الأمهات ما زلن يتعاملن مع العبء العقلي. إليك كيف يمكن للآباء إصلاح ذلك.

ذات يوم ، مع طفل واحد في المقعد الخلفي لسيارتها ، وفي طريقها لاصطحاب طفلها الآخر رعاية نهارية, حواء رودسكي كانت تحاول توقيع عقد قانوني بين ساقيها. ثم تلقت رسالة نصية من زوجها الذي كان في المنزل. وقالت: "أنا مندهش أنك لم تحصل على التوت الأزرق". أوقف رودسكي سيارتها وتساءلت ما حدث لزواجها المتساوي سابقًا. بدأت في البكاء.

كان لدى Rodsky ملف مهنة ناجحة في الوساطة وزوج تثق به ليكون شريكها في كل شيء - في الأعمال المنزلية والعمل وإدارة الأسرة. لكن نص عنبية ألقى بها في حلقة. بعد أيام قليلة من التبادل ، وأثناء خروجها مع أصدقائها ، أدركت أن جميعهن تلقين رسائل مماثلة من أزواجهن تتراوح بين "أين حقيبة أليكس لكرة القدم؟" إلى "ما هو عنوان حفلة عيد الميلاد؟" إلى "هل يحتاج الأطفال لتناول الغداء؟" ثم أدركت رودسكي أن ما مرت به قبل أيام قليلة - إدراك فاضح حول الاختلالات التي كانت موجودة في العمل غير المرئي, العبء العقلي لتذكر كل ما يجب تذكره - لم يكن مجرد ملف مشكلة في زواجها لكنها منتشرة موجودة في كل علاقة تقريبًا.

لذلك ، قضى رودسكي سبع سنوات في محاولة لإيجاد نظام لإصلاحه. بعد ما يقرب من عقد من الزمان وأكثر من 500 مقابلة مع أزواج في جميع أنحاء البلاد ، توصلت إلى "اللعب النظيف" ، أ

إدارة الأسرة نظام يساعد الأزواج على تجاوز صعوبة تقسيم المخاض بطريقة لا تولد الاستياء أو الإدارة التفصيلية. الكتاب التكميلي اللعب النظيف: حل يغير قواعد اللعبة عندما يكون لديك الكثير لتفعله (والمزيد من الحياة لتعيشها) يتوسع في فرضيته.فهو لا يشرح فقط كيف تترسخ هذه الحجج وعدم الرضا عن تقسيم العمل ؛ ولكن أيضًا كيف يعلق الأزواج في ملف دورة الاستياء والقتال الذي غالبًا ما يؤدي إلى انسحاب شخص واحد (عادة الرجل) من عملية إدارة المنزل والمهام تمامًا.أبوي تحدثت إلى Rodsky حول ما أدركته ، وما يحتاج كل زوجين إلى فهمه حول الاختلالات في العمل العاطفي ، وما يمكن أن تعلمه Fair Play.

لذلك ، تلقيت نص "العنب البري" سيئ السمعة. أفترض أن هذا أدى إلى جدال ثم تغيير كبير في ديناميكية أسرتك. هل هذا صحيح؟

أعتقد أن الشيء المحزن أنه لم يتحول حتى إلى جدال. أنا حرفياً محامي ووسيط متدرب في جامعة هارفارد وما زلت لا أمتلك الكلمات لإجراء النوع الصحيح من المحادثات المحلية.

بدأت Fair Play كرسالة حب لي إلى النساء ، لكنها أصبحت رسالة حب لي للرجال لأن النظام الحالي لكيفية قيامنا بالأشياء - اكتشاف الأمور بسرعة ومن الذي يحصل على توت، من الذي سيأخذ الأطفال إلى المدرسة، من يشتري هدايا عيد الميلاد ، ومن يقوم بإخراج الزينة - أيا كان ذلك ، فهو لا يصلح لأي شخص.

بعد حادثة العنبية ، ذهبت في مسيرة مع بعض أصدقائي حول سرطان الثدي. نحن جميعًا نسير في بنطلوناتنا الرياضية الوردية اللامعة وتشعر بالتمكين حقًا ونحن نسير من أجل الشجاعة والقوة والقوة ، وكنا على وشك الذهاب لتناول الغداء. كنت أقضي هذا اليوم الرائع مع أصدقائي.

