خطة ولادة المولود الجديد للآباء والأمهات: أمثلة ونصائح وحيل

كنت تنتظر هذه اللحظة خلال الأشهر التسعة الماضية. الهدف: على نحو سلس وسلس أ توصيل كما يمكن للمرء أن يتوقع ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 6 إلى 8 أرطال من اللحم سيتم عصرها من فتحة صغيرة في جسم إنسان آخر. هذا هو المعجزة الولادة يمكن أن تشعر بالارتباك. إنها أيضًا فئة رئيسية في الارتجال عند حدوث ما هو غير متوقع. لهذا السبب ينصح الأطباء مرضاهم في كثير من الأحيان بالصياغة خطط الولادة، أو "تفضيلات الولادة" كما يسميها الكثيرون الآن مسبقًا.

"لم نعد نسميها خطط الولادة حقًا -" الخطة "هي أن يكون الجميع على ما يرام ،" سوزان جيلبيرج لينز، دكتور في طب النساء والتوليد في بيفرلي هيلز. "نسميها التفضيلات لأنها حقًا أداة لاستكشاف الخيارات المتاحة لمراقبة الأم والطفل خلال هذا الوقت الحرج."

ذات صلة: مضاعفات الولادة الشائعة وماذا تعني لولادة طفلك

أكثر من 50 في المائة من مرضى د. "لديك الكثير من الأمهات والآباء لأول مرة يدركون ،" ليس لدي أي فكرة عما سيحدث عندما نصل إلى المستشفى "، وهذا أمر مرهق حقًا ، كما تقول. "استكشاف تفضيلات الولادة يمنحك معلومات يمكن أن تقلل القلق والخوف ، وهو مهم لأننا نعلم أن الشعور بالقلق يقلل من عتبة الألم لدى الأم ويمكن أن يؤثر سلبًا العمل."

على الرغم من عدم وجود مخطط مقاس واحد يناسب الجميع لولادة ناجحة ، إلا أن هناك بعض الإرشادات الأساسية لجميع الآباء والأمهات ، بما في ذلك:

احتفظ بخطة الولادة في صفحة واحدة أو أقل.

قد ترى قوالب عبر الإنترنت لتفضيلات الولادة تعمل من ثلاث أو أربع أو حتى 10 صفحات. يقول الدكتور جيلبيرج لينز ، هذا ليس ضروريًا أو مفيدًا. وتقول: "بالنسبة لبعض الناس ، يبدأ الأمر في التحول إلى السيطرة". "لا يمكنك التحكم في كل جانب من جوانب عملية الولادة." ركز على المحصلة النهائية - الجميع يتمتعون بصحة جيدة - ولا تهتم بكل تبديل بسيط لـ "ماذا تفعل إذا ..."

استخدم خطة الولادة كأداة لجمع المعلومات.

تقول الدكتورة جيلبيرج لينز: "يجب أن تكون القائمة أداة استقصائية للآباء الجدد". "إنها فرصتك لطرح الأسئلة مسبقًا حول ما يقدمه المستشفى. هناك الكثير من الأمور المجهولة للولادة لأول مرة ، وهذا يساعدك على تنظيم أفكارك ".

هناك أسئلة مهمة لتضمينها.

من تريد ان تكون حاضرا؟ هل تريدين حمل طفلك فور ولادته؟ ما هو وضع الولادة الذي تفضله؟ ماذا ستفعل لتسكين الآلام وهل تريد دواء إذا لزم الأمر؟ هل تريد حقنة فوق الجافية؟ هذه بعض الأسئلة جمعية الحمل الأمريكية يقترح بما في ذلك كتابتك. سيؤدي حلها مسبقًا إلى تجنب أي مأساة محتملة بمجرد وصولك للتسليم.

استخدم وثيقة خطة الولادة لمراجعة سياسات المستشفى العادية.

"هل سيكون هناك IV أم لا؟ ما هو نهج المستشفى الخاص بك لمراقبة الجنين؟ " يقول الدكتور جيلبيرج لينز. يجب معالجة أي شيء تفضل التعامل معه بشكل مختلف عن سياسة المستشفى الروتينية شفهيًا أولاً ، ثم كتابته في الخطة. (على الرغم من أن د. جيلبيرج لينز يشير إلى أنه إذا وجدت نفسك لا توافق على العديد من النقاط ، فقد تكون هذه علامة عليك أن تختار مركز توصيل مختلف.)

احتفظي بجزء واحد من خطة الولادة لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها.

إذا لم تسير الأمور وفقًا للخطة ، فمن المريح التفكير في البدائل. اكتب ما تريد أنت وشريكك القيام به في حالة الولادة القيصرية ، أو صعوبة الدفع ، أو إجراء طارئ. يقول الدكتور جيلبرت لينز: "هذه فرصتك لإبلاغ طبيبك بالطريقة التي تفضلها للتعامل مع هذه المواقف".

شارك خطة الولادة مع طاقم الحفرة.

بمجرد قيامك أنت وشريكك بإنشاء قائمتك ، شاركي تفضيلاتك مع كل من سيشارك بشكل مباشر في نجاح المخاض ، كما تقترح جمعية الحمل الأمريكية. إعطاء نسخ لطبيبك أو الممرضات أو Doula أو أفراد الأسرة أو أي شخص آخر سيلعب دورًا في الحدث الكبير يمكن أن يساعد في تجنب سوء التواصل غير الضروري خلال الساعات المحمومة المحيطة العمل.

خلاصة القول: خلال الأشهر التي تسبق المخاض ، يجب أن تجدي أنت وشريكك طبيبًا تثقين به ، ومستشفى أو مكانًا للولادة يناسبك. في حين أنه من المفيد للجميع إعداد قائمة مضغوطة بالطلبات التي ستساعدك أنت وشريكك في اجتياز هذه التجربة بأكثر طريقة إيجابية ممكنة ، تحتاج أيضًا إلى التخلي عن بعض السيطرة للخبراء الذين "وظفتهم" لجعل اليوم المهم النجاح. تذكر ، يفعلون هذا من أجل لقمة العيش. لا بأس أن تحذو حذوهم.