Ось добавка для здоров’я, яка допоможе вам не старіти

Як батько, один із твоїх головних пріоритетів – не вмирати. Ось чому ви робите всі ті речі, які ніколи не робили, наприклад, одягаєте велосипедний шолом, їсте зелені овочі та розповідаєте своєму лікареві, скільки ви насправді пити. Але є один ризик для здоров’я, який ви не можете зменшити: старіння. Батько Тайм не повинен мати дітей, тому що він якийсь дурень з цього приводу.

Введіть MIT Ленні Гуаренте, всесвітньо відомий дослідник віку, який працює з 5 лауреатами Нобелівської премії та 2 десятками інших провідних дослідників, щоб вирішити цю проблему (тому що вони теж не хочуть вмирати). Команда розробила додаток для компанії Elysium Health під назвою BASIS, яка використовує силу групи ферментів, що беруть участь у клітинному метаболізмі та виробленні енергії, які називаються сиртуїнами. Дослідники виявили, що підвищення активності цих ферментів може продовжити тривалість життя дріжджів, черв’яків, мишей та інших тварин, до яких теоретично можна віднести і вас. Гуаренте та його команда використовують природну сполуку, яка підсилює сиртуїни, відому як

нікотинамідаденіндинуклеотиди, або NADs — пекельний каламбур мужності для добавки проти старіння.

Вам було б вибачено за перегляд BASIS з певною підозрою, враховуючи, що процес старіння роками вбиває людей. Але ефективність НАД була встановлена ​​не меншим авторитетом, ніж Гарвардська медична школа. Дослідження, проведене там професором генетики (і протеже Гуаренте) на ім’я Девід Сінклер, показало, що лише через тиждень NAD, м’язи у 2-річних мишей нагадували 6-місячні м’язи — людський еквівалент 60-річної людини, яка хвалиться 20-річної м'язи.

ОСНОВА на даний момент може бути придбано в Інтернеті, але якщо ви залишаєтеся обережними, це є більше хороші новини: ще один спосіб розпочати сиртуїни - це з'єднання під назвою ресвератрол, яке можна знайти в червоному вині. І, як ви, можливо, чули, наука вважає, що вам потрібно випити сьогодні ввечері.

[H/T] Швидка компанія

Як материнство змінює те, чого жінки хочуть від своїх чоловіків і партнерів

Як материнство змінює те, чого жінки хочуть від своїх чоловіків і партнерівРізне

Одного похмурого літнього дня близько десяти років тому я пила пиво і засмагала на лаві підсудних у друга з хлопцем, в якого я була закохана. Ми розмовляли, сміялися і голосно співали під музику, щ...

Читати далі
Як я подолав свого недбалого батька, щоб бути добрим батьком для свого сина

Як я подолав свого недбалого батька, щоб бути добрим батьком для свого синаРізне

Наступне було синдиковано з Quora для Батьківський форум, спільнота батьків і впливових осіб, які розповідають про роботу, сім’ю та життя. Якщо ви бажаєте приєднатися до форуму, напишіть нам TheFor...

Читати далі
9 уроків від каліфорнійських батьків

9 уроків від каліфорнійських батьківРізне

Наступне було виготовлено разом із Sunkist, кооперативом сімейних ферм, який пропонує вам найкращі свіжі цитрусові Каліфорнія може запропонувати.Немає формули, щоб стати ідеальним батьком, і немає ...

Читати далі