Холестерин – це одна з тих речей, яка звучить грубо. Він викликає образи неприємних, забитих вен і вашого хрипкого дядька Білла з його перфокарткою для ангіопластики (на них четверта!). Але це також викликає думки про смачні собаки чилі, картоплю фрі на кілька днів і вашу улюблену їжу «в біса так, ми смажили це».
flickr / Рон Лют
Ви йдете на тестування, щоб переконатися, що ваші рівні в порядку, але чи перевіряєте ви рівні своєї дитини? Як би дивно, як дитинство на Lipitor може звучати, високий рівень холестерину більше не тільки для тат і дядька Білла. Холестерин також може передаватися у спадок. Найгірше. Спадкування. Колись.
Чому ви тестуєте дитину
А недавнє дослідження Центр контролю захворювань (CDC) показує, що тривалість життя в США скоротилася в 2015 році. Таке зниження значною мірою було пов’язано зі збільшенням смертності від серцево-судинних захворювань. Хвороби серця безпосередньо пов’язані з високим рівнем холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ). Це поганий вид.
Дещо з цього можна пояснити ожирінням і поганою дієтою (палочки вершкового масла справді мають бути цікавого розміру). Але багато випадків високого холестерину є
Рекомендації
Американська асоціація педіатрії (AAP) наразі рекомендує тестувати дітей у віці близько 2 років (але не раніше). Це особливо вірно, якщо у батьків або родичів є проблеми з високим рівнем ліпідів. Перевірка рівня холестерину у дітей також повинна проводитися, якщо їх вага перевищує 95-й процентиль на стандартних графіках зростання.
Ці тести стають ще більш терміновими, якщо вони піддаються впливу інших факторів ризику, таких як високий кров’яний тиск, діабет або вплив сигаретного диму. А якщо ви курите поруч з дитиною — просто припиніть.
flickr / Томас Лілліс IV
Втручання
Малоймовірно, що ваша дитина буде отримувати статини (препарати, що знижують холестерин) через високий рівень холестерину в цьому ніжному віці. Отже, ваші втручання в основному будуть поведінковими. А враховуючи, що їх 2, це означає ваша поведінка, бак-о. Спробуйте це замість Crestor:
- Додайте в свій раціон більше продуктів з високим вмістом клітковини та цільнозернових продуктів
- Нехай вони їдять більше фруктів
- Видавайте їх на прогулянки з собою — маленьких
- Вибирайте більше пісних білків
- Не смажте речі. Замість цього запікайте, смажте на грилі, смажте або смажте
- Спробуйте замінити оброблену їжу здоровими альтернативами
На щастя, все вищесказане буде корисним для всієї родини. Отже, це як зцілити двох птахів однією паличкою селери. Або щось.
Випадок для попереднього генетичного тестування
У США експерти не рекомендують проводити стандартний аналіз ліпідів у віці до 2 років. Проте британське дослідження показує, що тестування на генетичні порушення, які впливають на холестерин може знизити ризик серцевих захворювань у дорослих, а також у дітей. Це як BOGO для вашого тикера.
flickr / Сімоне Гамбіразіо
У ході дослідження дослідники виявили, що на кожні 1000 немовлят, які пройшли аналіз крові на п’яту, 4 немовляти та 4 дорослих виявляли високий ризик серцевих захворювань. Багато в чому це було пов’язано з виявленням генетичних захворювань, про які дорослі навіть не здогадувалися. Але для деяких дітей це був справжній високий рівень холестерину в крові.
Це не змінило рекомендації американських організацій, але це показує, що якщо ваш малюк проходить тестування у 2 роки, ви можете отримати трохи уявлення про свою власну систему. Пожуйте цю паличку масла, поки можете.
