Наступне було створено у партнерстві з нашими друзями на Життя Нью-Йорка, які прагнуть допомогти сім’ям прийняти рішення у 2017 році, щоб усі були щасливими, здоровими та щасливими.
Як батько, ви можете відмахнутися від новорічних обіцянок. Зрештою, коли справа доходить до «Новий рік, новий ти», дитина — це, в основному, «новий ти», який вам необхідний. Але ви не повинні поки що відкидати ідею резолюцій, і ось чому: вони стосуються не тільки вас. Виконання (і дотримання) цих щорічних обіцянок може бути навіть краще для дітей, ніж для дорослих. Насправді, було вивчено і доведено, що діти з 3-4 років можуть починати будувати ту міцну основу хороших звичок і цінностей, які залишаться з ними до кінця їхнього життя життя.
Дослідження показують, що більше новорічних людей досягають успіху, ніж ви думаєте — від 40 до 46 відсотків досягають своєї мети через 6 місяців. Тож, незалежно від того, чи ваша дитина ще не розпочалася, чи вирвалась із воріт, ніколи не пізно працювати з нею над постановкою та досягненням цілей.
За цим дослідженням стоїть Джон Норкросс, професор, психолог і автор Перемінологія: 5 кроків до реалізації ваших цілей і рішень. Він був професором року Пенсільванії та отримав нагороду за видатний внесок у освіту та навчання від Американської психологічної асоціації. Іншими словами, він трохи знає про формування молодих розумів. І він перевірив свої гіпотези на власних дітей і онуках.
Норкросс вважає, що рішення допомагають започаткувати хороші звички та поведінку, а також приносять користь розвитку дітей, допомагаючи побудувати свій локус контролю – висловлюйте психологічну віру в те, що вони можуть контролювати результат подій у своїй життя. Якщо вам подобається це звучати, а також вважаєте, що цілепокладання, вирішення проблем, послужливість, відповідальність, прийняття рішень, терпіння, стійкість і відданість є важливими життєвими навичками, читайте далі:
Налаштуйте їх на успіх
Рішення вашої дитини має бути складним, але досяжним у розумні терміни. Для дітей дошкільного віку та дітей молодшого віку (і їхньої концентрації уваги) дотримуйтесь відчутних короткострокових цілей, таких як зв’язування взуття чи застелення ліжка. Дітям старше 8 років потрібні складніші цілі, які не здаватимуться тривіальними, наприклад, заощадження Тесла (так, іграшки зараз набагато крутіші). Кожен шлях дає можливість отримати більшу віддачу від розвитку. Рішення виховати свого брата або сестри вчить бути корисним. Волонтерство один раз на тиждень з дітьми, яким пощастило менше, розвиває емпатію. Навчання міняти шину вчить відповідальності — і є чимось для їхніх самокерованих автомобілів не буде робити.
Нехай діти грають роль батьків
Діти вчаться шляхом спостережень (вони вже можуть справити на вас прекрасне враження), тому моделювати відповідальну поведінку та цінності повинні батьки. Після того, як ви приймете власне рішення, доручіть своїм дітям притягнути вас до відповідальності. Це показує їм, що ви (повністю) не контролюєте їхнє життя, і це встановлює дім як місце, де відбуваються інклюзивність, відкрите спілкування, чесність та чесність. «Діти вважають, що не можуть дати своїм батькам багато, — каже Норкросс. «Це спосіб навчити їх уміти».
Шукайте приз, але винагороджуйте подорож
Ключ до успіху — починати поступово і розвивати невеликі перемоги. Діти повинні чути, що повсякденна досконалість нереальна, але дитячі кроки додають до великих досягнень. Це вчить їх важливості планування наперед, вирішення проблем і відкладеного задоволення. Це важливі виконавчі функції, пов’язані з ефективністю читання, математики, і решту життя.
Одним із чудових способів проілюструвати це є концепція заощадження. «Якщо ваша дитина хоче придбати Xbox, метою є не Xbox, а невеликі щотижневі заощадження», — каже Норкросс. Поступово вони дізнаються, що сингли стають двадцятими, які стають сотнями, які стануть ти і ними грати Ракетна лігаразом. Ви також можете використати ці можливості, щоб навчити їх цінності долара. Як вимкнення світла, коли вони залишають кімнату, наближає їх до своєї мети? Що ж, за кожен долар, заощаджений на рахунку за електроенергію, додайте долар до їхніх щотижневих заощаджень. (Тоді отримайте високоефективний розширювач живлення для цих нічних ігрових сесій.)
Діти ненавидять ідею відстроченого задоволення, тому Норкросс рекомендує дозволити їм трохи винагородити себе в короткостроковій перспективі, щоб уникнути зриву довгострокових цілей. Зробіть сімейну вечерю часом для обговорення прогресу. Все ще на шляху? Печиво для всіх! Якщо їм потрібно більше стимулів, контракти на випадок непередбачених ситуацій також працюють. «Мій син любив обслуговування номерів, тому я сказав: «Займайся цими домашніми справами цілий тиждень, і я дам тобі сніданок у ліжко».
Дозвольте невдачі стати частиною успіху
Поки ви виросли, ви зазнавали невдач і невдач, ваша дитина не має великого досвіду в цьому відділі. Це полегшує їм бажання відмовитися від того моменту, коли вони поспішають. Зробіть їхні помилки навчальними моментами для цих 3 уроків: кожен день – це нова можливість досягти успіху, невдачі є частиною процесу, і одна помилка не означає невдачу, доки ви продовжуєте домагатися свого гол.
«Дослідження зрозуміле — якщо їм давати помірні дози невдач і час від часу терпіти труднощі та розчарування, діти розвивають здатність до стійкості», — каже Норкросс. Тож якщо ви не дозволяєте своїм дітям грати Біг Супер Маріо сьогодні скажи їм, що завтра буде набагато краще. Крім того, ці монети грибного королівства не мають жодної вуличної вартості.
Не відкладайте на наступний рік те, що можна почати сьогодні
Найголовніше, що слід пам’ятати, це те, що будь-який час – це вдалий час, щоб допомогти вашим дітям прийняти рішення. Вони можуть бути неймовірно ефективним (і навіть веселим) способом закласти цінні основи корисних звичок, навички та цінності, які будуть служити їм до кінця життя, а не лише перших кількох місяців рік.
Ця стаття була підготовлена спільно з нашими друзями за адресою Життя Нью-Йорка, які прагнуть допомогти сім’ям прийняти рішення у 2017 році, щоб усі були щасливими, здоровими та щасливими. Більше, cчорти їхнє недавнє опитування, який показує, як американці планують цей рік і далі
