دليل الأب الجديد للمهام

تم إنتاج ما يلي بالشراكة مع استلام وتسليم بقالة وول مارت.

يولد الأطفال أعداء للكفاءة. عندما يشكل أحد الوالدين خطة عمل ، يسخر منه طفلهما على الفور بالبكاء أو النوم أو القيام بشيء لطيف للغاية لدرجة أنه يجبر كل شخص بالغ قريب على التخلي عن كل ما يفعلونه لالتقاط صور الوقت الحاضر. يبدو الأمر وكأنهم يطبقون بنشاط قانون مورفي - يعملون للتأكد من أن كل ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ إرادة تسوء.

ولكن هنا تكمن المشكلة: في حين أن حزم الفرح لديك تعقد كل شيء تحاول القيام به دون عناء ، إلا أن إنجاز الأمور أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. لحسن الحظ ، إذا خطط الآباء مسبقًا ، واستخدموا الأدوات المناسبة ، واعتنقوا الإطار الذهني الصحيح ، فيمكنهم تحقيق كل ما تحتاجه عائلاتهم للقيام به. فيما يلي بعض الحيل والنصائح الأساسية للآباء الجدد.

اجعل جدولك خفيفًا وضيقًا

يجب على الآباء الجدد أن يكونوا واقعيين بشأن ما يمكنهم فعله في يوم واحد. إذا تعاملت أكثر من اللازم ، فسوف يذوب طفلك. قلل قائمة مهامك حتى العظم. اهدف إلى إنجاز شيء أو شيئين يوميًا - وهذا يصل إلى 14 مهمة في الأسبوع. الآن اجعل كل شيء في تلك القائمة فعالاً قدر الإمكان. إذا كنت ستذهب إلى مكتب البريد ، فاملأ جميع النماذج التي تحتاجها عبر الإنترنت أولاً. إذا كنت تتسوق من البقالة ، فاستخدم 

استلام بقالة وول مارت لتنقذ نفسك من الرحلة إلى المتجر. سيقوم شركاء وول مارت بإحضار طلبك إلى سيارتك وتحميله لك.

تعدد المهام

هل تعتقد أنك لا تستطيع ممارسة الرياضة ، واحصل على بعض الهواء النقي لطفلك ، وأفلت من التنظيف الجاف في نفس الوقت؟ فكر مرة اخرى. ابحث عن بعض المهام التي تقع على مسافة قريبة من منزلك وخذ عربة الركض أو اذهب في نزهة قوية (ثقيلة) مع الناقل إلى هناك.

اسمح للتكنولوجيا برسم خريطة لها

في بعض الأحيان ، تكون النافذة ضيقة. أنت بحاجة إلى تحضير وجبة سريعة - قبل أن يستيقظ الطفل من غفوته ويدمر أي فرصة لك ولزوجتك في إعداد الطاولة بسلام. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد التكنولوجيا. اعتمد على أحد تطبيقات الملاحة لتقديم تحذيرات في الوقت المناسب بشأن أعمال البناء والحوادث وحركة المرور. ثم استفد من تطبيق Walmart Grocery لتسجيل الوصول إلى المتجر حتى يعرف بالضبط متى تغادر وسيكون جاهزًا للاستلام. تأكد من وجود نظام محكم للتواصل مع شريكك - سواء أكان إرسال رسائل نصية أم شخصًا ثالثًا تطبيق مجموعة مهام ، أو تسجيل وصول عبر محادثة فيديو - للتأكد من أنكما على نفس الصفحة في كل خطوة الطريقة.

اقبل اللطف الممنوح لك ، الوالد

عندما يرى الناس أبًا أو أمًا تحمل مولودًا جديدًا في الأماكن العامة ، فعادة ما يبتسمون. ثم عادة ما ينظرون إلى الأكياس تحت عينيك ويرون علامات الجلبة على الطفل. غالبًا ما يسمحون لك بذلك أمامهم في الطابور. قبول العرض.

