Якщо ваш домашній тренажерний зал складається з бігової доріжки, яку ви купили під час адміністрації Буша, і ваг, які подвоюють ризик правця, настав час для оновлення. І навіть якщо це не так, у зароджується категорії розумних домашніх тренажерних залів є безліч пристроїв, які спокусять будь-кого, хто займається вдома.
Настінні відеопластини від двохскладових стартапів — Mirror, Tempo, Tonal — привернули значну частину уваги. Зрештою, вони витончені, стильні та мають такі функції, як штучний інтелект і відстеження відео. Вони також досить дорогі і, для досвідченого щура в спортзалі, потенційно небажана зміна розпорядку дня.
Але вам не потрібно пристосовуватися до абсолютно нового типу тренажера, щоб скористатися перевагами розумного домашнього тренажерного залу. Безліч більш традиційного спорядження, від бігових доріжок до гирь, оснащено технологіями, які дозволяють відстежувати, налаштовувати та максимізувати ваші тренування вдома. Ось кілька найкращих варіантів.
Ще один домашній цикл викликає багато галасу, але цей Echelon EX3 за розумною ціною є силою, з якою потрібно рахуватися. Він поєднує в собі чудовий стаціонарний велосипед з 32 рівнями магнітного опору з чудовим додатком, який працює на iPad, прив’язаному до керма. Це означає, що відео-заняття в прямому ефірі, мальовничі атракціони та статистика, яку можна відстежувати, у вас під рукою.
Вбудований Bluetooth на цих регульованих гантелях відстежує ваші підходи, повторення та вагу в додатку-компаньйоні, щоб ви може стежити за вашим прогресом і переконатися, що покрокове відео-навчання, яке ви проходите, адаптовано до ваших рутини.
Вбудований екран цієї бігової доріжки показує студійні тренування на вимогу, які дають дистанційним тренажерам можливість регулювати вашу швидкість, нахил і зниження, тож все, що вам потрібно робити, це турбуватися про біг. Є навіть дивовижна здатність бігати стежками, знятими на карті Google Maps.
У цей набір входить окремо стоїть боксерська груша, важкий килимок, дві пари рукавичок і трекери ударів, які підключаються до програми iOS і підраховують ваші удари. Дотримуйтесь індивідуальних тренувань на своєму телевізорі, які включають вправи з вагою тіла на додаток до (кік) боксу.
Ця регульована гиря має шість вбудованих датчиків, гіроскопів і акселерометрів, які відстежують ваші вправи та синхронізують ці дані з додатком JaxJox. Машинне навчання дає вам оцінку IQ у фітнесі, а заняття в прямому ефірі та на вимогу означають, що ви отримаєте багато керованих тренувань з використанням одного з найбільш універсальних тренажерів.
Жоден тренажерний зал не обходиться без ваг, і ця модель з підтримкою Bluetooth від eufy відстежує 13 вимірювань, окрім ваги, включаючи масу жиру, кістки, ІМТ та вік тіла. Все синхронізується з додатком eufy, який також підключається до сторонніх трекерів, таких як Apple Health і Google Fit.
Кожен продукт на Fatherly незалежно відбирається нашими редакторами, письменниками та експертами. Якщо ви натиснете посилання на нашому сайті і щось купите, ми можемо отримати партнерську комісію.