النص الأول يأتي في حوالي الظهيرة ، من زوج صديقي. "متى ستعود إلى المنزل من العرض؟" لقد كان مع الأطفال طوال الصباح وكان الظهيرة وقد انتهى. وبعد ذلك ، كان الأمر أشبه بتجربة أنثروبولوجية. بدأت جميع هواتفنا تتفجر بنصوص أخرى من رجال. "أين حقيبة هدسون لكرة القدم؟" "ما هو عنوان حفلة عيد الميلاد؟" أرسل لها زوج صديقي رسالة نصية وسألها ، "هل يحتاج الأطفال لتناول الغداء؟" هؤلاء هم شركاء أكفاء ومدهشون. المديرين التنفيذيين.

حق.

الأشخاص الذين تخرجوا من Ivy Leagues. الذين لديهم وظائف ومهارات تنفيذية مذهلة في أجزاء أخرى من حياتهم. وكان هذا نصًا حصلت عليه. "هل يحتاج الأطفال لتناول الغداء؟"

نعم ، هذه رسالة سخيفة لإرسالها.

نعم ، إنه مثل ، ما رأيك بحق الجحيم؟ أيها الأحمق! لكن يمكنك أن تتخيل كيف هذا الاستياء ينمو، حق؟ قال لي أحد الأصدقاء ، رجل ، "إنه ليس مثيرًا أن تتولى زوجتي المسؤولية". لكنني قلت له ، "أنت تقول لي دائمًا أنك ستساعد طالما تخبرك بما يجب عليك فعله. لقد وضعتها في موقع المسؤولية. أنا لا أفهم."

بعد ذلك اليوم ، أدركت أنها ليست مشكلة "أنا" فقط. شيء ما كان يحدث. قرأت حرفياً كل كتاب ومقال تمت كتابته على الإطلاق عن تقسيم العمل بين الجنسين. كان هناك 100 عام من المقالات والمنح الدراسية حول ما أسميه خطأ هي ؛ لكن له اسم. هذا هو التحول الثاني. العمل العاطفي؛ الحمل العقلي عمل غير مرئي.

حسنًا ، العمل الذي يتم إنجازه ولا يدرك الكثير من الرجال أنه لا يتم دفع أجر للمرأة ، وهذا ضروري للأسرة لمواصلة العمل.

أتذكر أنني كنت أفكر في نفسي أن هناك قيمة في الرؤية. الرؤية قيمة. لمدة تسعة أشهر ، ذهبت إلى صديقاتي ونساء أخريات وبدأت أسألهن عما يفعلونه لعائلاتهن الذي قد يكون غير مرئي لشركائهم. لقد أنشأت جدول بيانات وسميته جدول البيانات "Shit I Do".

أرسلته إلى زوجي. كان جدول بيانات بحجم 19 مليون ميغا وقال ، "لا أطيق الانتظار للمناقشة." حصلت على رمز تعبيري واحد مرة أخرى. قرد يغطي عينيه. ما أدركته حينها هو أن كل كتاب آخر ، حتى هذه اللحظة ، قال "قم بإعداد قوائم لتقوم بها زوجتك." لقد صنعت أفضل قائمة يمكن أن تتخيلها في العالم.

لكن هؤلاء لا يعملون! كان هذا البريد الإلكتروني الذي قصف زوجي بجدول بيانات يبلغ 19 مليون ميغا بايت بنفس فعالية البكاء جانب الطريق فوق نص عن العنب البري ربما تفاجأ للتو بأنني لم أحصل عليه معهم. لكن كل هذه الأشياء لم تكن فعالة لأنني لم أكن أفهم ما أفعله من أجل لقمة العيش. لقد أصبحت أخيرًا موكلي.

ماذا تقصد بذلك؟

قررت البحث عنه نظم الإدارة التنظيمية من أجل الوطن. كنت أحسب أننا نفعل ذلك في مجال الأعمال ، لقد فعلنا ذلك لمدة 50 عامًا. نحضر أنظمة للعمل. لا أحد يذهب إلى العمل ويقول ، "ماذا أفعل اليوم؟ قل لي ماذا أفعل! "إذا فعلت ذلك في عملك ، فسترحل.

