Загалом, психічне здоров’я дітей не розглядається так само, як фізичне здоров’я. Якщо ваша дитина впаде з дерева, ви б відвезли її до лікарні, щоб виправити зламану ногу (хоча невеликий відсоток вирішить, щоб вона «потерла в неї трохи бруду»). Якщо діти впадають у депресію, зазвичай це «підборіддя» і сподіваємося, що це фаза.
flickr / Крістін
Проблеми з психічним здоров’ям часто сприймаються як щось, що трапляється з іншими людьми. Але вони більш поширені, ніж ми думаємо. Фактично, 1 з 5 американців мають проблеми з психічним здоров’ям, і якщо ці проблеми не лікувати, це значно ускладнює життя.
Ось чому Доктор Джеффрі Боренштейн, психіатр, президент Фонду досліджень мозку та поведінки та ведучий Серія PBS Здоровий розум з доктором Джеффрі Боренштейном хоче, щоб батьки активно ставилися до психічного здоров’я своїх дітей. Тому що, коли ви помічаєте, що щось не так, ви можете допомогти — звернувшись до них.
Що таке біполярний розлад?
Також відомий як маніакально-депресивний розлад, біполярний розлад відзначається серйозними змінами настрою; людина може стрибати від незручно високих сплесків енергії до нищівних ям депресії. Частота перепадів настрою змінюється в кожному конкретному випадку (емоційна регуляція у всіх різна). Деякі місячні можуть тривати як кілька тижнів, так і кілька годин. Але, незалежно від тривалості коливань, всі випадки біполярності є серйозними, оскільки вони мають справу з емоційною нестабільністю.
Як дізнатися, чи є у вашої дитини?
Помітити початок біполярності може бути складно, особливо тому, що він регулярно починає з’являтися у підлітків і часто помилково сприймається як підлітковий. Звичайно, це більше, ніж просто підліткова тривога чи захоплення The Cure. Якщо їхній настрій впливає на те, як вони функціонують, то, за словами Боренштейна, «це має бути червоним прапором».
Інший прапор: темні часи в гойдалках біполярної дитини будуть виснажливими. «Це депресія, яка виходить за межі звичайних злетів і падінь у підлітковому віці», — каже він. «Людина насправді може думати й говорити про те, щоб заподіяти собі шкоду. Вони можуть регулярно плакати».
Потім настають маніакальні фази. «У них може бути підвищений рівень енергії. У них можуть бути нереалістичні або грандіозні ідеї, що вони збираються отримати якісь надзвичайні досягнення, ніж ми вважати розумним досягненням». Це не «щаслива фаза». Доктор Боренштейн каже, що ці епізоди можуть бути просто страшними. «Це може проявлятися у вигляді страшних думок».
flickr / Кріс Голдберг
Що звернути увагу на дітей молодшого віку
Біполярна дитина пройде через вищезгадані фази маніакального збудження та жахливої депресії. Є ціла анкета це може сказати вам, чи ваша дитина біполярна. Ви можете подивитися на нього, якщо ви помітили щось із наведеного нижче:
- Зміна звичок сну
- Знижені оцінки
- Підвищена дратівливість
- Періоди депресії і тривоги
- Думки про самопошкодження
- Маніакальні періоди з нереалістичними ідеями
Краще бути в безпеці, ніж шкодувати
Коли поведінка вашої дитини змінюється, легко подумати, що ви повністю розумієте Вуді Аллена. Якщо ви думаєте, що щось не так, то, ймовірно, ви маєте рацію. «Батьки знають свою дитину», – каже доктор Боренштейн. «І якщо батьки стурбовані ними, то вони повинні розглянути це».
Навіть якщо ви хвилюєтеся, що ви роздуваєте все надміру, вам все одно слід отримати допомогу. «Є 2 сценарії, — каже він. «Або ви підете до психіатра і дізнаєтесь, що з вашою дитиною все добре, або ви дізнаєтеся, що є проблема, і ви зробите щось із нею, поки не пізно».
Що ти можеш зробити?
Будьте співавтором. По-перше, «ви хочете мати психіатра, який має досвід у лікуванні дітей», — каже доктор Боренштейн. Тоді батьки повинні вірити, що психіатр може допомогти. Зі свого боку, заохочуйте дитину брати участь у лікуванні, яке часто включає розмовну терапію, спостереження та прийом ліків, які врівноважать їхні емоції.
І слід стежити не тільки за їх психічним здоров’ям. «Наявність дитини з будь-яким захворюванням стане проблемою для батьків», — каже він. «Перш за все, переконайтеся, що дитина отримує необхідне лікування. Тоді батьки повинні мати певну підтримку для себе». Він рекомендує звертатися НАМІ, які підтримують сім’ї, які потребують допомоги.
flickr / Джош
Суть
Якщо ви хвилюєтеся, перевірте це. «Якби ви бачили, як ваша дитина кульгає, ви б пішли до лікаря», — каже він. «Якщо ви бачите зміни у своїй дитині, не применшуйте їх. Іди до лікаря». Як і фізичне захворювання, психічне захворювання, яке не лікується, може погіршитися і створити серйозні проблеми в майбутньому. На щастя, ви на цьому, і ваша дитина буде дякувати вам через багато років. Можливо, із мікстейпом Cure.