اجعل المهام القصيرة جاهزة لقضاء وقت القيلولة

عندما ينام طفلك ، لا يعرف كم من الوقت سيستمر ، لذلك من المستحيل معرفة أفضل طريقة لاستخدام وقتك. هل يجب عليك تنظيف المنزل؟ خذ حمامك الأول في أيام؟ حاول أن تأخذ قيلولة بنفسك؟ يتمثل أحد الحلول في الاحتفاظ بقائمة من المهام الصغيرة التي يمكنك البدء بها في اللحظة التي يسقط فيها طفلك للتأكد من أنك على الأقل تنجز شيئًا ما في ذلك الوقت. لا يمكنك كتابة رواية أو استبدال المكربن ​​، ولكن يمكنك الرد على الرسائل النصية أو غسل الأطباق أو الذهاب لشراء البقالة. يتذكر تطبيق Walmart Grocery طلباتك السابقة ويسجل مشترياتك كمفضلة. حتى لو كان طفلك ينام لبضع دقائق فقط (يحدث ذلك) ، فلا يزال بإمكانك الحصول على كل ما تحتاجينه في عربة التسوق الخاصة بك.

اجعل جدول نوم طفلك المزعج يعمل من أجلك

لم تفكر أبدًا في نفسك كشخص صباحي قبل أن تنجب أطفالًا. الآن بعد أن أصبحت أبًا ، ما زلت لا تفكر في نفسك كشخص صباحي. ومع ذلك ، فإن الطفل يكون مستيقظًا ومتشوقًا للذهاب في الساعة 6 صباحًا بشكل منتظم ، لذلك ليس لديك خيار بشأن ذلك. الخبر السار هو أن الاستيقاظ في ساعات الصباح الباكر يمنحك فرصة للتغلب على الحشود في المتجر. احجز في الصباح الباكر بيك اب البقالة فتحة (تحتوي معظم المواقع على فتحات تبدأ من الساعة 8 صباحًا) وقم بإدخال البقالة قبل بدء اليوم.

قم بتحميل حقيبة الحفاضات وعربة الأطفال وكأنها مجموعة البقاء على قيد الحياة

مهما كانت عربة الأطفال أو حقيبة الحفاضات التي لديك ، قم بتحميلها حتى أسنانها بالحفاضات ، وكريم الحفاضات ، والمناديل المبللة ، ولعب الأطفال ، والأسنان ، والبطانيات ، والزجاجات ، وملابس الأطفال الإضافية قبل مغادرة المنزل. في المرة الأولى التي تخرج فيها ، ستشعر بالسخرية لأنك تحمل الكثير من الأشياء. ولكن بنهاية الرحلة ، ستكون قد استخدمت الكثير من المستلزمات الخاصة بك بحيث لن تبدو سخيفة مرة أخرى. نصيحة الأب المحترف رقم واحد: احتفظ بمخبأ من الأكياس ذات القفل المضغوط للتخزين والتخلص من القمامة. النصيحة الثانية للمحترفين: اشترِ جميع مستلزمات عربة الأطفال من خلال تطبيق بقالة وول مارت. عندما ينفد الطعام أو مستلزمات الأطفال ، أعد الطلب مرة أخرى وأضفه كله إلى عربة التسوق وأعد التخزين في ثوانٍ.

استعد لأفضل سيناريو ، أيضًا

أنت في الخارج مع طفلك وقد أعدك تخطيطك الدقيق لكل الاحتمالات باستثناء تلك التي تواجهها بالضبط: لحظة من الهدوء. الطفل نائم في المقعد الخلفي وأنت جالس على عجلة القيادة ، وجائع ، وبصراحة تشعر بالملل قليلاً. يمكنك الذهاب في جولة بالسيارة والتمرير عبر Facebook على هاتفك ولكن يبدو أنه مضيعة لفرصة جميلة. هذه اللحظات نادرة لكنها تحدث. لا يتطلب الأمر الكثير من أجل الارتقاء بهم من مستوى جيد إلى رائع.

* العرض صالح للطلب الأول فقط لـ Walmart Grocery Pickup ، في الأسواق المتاحة. الحد الأدنى للطلب 50 دولارًا. العرض غير قابل للتحويل وباطلاً حيث يحظره القانون. لا ينطبق على مشتريات الكحول. العميل المسؤول عن جميع الضرائب المطبقة. ينتهي العرض 31/01/19.