أخبرني غالبية الرجال أنهم لا يعرفون دورهم في منزلهم وأنهم يكتشفون الأمور بسرعة. لذلك ذهبت للبحث عن أنظمة إدارة تنظيمية للمنزل. لم يجلب أحد الأنظمة إلى المنزل. اعتقدت انه مجنون

كان ذلك عندما بدأت في تطوير نظام للمنزل بناءً على عملي كوسيط وفكرة الملكية. في مكان العمل ، نعطي السياق وليس السيطرة. نتفليكس تتحدث عننادر الشخص المسؤول."إنهم يريدونك فقط أن تعمل هناك إذا تم منحك السياق ، وليس التحكم ، ولا تنتظر أبدًا حتى يتم إخبارك بما يجب عليك فعله. تلتقط القمامة من الأرض. أنت مسؤول من الحمل إلى التخطيط إلى التنفيذ.

بمجرد أن بدأت بإحضار ذلك إلى المنزل ، بدأت الأمور تتغير. ما يعنيه ذلك هو أنني خرجت وأجرت مقابلات مع أشخاص من جميع مناحي الحياة. أصغر التفاصيل تخلق أكبر المشاكل. التوت ، صحيح. الخلاف حول من سيحضر حقيبة كرة القدم الخاصة بـ Hudson وما إذا كان الأطفال بحاجة لتناول الغداء.

قال لي رجل إنه حُبس من منزله بسبب عصا غراء.

رائع.

انظر إليها من وجهة نظره. لم يكن لديه سياق. كان هذا كله سيطرة ، لا سياق. قيل له ما يجب القيام به ، وإحضار عصا الغراء إلى المنزل ، ولم يكن لديه سياق لهذا الطلب ، وقد تم إرسال رسالة نصية إليه في منتصف يوم عمله ، لذلك بالطبع سوف ينسى. ولكن من وجهة نظر شريكه ، كانت هي وابنها يعملان لمدة ثلاثة أسابيع في مهمة منزلية. ذهبوا إلى المكتبة ، وزروا صفحاتهم ، ووضعوها على لوحة الملصقات ، وكل ما احتاجت إليه هو لصق تلك الصور عليها. كانت التفاصيل الصغيرة تخلق أكبر المشاكل.

حق. أيضًا ، ربما يتعلق الأمر بأكثر من مجرد عصا الغراء. يجب أن يكون هناك الكثير من الأشياء التي أدت إلى ذلك.

بصفتنا وسطاء ، غالبًا ما نقول إن المشكلة الملحة ليست هي المشكلة الحقيقية. المشكلة الحقيقية هي أننا لم نكن نتعامل مع منزلنا على أنه أهم منظمتنا. نحن لا نجلب الاحترام والصرامة إلى المنزل.

عندما تفعل ذلك - عندما تحقق الملكية والمساءلة ومعرفة أدوارك - تتغير الأشياء. لا يجب أن يكون الأمر صعبًا. إنها ليست 50/50. 50/50 هي المعادلة الخاطئة.

ماذا تقصد بذلك؟ ألا يتعلق الأمر بالتوازن وتقسيم العمل؟

يعتمد اللعب النظيف على لعبة ورق تتكون من 100 بطاقة. عندما تحمل بطاقة في نظام اللعب النظيف ، فإنك تحتفظ بها بمفهوم كامل وتخطيط وتنفيذ. أنت تمتلك الملكية الكاملة [للمهمة]. انت ال "فرد مسؤول بشكل مباشرلهذه البطاقة. أسميها سحر الخردل الذي يغير الحياة.

هناك "أربع قواعد" لنظام اللعب النظيف. ما هي تلك القواعد؟

القاعدة الأولى: كل الأوقات متساوية. لا يقدر المجتمع وقت المرأة على أنه مساوٍ لبقيتنا. نحن ننظر إلى وقت الرجال على أنه محدود ، مثل الماس ، والنساء على أنه لانهائي مثل الرمال. كما أن إمساك يد طفلك لمدة ساعة في مكتب طبيب الأطفال يعد أمرًا لا يقل أهمية عن ساعة في غرفة الاجتماعات. لم يستطع الكثير من الرجال فهم هذه العبارة - قالوا إنهم يريدون تصديقها لكنهم لم يفعلوا ذلك. لكن هذا هو هدفي. سبب وجودي على هذه الأرض.

