جميع المتزوجين يتشاجرون. إنه طبيعي. إن قضاء حياتك - وتربية الأسرة - مع شخص ما يؤدي إلى سلسلة من الإهانات التي تزعجك إلى صميمك (هل تفعل ذلك؟ لديك لمضغ بصوت عال جدا؟ هل تستطيع من فضلك لا تستخدم مناشف الأطباق لمسح الصلصة المنسكبة؟) أو الخلافات حول كل شيء بدءًا من الطلبات إلى المكان الذي يتم إرسال الأطفال إليه مدرسة التي تحتاج إلى مناقشتها باستمرار. بعض هؤلاء الحجج سوف يسخن حتما. ولكن حتى عندما يتحول الخلاف الطفيف إلى شجار كامل ، فهناك أشياء معينة يجب تجنبها. ما لم يكن الأمر كذلك ، فأنت تحب إحساس وسادة الأريكة على خدك.
"لماذا لا يمكنك أن تكون أكثر مثل ...؟ “
يمكن أن تكون مقارنة زوجتك بشخص آخر ، سواء أكان أخًا أو والدًا أو حتى جارًا ، ضارة بشكل لا يصدق ، لأنها تثير فكرة أن من هو هذا الشخص ليس جيدًا بما يكفي في الزواج. ويمكن أن تبدأ في دفع أحد الشريكين إلى الانسحاب من العلاقة. يقول ماير: "في نقاش ، أنت لا تريد أن تقول أشياء تتناسب مع جوهر شخص ما. لأنه إذا هاجمك شخص ما وهاجم جوهرك ، فسوف تتراجع ولن تشارك المعلومات معهم ".
"كان يجب أن أتزوج ..."
تقول ليزا هيلفيند ماير ، أخصائية معتمدة في قانون الأسرة والشريك المؤسس لشركة ماير وأولسون ولوي ومايرز ومقرها لوس أنجلوس ، إن إثارة الأحباء السابقين أمر غير مقبول. لا يقتصر الأمر على أنه غير ضروري وغير ذي صلة ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في ضرر لا يمكن إصلاحه لفترة طويلة بعد انتهاء الجدال ، قد يستمر الشخص الآخر في التساؤل عما إذا كان الزوج / الزوجة يندم على الزواج معهم. يمكن أن تكون هذه ضربة قاسية بشكل خاص للأزواج. يقول ماير: "لا يحب الرجال المقارنة على الإطلاق". "إنهم لا يريدون أن تتم مقارنتهم مالياً ، ولا يريدونك أن تقارن بهم
"لقد سمحت لنفسك حقًا بالرحيل ..."
هذا مجرد مثال واحد ، لكن ماير يؤكد أنه في المناقشة ، لا تريد أبدًا أن تنتقد شريكك المهم لشيء لا يمكنهم مساعدته بشأن أنفسهم. سواء كانت مقابض حب إضافية أو أنف كبير جدًا ، لا ينبغي أبدًا التعليق على الأشياء الخارجة عن سيطرتهم أثناء الجدال. يمتد هذا إلى الموضوعات الشخصية ، بالطبع ، لذلك لا تجرؤ على التعمق في القضايا الأعمق لشريكك.
"لماذا لم تحصل على هذا الترويج؟"
يمكن أن تكون إهانة زوجتك بسبب الفشل في العمل بمثابة ضربة منخفضة لأنها تتحدث عن أدائها كشخص كامل ، وليس فقط كزوج أو زوجة ، في الوقت الحالي. يقول ماير: "قول أشياء مثل ،" كنت أعتقد أنك ستصبح شريكًا الآن ، "يهاجم حقًا شخصية الشخص". "إنه يهاجم قيمهم ويذهب إلى جوهر جوهرهم كإنسان." تضيف أن يمكن قلب الجدل حول الفشل في العمل ، مما يؤدي إلى انتقاد الشخص بسبب النجاح في العمل إلى…
"لماذا تعمل كثيرا؟"
يمكن أن يكون هذا مدمرًا لكل من الزوج والزوجة ، لأنه يشير إلى الفشل في الحفاظ على الأشياء في المنزل ، إما عن طريق الاعتناء بالأشياء حول المنزل أو الأسوأ من ذلك ، التواجد معهم الأطفال. إذا كان غياب الزوج يمثل مشكلة ، كما يقول ماير ، فهناك طريقة ألطف لطرحها ، مثل اقتراح نشاط عائلي أو حتى اقتراح أن يقضي أحد الوالدين يومًا خاصًا مع الأطفال لمحاولة تعويض الضياع زمن.
