Як я навчився не відчувати провину за те, що приділяв хвилини собі

click fraud protection

Днями, коли висаджував дочку в дитячий садок, я відчував себе жахливий батько.

Моя дружина працювала а божевільний графік на знімальному майданчику останні три тижні, і після довгих триденних вихідних, коли вона працювала, я відчув, що не мав другий для себе думати. Все було пов’язано з вихованням дітей і дорученнями, і я не дуже добре працював наприкінці вихідних, тому що, чесно кажучи, я був просто виснажений. Тож я був радий того ранку відвезти свою доньку до дитячого садка і мати пару хвилин їзди на роботу з її дитячого садка в тиші. Але я відчував себе винним.

Батьківство — це парадокс: вам кажуть приймати все один день за раз, але іноді, якщо це все, що ви бачите, важко побачити світло в кінці тунелю. Все йде хвилями, і ви повинні знайти правильний баланс час увімкнення та вихідний. Час зайнятий і час відокремлений. Якщо батьківство мене чомусь навчило, так це намагатися більше плисти за течією. Але я, безперечно, часом відчував провину за те, що не виклав 100 відсотків у батьківство кожного моменту.

Я вважаю себе чудовим і люблячим батьком. Але іноді, коли я виснажена, мені просто важко зберігати спокій і любов. Єдине, про що вам насправді ніхто не говорить про те, як бути дорослим, це те, наскільки це може бути виснажливим. Як, коли ви стаєте старше, сон, ймовірно, є вашим найважливішим ресурсом. І, можливо, тиша і час подумати поза цим. До цих речей все важче і важче прийти, і в значній мірі потрібно докласти зусиль, щоб вони відбулися. Творчі спроби більше не залежать від того, коли муза вдаряє, скоріше ви повинні викроїти речі за кілька хвилин, які ви потрапите туди й там. Якщо нічого іншого, це робить вас набагато ефективнішими.

І ви навчитеся поєднувати все це з тим, щоб бути люблячим батьком. Ви можете кинутися в інші справи, але завжди є той якір, до якого можна повернутися, необхідний речі, які потрібно робити щодня та щотижня, щоб забезпечити відповідальне та продуктивне життя для всіх сім'ї. Домашні справи стають свого роду мантрою.

Коли я був молодшим, я ненавидів цей цикл. Мені подобалися речі, у яких був встановлений початок і кінець, і я знайшов розчарування в циклічності посуду, прання, роботи загалом. Мені сподобався творчий процес, коли ти щось починаєш, над цим працюєш, потім це закінчується, і ти відправляєш це у світ. Але я не розумів, що коли ти щось закінчуєш, наступного дня починаєш щось нове, і процес починається знову. Усе життя циклічне. Не багато речей є повністю лінійними.

Останніми роками я зрозумів, що якщо ти перебуваєш у хорошому і щасливому місці, повторювати той самий щасливий день знову і знову — це найкраще, чого ти можеш побажати. Іноді в це рівняння потрапляє гайковий ключ. Але ви робите все можливе, щоб налаштувати та скинути налаштування в різний час. Невдача в один день не є довгостроковою невдачею.

Отже, днями після того, як я висадив її, я зрозумів, що мені не потрібно відчувати провину за ті моменти, які я переживаю. Зрештою, це марафон, а не спринт. Я в цьому надовго. Це мантра, яку я повторюю, і це втіха, яку я знаходжу, коли іноді повторюю один і той же день знову і знову.

Ця історія була переопублікована на Medium. Ви можете прочитати книгу Кіта Елі оригінальний пост тут.

Як допомогти Україні прямо зараз: 7 благодійних організацій, які потрібно знати

Як допомогти Україні прямо зараз: 7 благодійних організацій, які потрібно знатиРізне

Американців прокинули новини про вибухи та бомби в Україні в четвер вранці, коли Росія вторглася в суверенну державу. Україна, оголошена як «спеціальна військова операція», підтвердила напади вранц...

Читати далі
Рецепт чилі, за яким Кевін дотримувався в розділі "Офіс", прихований в умовах обслуговування

Рецепт чилі, за яким Кевін дотримувався в розділі "Офіс", прихований в умовах обслуговуванняРізне

Ніхто не читає умови використання жодного сервісу. Це довгі, витягнуті юридичні документи, і ми всі знаємо, що не зможемо скористатися послугою, якщо просто не натиснемо «ОК». Однак, якщо у вас є N...

Читати далі
Народження стало небезпечнішим у США зі зростанням рівня смертності

Народження стало небезпечнішим у США зі зростанням рівня смертностіРізне

Рівень материнської смертності в Сполучених Штатах зріс майже на 20% з 2019 по 2020 рік, свідчить нова федеральна доповідь. У той час як рівень смертності зріс повсюдно, ймовірно, через Пандемія CO...

Читати далі