هناك تقريبا متغيرات لا حصر لها في الولادة. للحوض أشكال مختلفة. يتخذ الأطفال مواقف غريبة. يختلف التاريخ الصحي للأم ، كما تختلف تصوراتها المسبقة عن الولادة ، والمخاوف ، والتوقعات ، والدعم الاجتماعي. على الرغم من كل عدم القدرة على التنبؤ ، فمن الممكن التخطيط للمستقبل. وبينما لا يمكن تقسيم آلام الولادة بالتساوي بين الأزواج ، يمكن تقاسم المسؤولية عن التخطيط لما يحدث في الولادة. من الواضح أن الأمهات هن النجوم. لكن الآباء هم لاعبون داعمون ذوو قيمة.
وهناك دائمًا قدر متفاوت لما يجب تقديمه من دعم. بالتأكيد ، هناك أشياء معينة تحتاج إلى القيام بها ، ولكن هناك لحظات تظهر لا يمكن تفسيرها إلا من خلال التجربة. لذلك ، تحدثنا مع تسع أمهات حول ما فعله أزواجهن بالصواب والخطأ أثناء ولادتهن. اختلفت تجربة كل أم بشكل كبير ، حيث تراوحت قصص العمل من المضحكة إلى المروعة. لكن كل منها يقدم دروسًا قيمة حول ما يجب على الشركاء فعله وما لا يجب عليهم فعله بينما يحاول الشخص الذي يحبونه أكثر في العالم إخراج طفل من جسدها.
جلب الإلهاءات
على الرغم من كل ضغوطها ، يمكن أن تنطوي الولادة بالتأكيد على الكثير من الانتظار. لا تريدك المستشفيات أن تنتظر حتى اللحظة الأخيرة - لسبب وجيه. قد تدخل الأم في المخاض على الفور أو تحتاج إلى العلاج من المضاعفات. أو قد تقضي ساعات طويلة في انتظار بدء الأمور. يمكنك إما قضاء هذا الوقت بالملل والقلق أو محاولة الاسترخاء قدر الإمكان مع العروض أو ألعاب الورق أو الموسيقى.
قالت كاتي ، وهي أم لطفلين في ولاية كونيتيكت ، "جمع [زوجي] مجموعة من قوائم التشغيل وكان لديه أفلام وبرامج تلفزيونية يعرف أنني أحببت تحميلها على جهاز iPad". "كان من الرائع حقًا أن يكون لدي أشياء تشغل وقتي وعقلي بينما أنتظر أن تسير الأمور. إنه يظهر مدى معرفته لي جيدًا ، على ما أعتقد. انتهى بنا المطاف في المستشفى لمدة أسبوع لذلك كنت ممتنًا حقًا للترفيه ".
"إذا كنت ستأكل بينما يُسمح للأم برقائق الثلج فقط ، فافعل ذلك بعيدًا ، واغسل يديك ، واغسل أسنانك قبل أن تعود ،"
ابق بعيدًا عن هاتفك
عندما تكون زوجتك في المخاض ، احتفظي بهاتفك في جيبك. يمكن للفيسبوك الانتظار. تعيش زوجتك بعض أكثر ساعات القلق في حياتها - رؤيتك تحدق في iPhone ، حتى أثناء فترة التوقف ، أمر مثير للغضب. قالت كريستين ، وهي أم لطفلين من ساوث كارولينا ، إنها فقدتها عندما سحب زوجها هاتفه بينما لم يأخذها فوق الجافية.
قالت: "[زوجي] لم يكن بإمكانه فعل أي شيء لمساعدتي ، لكن على الأقل أردت أن يهتم بي شخص ما". "لذلك عندما أخرج هاتفه ، صرخت في وجهه. يدعي أنه كان يحاول فقط مراسلة أختي. لكن بالنظر إلى أن التحقق من Twitter هو نشاطه الافتراضي ، فأنا أشك. ونعم ، هذه حجة مستمرة ".
يفعل. لا. تأكل. قرب. لك. زوجة.
عندما تأكل الأم الحامل لمدة شهرين لمدة تسعة أشهر ، فإن عدم تناول الطعام مباشرة قبل المخاض يمكن أن يكون في الأساس تعذيباً. ولكن يعتبر الغثيان والقيء جزءًا طبيعيًا من المخاض ، إلى جانب زيادة خطر حدوث ولادة قيصرية، فالطعام ليس خيارًا للمرأة التي تلد. لا يزال بإمكان الآباء تناول الطعام بالطبع. لكنها فكرة جيدة حقًا أن تحافظ على تناولك للطعام منخفضًا قدر الإمكان ، حتى لا تخاطر بغضب المرأة الحامل.
قالت إليزابيث ، وهي أم لطفلين تعيش في ألمانيا ، "إذا كنت ستأكل بينما لا يُسمح للأم سوى برقائق الثلج ، فافعل ذلك بعيدًا ، واغسل يديك ، واغسل أسنانك قبل أن تعود". "أعتقد أن [زوجي] كان يأكل برجر من فايف جايز ، ربما ، لكن هذا لا يهم ؛ كان طعامًا حقيقيًا وكنت مفترسًا. لم يُسمح لي بتناول الطعام لما يقرب من يومين ، لذا حتى بار الجرانولا كان سيشعر وكأنه اعتداء شخصي ".
"أدرك [زوجي] في النهاية أنه يستطيع الإصرار على مزيد من الخصوصية لنا وفرضها بصرامة. كان ذلك عظيما."