القاعدة الثانية: لك الحق في أن تظل ممتعًا وأن تحظى بحياة ممتعة. بمجرد أن نصبح عاملين وأولياء أمور ، ننسى أن لدينا الإذن بأن نهتم بحياتنا.

القاعدة الثالثة: ابدأ من مكانك الآن. خمسون معادلة خاطئة. لا يتعلق تقسيم العمل بأخذ بطاقات اللعب النظيف والقول ، ها هي الخمسين الخاصة بك ، وها أنا. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد بداية مع القمامة. بمجرد إجراء تلك المحادثة الأولى ، تتغير الأمور.

القاعدة الرابعة: حدد قيمك ومعاييرك. هذا حقًا يتعلق بالتواصل.

هل تذكر سحر الخردل الذي يغير الحياة؟ الخردل جيد ، لكن ...

عندما خرجت وسألت الناس ، من هو الشخص الوحيد الذي يعرف أن ابنك جوني يحب الخردل الأصفر الفرنسي مع نقانقه ، إنها المرأة. في الإدارة التنظيمية ، نسمي ذلك مرحلة التصور. يجب أن يراقب شخص ما الخردل الأصفر في الثلاجة ، وعندما ينفد ضعها في قائمة البقالة مع كل شيء آخر تحتاجه لهذا الأسبوع. هذه هي مرحلة التخطيط. تضعه في القائمة عندما تكون الشاشة منخفضة. ومن ثم يجب على شخص ما أن يوجه مؤخرته إلى المتجر لشراء الخردل الأصفر. نسمي ذلك مرحلة التنفيذ.

ما وجدته هو أن الرجال يتدخلون في مرحلة الإعدام. إنهم ذاهبون إلى المتجر لشراء الخردل ، لكنهم سيحضرون ديجون حارًا إلى المنزل. أخبرني الرجال في جميع أنحاء البلاد أنهم لن يعودوا إلى المتجر من أجل زوجاتهم أو شركائهم ، لأنهم يرتكبون دائمًا شيئًا خاطئًا. كانوا مثل ، "أنا أذهب إلى المتجر ، لكن عندما أحضر الخردل إلى المنزل ، هذا خطأ."وكانت النساء في جميع أنحاء البلاد يقولون لي ،" ما هي بطاقة التخطيط العقاري هذه؟ تريد مني أن أعطي ملكية في التخطيط العقاري لزوجي وأثق به في وصيتي المعيشية؟ الرجل لا يمكنه حتى أن يحضر لي النوع المناسب من الخردل ".

حق. تبدو لعبة الفوز مستحيلة.

هذا ليس عن سبايسي ديجون vs. الفرنسية الصفراء ، أو التوت الأزرق ، أو عصي الغراء. هذا في النهاية يتعلق بالثقة والتواصل وكيف نفعل الأشياء في المنزل. عندما يحمل شخص ما بطاقة الخردل ويمتلكها ، يبدأ كل شيء في التغيير.

بدأت أنا وزوجي مع الرياضات اللامنهجية. قلت لسيث ، "أقدر لك قولك إنك تمتلك الرياضات اللامنهجية ، لكنك تعتقد أن هذا يعني فقط الظهور في الملعب في عطلات نهاية الأسبوع ". [كان عليه أن يعرف عن] التصورات الثمانية عشر الأخرى والتخطيط والمهام الأخرى التي أقوم بها فقط للوصول إلى الدوري الصغير حقل. اختيار الرياضة ومع من سيلعبون ؛ تسجيل الدخول على البوابات الرياضية ؛ معرفة الموعد النهائي للتسجيل ؛ طباعة نموذج الموافقة ؛ ما هي المعدات التي يحتاجون إليها ، وما الذي تحتاج إلى إحضاره عندما تكون أمي وجبة خفيفة ، ها هي Venmo هدية المدرب. إليك التنسيق لجعل الأطفال يتدربون ؛ هنا مرافقي السيارات. عندما رأى أن هناك 18 مهمة أخرى ، أدرك حقًا معنى امتلاك بطاقة.

