وفقًا لعدد أدوات التحليل في إحصائيات الدماغ ،45 في المائة من الأمريكيين تتخذ قرارات السنة الجديدة لكن 8 بالمائة فقط يحافظون عليها. إذا لم تكن ضمن نسبة الـ 8 في المائة (ربما لن تقرأ هذا إذا كنت كذلك) ، فستحتاج إلى بعض المساعدة. وبما أنك رجل عصري ، فأنت تعني حقًا "بعض التطبيقات" من خلال "بعض المساعدة". تم اعتماد ما يلي بواسطة خبراء الفئة والمستخدمين ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا مجانيون ، لذا يمكنك تحديد "توفير المزيد من المال" من قائمة.
إذا عقدت العزم على ...
... خصص بالضبط 7 دقائق في اليوم للحصول على الشكل
برنامج The Johnson and Johnson Official 7 Minute Workout (iOS) (ذكري المظهر)
يجمع بين تمارين الأيروبيك والمقاومة في مجموعة عالية الكثافة من الفواصل الزمنية - وهي في الأساس نسخة أقل عدوانية قليلاً من كروس فيت الرائد كيلي ستاريت يوصي للآباء الجدد. يأتي التطبيق مزودًا بدوائر مدمجة ، أو من أجل أكثر طموحًا ، القدرة على تصميم سلسلة معينة.
ما هو رائع: كل ما هو مطلوب هو مساحة صغيرة من الأرض وكرسي. أيضًا ، تم تصميمه بواسطة أحد الرجال الذي له الفضل في اختراع شيء "7 minutes workout" بالكامل ، ويفترض أنه يعرف ما يفعله.
ما هو أقل روعة: يوصون بثلاث دوائر في وقت واحد ، ولكن "تمرين 21 دقيقة" ليس له نفس الحلقة.
... حافظ على استمرار روتين التمرين حتى أثناء السفر
رياضة ركوب الأمواج (iOS) (ذكري المظهر) فندق HotelTonight للصالات الرياضية ، يوصلك Gymsurfing بمرافق مستقلة في مدن في جميع أنحاء البلاد تقدم تذاكر ليوم واحد.
ما هو رائع: لا مزيد من الانتظار بشكل محرج في صالة الألعاب الرياضية الصغيرة جدًا بالفندق بينما يترك جوني أوماها جالونًا من اللحم يتعرق في جميع أنحاء الجهاز الإهليلجي الوحيد.
ما هو أقل روعة: توجد حاليًا صالات رياضية في 19 مدينة. في حين أن الأسواق الكبيرة مثل نيويورك وسان فرانسيسكو تقدم خدمات جيدة بشكل خاص ، إذا كنت تنفق الكثير من الوقت في أماكن مثل دي موين ، عليك إما أن تقود قليلاً أو تقبل أنك تزداد بدانة.
... أخيرًا توقف عن تناول ضعف السعرات الحرارية الموصى بها يوميًا
MyFitnessPal (iOS) (ذكري المظهر)
ينشئ ميزانية للسعرات الحرارية بناءً على أهداف إنقاص الوزن ، ثم يكشف عن مقدار ما يتم تناوله من كل شيء ، بما في ذلك الكثير من الوجبات في قوائم المطاعم الشهيرة.
ما هو رائع: قد يحتوي على أكبر قاعدة بيانات فردية للطعام في أي تطبيق لتتبع السعرات الحرارية. كما يرتبط أيضًا بتقنية تتبع اللياقة البدنية مثل Fitbit One أو Jawbone UP 24 ، مما يؤدي إلى دمج المعلومات حول التمرين في الميزانية بشكل فعال.
ما هو أقل روعة: مثل أي عداد للسعرات الحرارية ، يتطلب MyFitnessPal التزامات تتعلق بكل من الجهاز الهضمي واللوجستي. يجب أن تكون المدخلات متسقة ودقيقة حتى تكون فعالة ، لذا فإن هذا ليس "صديقًا" بل مستشارًا بلا روح الدعابة تمامًا.
... تناول طعامًا أفضل حتى عند تناول الطعام بالخارج (أو طلب الطعام)
هيلثي أوت (iOS) (ذكري المظهر)
يقوم بمسح قوائم المطاعم القريبة منك ويقدم فقط خيارات صحية. يبدو الأمر كما لو أن Seamless تم تنسيقها بشكل كبير من قبل صديقك الذي اعتاد أن يكون طبيعيًا تمامًا ولكنه الآن صنف صحي مزعج.
ما هو رائع: يمكنك طلب تناول الطعام في الخارج أو التسليم مباشرة من التطبيق. في كثير من الحالات ، يقدم معلومات غذائية مفصلة عن الأطباق الفردية ، بما في ذلك الأنظمة الغذائية المحددة التي يتوافق معها الطبق.
ما هو أقل روعة: على الرغم من ادعائهم التواصل مباشرة مع بعض المطاعم ، فإن الكثير من معلومات التطبيق تستند إلى أوصاف أطباق بسيطة تم نشرها عبر الإنترنت. إذا لم تكن هذه التفاصيل دقيقة أو مفصلة ، فلا التطبيق أيضًا.