لا تفسد اللقطة
عندما يظهر الطفل أخيرًا ، يكون الضغط على أبي ليكون مصورًا محترفًا. إذا كنت أبًا لأول مرة ، فهذه لحظة غريبة. لقد طغت عليك حقيقة أن لديك طفلًا فجأة وترغب في توثيق اللحظة. حاول التخطيط لكيفية تأطير اللقطة قدر الإمكان مسبقًا. هناك الكثير من الأشياء التي تريد إبعادها عن الطريق. كن على علم بذلك. قالت إيلين ، وهي أم من نيوجيرسي ، إن لديها لقطة رائعة لابنتها بعد لحظات من ولادتها والتي للأسف تظهر حلمات ثديها بالكامل في الخلفية.
اعرف حقوقك ودافع عن شريكك
يتمتع الأطباء والممرضات بميزة كبيرة على توقع الأزواج. سيكون الأزواج في غرفة الولادة بضع مرات فقط. المهنيين الطبيين هناك كل يوم. لديهم حالة من الراحة مع البيئة التي لن تحصل عليها أبدًا ، لذلك من السهل أن تشعر بأن لديك سيطرة محدودة. لكن لديك حقوق ويمكن أن تتولى المسؤولية إلى حد ما.
على سبيل المثال ، إذا شعرت أن غرفة الولادة مزدحمة للغاية ، فعليك التأكيد على أن شريكك يحتاج إلى مساحة. قالت آن ، وهي أم لطفلين من ميسوري ، "كان لديّ مضاعفات حمل نادرة جدًا ، لذلك كنت مهتمًا طبيًا بالطالبات". "امتص. أدرك [زوجي] في النهاية أنه يستطيع الإصرار على مزيد من الخصوصية لنا وفرضها بصرامة. كان ذلك عظيما."
لا تكن كوميديًا
آسف يا أبى. لا أحد في غرفة الولادة يهتم بملاحظاتك الرائعة أو قدرتك على التفكر. لديك بقية حياتك لتقول نكات أبي. جزء من وظيفتك أثناء الولادة هو أن تكوني على أفضل سلوك لديك ، لذا استمر في المرح حتى وقت لاحق. قالت هوب ، وهي أم لطفلين من ماساتشوستس ، إنه بينما كان سلوك زوجها أثناء ولادتها الأولى الصعبة كان مثاليًا بشكل عام ، فقد غُرس وجهه عندما علمته الممرضات كيفية صب ماء الاستحمام على بطنها لتهدئة المخاض الم. قالت: "لم أقدّر نكتة أنها تذكره بدهن ديك رومي".
"يجب أن يدرك الأزواج أنهم في بعض الأحيان يحتاجون إلى طمأنة الأم التي لا يتعين عليها المضي قدمًا في أي خطة وضعتها لنفسها."
إذا كنت تعتقد أن شيئًا ما خطأ ، فأخبر شخصًا ما
هذا ليس يوم تخجل فيه. يتوقع الأطباء والممرضات بعض القلق من الآباء والأمهات. في ظل الظروف المثلى ، يكون المهنيون الطبيون على استعداد لتهدئة مخاوفك بصبر. في حالات الطوارئ ، قد ترى شيئًا قد فاته شخص آخر وقد يكون الفرق بين الحياة والموت.
قالت لورين ، وهي أم من كولورادو ، "توقفت عن التنفس بسبب الفنتانيل و [زوجي] نبه الممرضات". "هناك القليل من الضبابية حول سبب إعطائي الفنتانيل قبل التخدير فوق الجافية. لكن على أي حال ، لقد تم تخديري من القرع والإرهاق. نمت للنوم واستيقظت على زوجي ، وهو معالج في الجهاز التنفسي ، يعاني من ذعر من الفئة الخامسة لأنني توقفت عن التنفس. يمكنه رؤيته على الشاشة. لست متأكدًا مما كان سيحدث إذا لم يكن يعرف كيفية قراءة الشاشة ".
الدراسة على خطة الولادة تلك
من السهل رفض خطط الولادة. لا يمكن التنبؤ بالولادة بطبيعتها - يبدو التخطيط وكأنه مهمة أحمق. لكن داون ، وهي أم من ولاية فيرمونت ، قالت إن أولئك الذين يسخرون من خطط الولادة لا يفهمونها. إنها ليست نصوصًا ، كما تقول ، إنها إرشادات عامة تساعد كلا الوالدين على الاستعداد لمجموعة متنوعة من النتائج.
قال داون: "لقد أعطتني كتابة خطة الولادة فرصة لإجراء محادثات مع شريكي حول ما أريده وما هي حدودي". "في الأساس ، أعطتني مجرد بداية محادثة حول آرائي ، ومدى السرعة التي قد أرغب في دفع التدخلات والأشياء إليها أو التعامل معها. انتهى بي الأمر أنني لست بحاجة إلى أي تدخلات لكنني تمكنت من اتخاذ هذا القرار بمفردي تمامًا ".
لكن... كوني مستعدة للتخلي عن خطة الولادة
قالت ستايسي ، وهي أم لطفلين من ولاية كونيتيكت ، إن الأمر متروك للزوج أحيانًا للاتصال بصوت مسموع في غرفة الولادة - ولا بأس بذلك. يمكن أن تتعرض الأمهات الحوامل لضغط شديد وقد يجدن التكيف مع المواقف المتغيرة أمرًا صعبًا. قالت: "يجب أن يدرك الأزواج أنهم في بعض الأحيان يحتاجون إلى طمأنة الأم التي لا يتعين عليها المضي قدمًا في أي خطة وضعتها لنفسها". "في بعض الأحيان عندما تكون في هذا القدر من الألم وهذا التعب ، فأنت بحاجة إلى شخص ما هناك ليقول إن الوقت قد حان للتخلي عن خطة الولادة والحصول على حقنة الإيبيدورال".