إليك الأمر: لقد أنشأت جدول بيانات يوضح لزوجك ما تفعله أنت وأمهات أخريات طوال الوقت. هذا لم ينجح. ماذا عن البطاقات المصنوعة تقسيم العمل في زواجك بطريقة أكثر عدلا؟

إنه نظام بقواعد فعلية. تتعلق "اللعب النظيف" في النهاية بالسياق وليس بالسيطرة.

على سبيل المثال ، بطاقة واحدة هي القمامة. كان يجب أن تكون القمامة سهلة بالنسبة لي ولزوجي. ما أدركته بنفسي هو أنه على الرغم من أن لديه بطاقة القمامة ، إلا أنني ما زلت أتبعه مثل الظل. قال: امتلاك القمامة لا يصلح لي. أنت لا تزال تلاحقني! "

أدركت أنني قد فاتني خطوة كبيرة. في عملي ، أستخدم الوساطة القائمة على القيم. أبدأ دائمًا بـ ، "ما سبب ذلك؟" هذه خطوة حاسمة للدخول في هذا النظام الداخلي. لذلك جلست مع سيث وأخبرته لماذا تهمني القمامة.

السبب هو أنني نشأت في منزل مع أم لم تستثمر في سلة قمامة. كانت الأمور فوضوية للغاية. كانت أم عزباء. وهكذا كان لدينا فقط واحدة من أكياس إخراج القمامة تلك التي كانت موضوعة على مقبض في مطبخنا وكانت القمامة تتسرب على الأرض كل يوم. كان هذا في الثمانينيات ، في شارع ج و 14 ، ولم تكن الأمور نظيفة. كانت لدينا الصراصير وحشرات الماء في كل مكان. تظاهرت أمي بأننا تناولنا كاكاو كرسبيز على الرغم من أنهم كانوا رايس كرسبيز بسبب حشرات الوجبة. كان مثير للاشمئزاز للغاية.

حق.

لذلك أخبرت Seth أنني أشعر أنني أبلغ من العمر 7 سنوات مرة أخرى بدون سيطرة على حياتي عندما أرى القمامة تتراكم. هذا هو الدافع لدي. وهكذا كان قادرًا على سماعي بطريقة مختلفة. كنا نناقش القيم حول القمامة. هذا هو المفتاح لفتح نظام اللعب النظيف. عندما تكون عرضة للخطر وتجري محادثات حول سبب أهمية هذه الأشياء بالنسبة لك ، فسيكون الرجال أكثر استعدادًا لامتلاك الأشياء.

يتمثل اللعب النظيف في التحدث عن قيمك والتوصل إلى ما هو معقول. الأمر مختلف تمامًا عن تسليم قائمة.

تتيح لك تعابير الوجه الصغيرة معرفة أن علاقتكما سعيدة

تتيح لك تعابير الوجه الصغيرة معرفة أن علاقتكما سعيدةعلاقات صحيةتواصلزواج سعيد

تعبيرات الوجه تتحدث عن مجلدات. ثمانون في المئة من الاتصالات غير اللفظية; عاش البشر لآلاف السنين دون أن ينطقوا بكلمة واحدة. يعرف معظمنا كيف يقرأ تعابير الناس ، لكننا لا نعمل حقًا على صقل المهارة. نح...

اقرأ أكثر
لماذا لم يجعلني العودة إلى الحمام أبًا سيئًا

لماذا لم يجعلني العودة إلى الحمام أبًا سيئًاعلاقات صحيةإجهادآباء جدد

مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتر...

اقرأ أكثر
أفضل طريقة تواصل للمتزوجين

أفضل طريقة تواصل للمتزوجيننصائح الزواجمحادثة ميتاعلاقات صحيةزواجنصيحة العلاقةتتحدثمحادثة

كل زواجكل علاقة لها لغة مخفية. من حركات العين الخفية إلى اللمس أو الضغط على اليد ، فإننا نرسل دائمًا إشارات. حتى الكلمات التي نقولها يمكن أن يكون لها معاني أعمق. أي شخص سأل شخصيته المهمة عن حالته و...

اقرأ أكثر