"لم أنس ..."
هذه مشكلة شائعة في الخلافات الزوجية ، حيث يوجد خلاف حول إعادة الغطاء إلى معجون الأسنان ينفجر فجأة في أطروحة كاملة حول كل شيء أخطأ الشخص الآخر منذ زواجهما يوم. عندما يختلف زوجان ، يلاحظ ماير ، أنه من المهم ليس فقط البقاء على اتصال بالرسالة ولكن أيضًا التأكد من بقاء الماضي جيدًا في المنظر الخلفي حيث ينتمي. "إنها ليست فكرة جيدة أبدًا عندما تتجادل حول الفواتير الحالية ، على سبيل المثال ، ثم تقول ،" ومنذ خمس سنوات مضت في فورة التسوق هذه! " "عندما يحدث ذلك ، تنتقل الحجة إلى شيء غير بناء."
"أنا أكره طريقة لباسك."
هذا يبدو بسيطًا ، لكنه قد يكون مؤلمًا لأنه لا يهين مظهر الشخص فحسب ، بل يهين أيضًا إحساسه بذاته. الطريقة التي يمكن بها ربط ملابس الشخص بهويته وكيف يرى نفسه ويرغب في تقديم نفسه. إن استدعاء ذلك بطريقة سلبية يمكن أن يسبب شكًا هائلاً في النفس. إذا كانت الاختيارات المهمة لخزانة ملابس الآخرين تسبب لك الذعر ، يقترح ماير نهجًا مختلفًا. "ربما حاول أن تقول ،" لقد رأيت هذا الجينز الرائع وأعلم أنه سيبدو جيدًا عليك "، كما تقول. "لأنك عندما تقول أشياء سلبية فقط ، فإنك تجعل الشخص يشعر بالسوء فقط. أنت لا تقدم حلاً ".
إسقاط المعتقدات الدينية للفرد
يقول ماير: "ما أراه كثيرًا في حالاتي هو أن الأزواج سيوافقون في البداية على تربية أطفالهم بطريقة معينة" ، "وبعد ذلك مع مرور الوقت ، سيغير أحدهم رأيهم." عندما يحدث هذا ، تلاحظ الأخرى شخص دين يمكن رميها في منتصف الجدال كوسيلة لتكريس أو حتى التقليل من شأن الشخص الآخر.
"أنت مثل والدتك / أبيك تمامًا"
هذه بطاقة يميل الرجال إلى لعبها بانتظام إلى حد ما ، لكن يمكن للنساء استخدامها أيضًا. تميل إلى الظهور في حالات الأزواج الذين لا يتوافقون مع أم أو والد الآخرين المهمين. يعد رسم علاقة سلبية بين زوجك / زوجتك أحد والديهم طريقة مؤكدة لإطلاق حجة إلى مستوى آخر ، حتى أكثر خطورة. يقول ماير: "أنت تقارن شخصًا بشخص لا يحبه أو يحترمه". "هذه هي الأشياء التي لا يمكنك التراجع عنها أو قولها ،" لم أقصد ذلك "لأنك تعلم أن هناك ذرة من الحقيقة لهم."
"لم أحبك أبدا."
من بين كل الأشياء التي يمكن أن تُقال أثناء خضم الجدل ، هذا أمر يجب تجنبه بأي ثمن ، لأنه أقرب إلى المستحيل العودة منه. يقول ماير ، حتى لو كنت لا تقصد ذلك ، فإن القول إنه حتى ولو لمرة واحدة سيزرع بذرة الشك في ذهن الشخص الآخر والتي لن تختفي أبدًا. يقول ماير: "هذا صعب حقًا". "لأنه بعد ذلك يبدأ الناس في إعادة اختراع العلاقة. إنهم يعتقدون أن حياتهم كلها وزواجهم كله كان مزيفًا ".
