قال ديريك سانت هوبينز ، الرجل الأول في فرقة الروك البريطانية سبينال تاب ، إن هناك خيطًا رفيعًا بين الذكي والغباء. يمكن قول الشيء نفسه عن الخط الفاصل الثقة والغطرسة. وهو خط يمكن أن يصبح ضبابيًا تمامًا لكثير من الرجال. لا توجد ثقة كافية وتبدو ضعيفًا ، ولكن تحمل نفسك كثيرًا ويمكنك أن تؤتي ثمارها كقوة سوب مغرورة لا يريد أحد التعامل معها.
يقول الدكتور جيلبرت إي. فرانكو ، أستاذ علم النفس في كلية بيكون في ليسبورغ ، فلوريدا. "يريد الكثيرون أن يكونوا واثقين من أنفسهم ، لكنهم لا يعرفون كيف. قد لا يكون لدى بعض الرجال قدوة ذكورية واثقة ؛ قد يعاني الآخرون من عوامل داخلية مثل كآبة أو القلق. " إن فهم كيفية التصرف بثقة دون الانزعاج من المتغطرس هو مهارة أساسية يمكن أن تساعد في العلاقات مع زملاء العمل ، اصحاب، والعائلة. إنه أيضًا شيء يصعب التعرف عليه. إليك ، إذن ، بعض النصائح حول كيفية التصرف بثقة وعدم الشعور بجو الثقب المغرور. يمكن للعالم استخدام عدد أقل من هؤلاء.
اعتمد على لغة العيون
بالتأكيد ، قد يبدو هذا مثل الثقة 101 ، ولكن هناك طريقة صحيحة وطريقة خاطئة للتعامل معها. يميل الناس إما إلى عدم الاتصال بالعين أو الكثير ، وكلاهما خاطئ عندما يتعلق الأمر بإظهار الثقة. عند تحية شخص ما ، انظر في عينيه وصافحه وابتسم. لا تدخل في مسابقة التحديق. ابق عينيك منشغلتين ولكن غير محبوسين.
حاول ألا تتحدث عن نفسك كثيرًا
لا أحد يحب المتفاخر. لكن من المحتمل أيضًا أنهم ليسوا متحمسين بشكل خاص لسماع كل إنجازاتك. على الأقل ليس لاستبعاد كل شيء آخر. دع إنجازاتك تتحدث عن نفسها. إذا كنت قد فعلت ما يكفي وهو أمر جدير بالملاحظة ، فسيريد الناس التحدث عنه. يقول فرانكو: "الشخص الواثق آمن لدرجة أنه لا يتباهى بنفسه أو بإنجازاته للآخرين". "بدلاً من ذلك ، يتصرفون بطريقة يتحدث فيها الآخرون عنك ويتفاخرون بك."
اهتم بالآخرين
عندما تجري محادثة مع شخص آخر ، اطرح أسئلة عنه و استمعوالاستماع حقًا لمصالحهم والتفاعل معهم. سيقدر الناس اهتمامك ، وحتى دون وعي ، يدركون أنك واثق بما يكفي حتى لا تضطر إلى جعل كل شيء متعلقًا بك. يقول باتريك كينجر ، مستشار صور الرجال في Pivot Image Consulting: "يريد الرجل المغرور قضاء المحادثة في الحديث عن نفسه من أجل التباهي".
استرخى جسمك
مثلما يمكن للوضع السيئ أن ينقل الضعف أو الانزعاج ، فإن امتلاك نوع جسم صلب وغير مرن يمكن أن ينقل رسالة خاطئة ويجعلك تبدو ليس فقط متعجرفًا ولكن متوترًا. قد يمنحك عقد ذراعيك وساقيك الوهم بالثقة ، لكن معظم الناس يمكنهم الرؤية من خلال ستار الدخان. ما عليك سوى الاسترخاء وتحكم في مساحتك الشخصية. يقول كينجر: "يبدو الرجل الواثق مرتاحًا". "الرجل المغرور يبدو وكأنه" صارم ".
امتلك خزانة ملابسك
ارتدي ملابس جيدة، نعم ، لكن لا تشعري كما لو أنك يجب أن تكوني عبدة لأي اتجاه يتبعه عالم الموضة في الوقت الحالي. إذا كنت مرتاحًا ومرتاحًا فيما ترتديه ، فسيظهر ذلك في الغرفة أكثر بكثير من الرجل الذي من الواضح أنه يحاول الظهور بمظهر عصري. يقول كينجر: "يعرف الرجل الواثق كيف يرتدي ملابس جيدة ، لكنه يرتدي ما يحبه ويفكر بالفعل في ذوقه بدلاً من مجرد اتباع القطيع". "أود أن أشجع الرجال بقوة على تطوير المزيد من أسلوبهم الشخصي كوسيلة للتواصل وإحساس بالثقة بالفردية."
تحمل نفسك وفقا لذلك
يميل المتكبرون إلى محاولة السيطرة على الغرفة من خلال كونهم الشخص الأعلى صوتًا هناك. إنهم يلفتون الانتباه إلى أنفسهم ويضعون الآخرين في محاولة لبناء أنفسهم. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يتمتعون بثقة طبيعية يكتسبون سمعة طيبة من خلال عدم الشعور بالحاجة إلى التباهي أو التباهي. يقول ريان إيولت ، المدرب الشخصي الذي عمل مع لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي: "أعتقد أن العامل الأكبر هو لغة الجسد". "يدخلون إلى غرفة ويعرفون أنهم ينتمون إليها ، ولا يوجد انعدام للأمن. يتنافسون مع أنفسهم. يبدو أن الأفراد المغررين يقيسون قيمتهم بناءً على كيفية تكديسهم للآخرين ".
كن آمنًا في مواهبك
كثير من الناس الذين يبدون واثقين من أنفسهم بشكل مفرط هم في الواقع غير آمنين بشدة. تنبع غطرستهم من القلق من أنهم لا يعرفون بقدر ما ينبغي وأنهم خائفون من اكتشافهم ، وهي أزمة نفسية تُعرف باسم متلازمة إمبوستر. لديك مواهب ، لذا استخدمها. استثمر في مهاراتك واجعلها في المقدمة حتى تكون واثقًا مما تقدمه إلى الطاولة عندما تجد نفسك في موقف اجتماعي. تقول آن براكيت ، الرئيس التنفيذي لشركة جامعة القوى. "الثقة هي فهم من أنت ومن لست. لذا توقف عن القلق بشأن أن تكون مثاليًا وابدأ في أن تكون أنت ".