... كن منظمًا للغاية ، يعتقد الناس أنك وظفت مساعدًا شخصيًا
بسهولة (iOS) (ذكري المظهر)
يتزامن مع البريد الإلكتروني والتقويم وحسابات الوسائط الاجتماعية ويقوم بمسحها ضوئيًا ، ثم ينبهك إلى جميع أنواع الأشياء بناءً على المعلمات التي تنشئها ، على سبيل المثال ، الإنشاء التلقائي أوقات السفر للمواعيد القادمة ، وإرسال رسائل التهنئة بعيد الميلاد أو بطاقات الهدايا تلقائيًا ، وإنشاء عناصر التقويم من رسائل البريد الإلكتروني حتى لو لم تتضمن رسميًا يدعو.
ما هو رائع: على عكس Google Now المماثل ، يعمل EasilyDo مع جميع مزودي البريد الإلكتروني الرئيسيين (Hotmail!) والشبكات الاجتماعية. يضيف أحدث إصدار أشياء مثل الرسائل النصية ذات البوابات الجغرافية التي تنبه شريكك تلقائيًا عند مغادرة العمل ، بالإضافة إلى القدرة على إضافة المهام يدويًا.
ما هو أقل روعة: هناك وظائف كثيرة جدًا لتطبيق الهاتف ، ويمكن أن تتطلب بعض الأشياء التنقل في 4 قوائم أو أكثر لإعدادها. قد تحتاج بالفعل إلى توظيف مساعد شخصي لبرمجة هذا الشيء.
... فقط كن منظمًا بما يكفي بحيث تعرف مكان كل قوائمك
Wunderlist (iOS) (ذكري المظهر)
من خلال عمل القوائم ، دوه. قوائم المهام ، وقوائم البقالة ، وقوائم الواجبات المنزلية ، وقوائم الضرائب الخاصة بك ، وقوائم جليسات الأطفال ، وقوائم مراجعة السفر ، وكل ما تحتاجه ، تسهل Wunderlist إنشاءها ومشاركتها وتفويضها لأفراد العائلة. كما أنه يساعد في تحديد المواعيد النهائية وتتبع التقدم ، مما يجعله يتضاعف كمقياس لمدى احترام عائلتك لك.
ما هو رائع: واجهة مستخدم فائقة البساطة ، وشاملة في كل مكان تقريبًا على أي نظام أساسي للجوّال أو سطح المكتب ومزامنة سلسة بين أجهزتك وجهاز زوجتك ، حتى تتمكن من التحديث في أي مكان وفي أي وقت وأي شخص في قوائمك سيفعل ذلك أعرف. كما أنه يتكامل بسهولة مع كل من تنبيهات iOS و Android ، لذلك يمكن أن تكون القوائم المحددة دائمًا في قمة اهتماماتك.
ما هو أقل روعة: إذا لم تتمكن من إنشاء قائمة منه ، فلن تتمكن Wunderlist من مساعدتك.
... أخيرًا تعرف على ميزانيتك ونفقاتك الشهرية
نعناع (iOS) (ذكري المظهر)
لا يزال Mint هو المعيار الذهبي لتطبيقات الميزنة ، حيث يضع جميع حساباتك المصرفية وبطاقات الائتمان وأدوات الادخار في حساب واحد يضع ويصنف جميع المعاملات ويجعل من السهل إنشاء ميزانيات محددة يمكنك بعد ذلك تتبع الإنفاق عليها.
ما هو رائع: كان Mint موجودًا منذ فترة ولا يزال أفضل تطبيق للميزانية تمت مراجعته والأكثر توصية به ، ولكنه لا يعتمد على أمجاده. تشمل التحديثات الأخيرة أ رفيق دفع فاتورة التطبيق والقدرة على التحقق من درجة الائتمان الخاصة بك بانتظام.
ما هو أقل روعة: بينما يوفر التطبيق عرضًا تفصيليًا للغاية ومنظمًا جيدًا لصورتك المالية الحالية ، فهي مجرد لقطة مدتها شهر واحد. أيضًا ، يجب عليك إضافة المعاملات النقدية يدويًا ، لذلك سيكون الأمر مزعجًا بعض الشيء للسقاة وتجار المخدرات.
... كن أكثر استباقية حول الاستثمار
Robinhood (iOS)
تداول الأسهم App-ifies عن طريق تقطير ما كان تقليديًا جداول معقدة إلى رسوم بيانية ومخططات نظيفة محسّنة لواجهة مستخدم الهاتف. سهولة الاستخدام والوصول إلى المعلومات تجعل فهم سوق الأوراق المالية والمشاركة فيه أمرًا بسيطًا نسبيًا.
ما هو رائع: لا تتقاضى Robinhood أي عمولة على التداولات ولا تتطلب حدًا أدنى للرصيد ، مما يجعلها طريقة منخفضة التكلفة لاستكشاف تداول الأسهم. للمتداولين الأكثر خبرة ، يتيح لهم التطبيق التداول اليومي في أي مكان من خط القهوة إلى الحمام ، مما يضاعف المرح عندما يطلق هنري بلودجيت على الأسهم "قطعة من الفضلات".
ما هو أقل روعة: يوفر التطبيق إمكانية الوصول والوظائف ، ولكن ليس الحكمة. من الممكن أن يكون جعل التداول سهلاً مثل لعب Angry Birds فكرة سيئة لأنواع شخصية معينة لا تتجنب المخاطرة.
