зазначає, що часто складні моменти в шлюбі починаються через те, що одна людина не хоче чути, що має сказати інший. Незалежно від того, чи це час розмови, чи те, як співрозмовник піднімає тему, є лише деякі випадки, коли подружжя не готове або не бажає це чути.
«Люди відчувають:« У мене немає часу боротися зі своїми емоціями. Мій список справ завдовжки в милю!» — пояснює вона. «Частиною метою книги є сказати: «Насправді, якщо ви, хлопці, можете знайти спосіб поговорити, поділитися емоціями і по-справжньому вислухати кожного інше, це буде двигуном для гармонії та щастя». Навіть якщо це здається неефективним у короткостроковій перспективі, воно справді служитиме вам у довгостроковій перспективі. термін”.
Простіше кажучи, каже вона. «Шлюб не може бути зв’язком між: «Це по-твоєму чи по-моєму?» Це має бути «по-нашому»».
