У випуску цього тижня о Батьківська порада, тато, який не знає, як розмовляти зі своїми наляканими дітьми початкового віку шкільні розстріли, звертається за порадою, як зробити так, щоб вони почувалися в безпеці. Потім ми відповідаємо чоловікові, занепокоєному тим, що його дружина схильна мовчати аргументи створює небезпечне навантаження на відносини. Чи є спосіб змусити її відкритися, коли вони боротися? Чи є спосіб бути чесним щодо насильства? Абсолютно. Але диявол криється в деталях.
Батьківський,
Я зранку веду своїх дітей до початкової школи. Це, можливо, 20 хвилин їзди, і я зазвичай слухаю новини по радіо. Це ніколи не було проблемою до дня, коли вони повідомили про стрілянину в школі в Колорадо. Я намагався швидко вимкнути радіо, і я не думав, що мої діти щось почули. Але наступного ранку мій 8-річний дитина був дуже тихий і сказав, що не хоче йти до школи. Коли я запитав, що відбувається і чи він хворий чи що-небудь, він сказав, що він наляканий, тому що якби погані люди прийшли і почав стріляти.
Спочатку я подумав, що він просто вигадує, але він справді виглядав дуже наляканим, плакав і таке інше. Я, чесно кажучи, не знав, що сказати, але я сказав йому, що він у безпеці, і цього не станеться, а потім він запитав, чому вони повинні тренуватися тоді, і я справді почувався брехуном. Але він пішов до школи після кількох обіймів і сказав йому, що все буде добре. Пізніше, коли повернувся зі школи, він був добре.
Моє питання полягає в тому, як мені поговорити з ним про це і все одно бути чесним? Чи можу я якось підштовхнути його до школи або поговорити з ним про шкільні стрілянини, щоб він не відчував страху? Як я можу змусити його почуватися в безпеці?
погоня,
електронною поштою
*
Чейз, перше, що я порекомендую, це вимкнути новини в машині вранці. Принаймні до тих пір, поки ваші діти не будуть доставлені до школи. Можливо, вибрати якийсь класичний рок. Або, можливо, навіть крутий дитячий подкаст на кшталт «Вау у світі” або “Основні моменти Hangouts”. Все було б краще, ніж приреченість і похмурість висвітлення новин. Вони незабаром успадкують пошкоджений світ, який ми їм залишимо. Нам не потрібно, щоб вони тим часом турбувалися про це.
Звісно, я підозрюю, що до такого висновку ви вже прийшли самостійно. Побачити страх в очах вашої дитини може бути досить дратівливим. Тим не менш, існує певна наука про те, чому важливо тримати своїх дітей подалі від новин на деякий час. Виявляється, хоча здається, що діти початкової школи краще сприймають складність нових історій, вони все ще дуже жахливо розуміють, який ризик можуть становити ці історії їх. Шкільний стрілець у Колорадо такий же справжній і присутній, як і шкільний стрілець у власному дворі. Відстань між ними та Колорадо не має різниці. Для них небезпека присутня і реальна. Ви не можете контекстуалізувати новини за допомогою чисел, поки дитина не стане набагато старшою. І без цього контексту новини можуть стати серією уявних загроз.
Як влучно зазначив ваш син, небезпека шкільних стрільців ще більше посилюється тренування активної стрільби в школі. І навряд чи ці навчання закінчаться найближчим часом, тому що ми не близькі до вирішення проблеми шкільних розстрілів. Це означає ймовірність вашого дитина наляканий знову досить висока. Насправді набагато вище, ніж шанси, що він коли-небудь стане жертвою збройного насильства у своїй школі.
І це те, що вам доведеться йому підкреслити. Ваше завдання полягає в тому, щоб сказати йому, що ви та інші дорослі хочете зберегти його в безпеці і зробите це в міру своїх можливостей. Це також, щоб допомогти йому зрозуміти, що іноді у світі є погані люди, але ми завжди шукаємо їх, а їх небагато.
Я рекомендую запитати його про те, як він почувається зараз, після того як боїться йти до школи. Запитайте його, чи є у нього запитання. Але запитуйте лише в тому випадку, якщо ви готові вислухати та відповісти чесно. І коли я кажу чесно, я не маю на увазі прямо. Наприклад, вам не захочеться вдаватися в криваві деталі того, що таке бути знятим. Ви, ймовірно, не захочете говорити про психопатію чи інші явні проблеми психічного здоров’я. Говори правду, але просто. Намагайтеся використовувати не загрозливу мову: поганий хлопець замість стрільця, або нашкодь і завдай болю замість того, щоб убити. Нагадайте йому, що так само, як і протипожежні тренування, практика блокування в школі має на меті допомогти йому убезпечити. Шанси того, що його школа справді загориться, такі ж малі, як і поганий хлопець, який намагається заподіяти йому шкоду в школі. Але ти все одно практикуйся.
Ідея полягає в тому, щоб бути максимально заспокійливим. І перш за все, дайте йому знати, що ви та його вчителі завжди піклуються про нього. Це не брехня.
Між тим, як керувати інформацією, яку він отримує про великий поганий світ, і запевняти його, що він у безпеці з вами та своїми вчителями, він, ймовірно, почне відчувати себе краще. Тим часом, сподіваюся, ми, дорослі, зможемо почати говорити про реальні рішення для шкільних зйомок, щоб уберегти майбутніх батьків від цих розмов.
Батьківська порада — це щотижнева колонка з порадами щодо батьківства експертів Fatherly. Щоб вирішити батьківську дилему чи сімейну суперечку, потрібні здобуті з великим трудом ідеї та наукові факти? Надішліть електронну пошту [email protected]. Потрібні обґрунтування для батьківських рішень, які ви вже прийняли? Запитайте когось іншого. Ми занадто зайняті для цієї нісенітниці.
Батьківський,
Ми з дружиною останнім часом сварилися. У нас був певний фінансовий стрес, і це трохи позначилося. Ми не сперечаємося перед дітьми чи чимось іншим. Насправді, зазвичай ми намагаємося зберегти великі дискусії після того, як вони лягають спати.
Проблема в тому, що ці дискусії часто стають гарячими, і як тільки я виявляю будь-які емоції, вона в основному просто закривається. Наче вона просто каже «у-у-у-у» і ніби йде геть, не закінчивши того, про що ми говорили. І це лише означає, що ці проблеми залишаються необробленими, і наступного дня ми робимо те саме.
Як я можу змусити її відкритися, коли ми сперечаємося? Тому що ми нікуди не дійдемо, і це нудно.
Павло
Чикаго, Іллінойс
Це дуже багато проблема спілкування. Але ви вже дійшли такого висновку. Ви можете бути на хибному шляху, якщо думаєте, що якщо ваш партнер перестане відключатися, все стане краще. Це тому, що для ефективного спілкування потрібні дві людини, які готові виконувати роботу. Не допомагає, що ваша дружина закривається. У той же час ви згадали, що це відбувається, коли ви відчуваєте себе. Іншими словами, тут відбувається ланцюгова реакція поганого спілкування. Розірвання цього ланцюга допоможе.
Це справді, дуже здорово, що ви двоє сперечаєтеся поза межами чутності ваших дітей, особливо якщо це може бути емоційним. Але батьківські комунікатори професійного рівня вміють мати розбіжності на широкий спектр тем перед своїми дітьми. Це те, до чого я хочу, щоб ви прагнули. Діти повинні бачити, що їхні батьки не погоджуються, і вирішувати ці розбіжності — це допомагає їм зрозуміти, що люди можуть працювати через опозицію. Але я хочу, щоб ти зробив це лише якщо ти спілкування здорове.
Я знаю, що коли твоя дружина кидається на стіни, ти можеш відчувати, що їй занадто холодно, як тобі стає жарко. Це може дуже дратувати. Ви хочете, щоб хтось підійшов до проблеми з емоціями, яких, на вашу думку, вимагає цей момент. Але зрозумійте, що те, що відбувається під цією тишею, ймовірно, є емоційним хаосом. Розгляньте це як стрибок напруги, який спрацював вимикач. Подібним же чином, залишення каменю є свого роду заходом емоційної безпеки, щоб уберегти вашу дружину від перевантаження.
Тож ось що я збираюся запропонувати: намагайтеся, щоб ці аргументи не ставали занадто емоційними. Ви можете зробити це, розповідаючи про те, що ви відчуваєте, а не показуючи, що ви відчуваєте через підвищений голос або гнівні слова. Поговоріть про те, що відбувається і як це викликає у вас почуття. Також володійте цими емоціями. Не звинувачуйте нікого іншого. Якщо ви бачите, що ваш партнер замикається, запропонуйте вам обом взяти тайм-аут. Можливо, вам обом потрібен час, щоб передихнути і подумати на секунду, перш ніж повернутися і почати знову. Цієї перерви може бути достатньо часу, щоб ваш партнер відпустив напірний клапан і знову почав говорити. Це також може дати вам трохи часу, щоб охолонути.
Ваша мета у всьому цьому — постаратися бути максимально спокійним. Хороше спілкування не відбувається при великих обсягах. Якщо вам потрібно, ви можете навіть подумати про зміну місця проведення. Знайдіть тиху кімнату, трохи зменшіть освітлення і ввімкніть музику для медитації. Це може здатися безглуздим, але це також може просто створити вам середовище, яке вам потрібне, щоб тримати емоційний вогонь низьким і розмову рухатися.
