لا يحق لنا اختيار أصهارنا. إنها صفقة شاملة تأتي مع شريكنا. في معظم الحالات ، قد يكون الأصهار ملتويًا أو مزعجًا بعض الشيء. في أسوأ الأحوال ، سامة يمكن أن يصبح الأصهار أمرًا طبيعيًا جديدًا لك ، والتعامل مع والد زوجك السام أو السيطرة على حماتك ليس بالأمر السهل.
أخصائية العلاقات العلاجية تاتيانا دياتشينكو يلاحظ أنه ، بالطبع ، يتصرف الأصهار السامون بعدة طرق مختلفة. ومع ذلك ، فهي تقول أن هناك بعض السمات الموحدة بينهم. هم رد فعل بشكل لا يصدق أو متعجرف. إنهم يحبون إلقاء اللوم على الآخرين. من المحتمل أنهم يتحكمون.
"السبب الرئيسي وراء تصرف الصهر على هذا النحو هو لأنهم يشعرون بالتهديد من قبلك"، هي تقول. "لقد دخلت حياة نسلهم وقد تأخذهم بعيدًا عنهم. هناك بالطبع أسباب أخرى. إذا تمكنت من الوصول إلى السبب ، فقد تتمكن من إصلاح العلاقة ".
من أجل معرفة ما إذا كنت تواجه موقفًا سيئًا في القانون أم لا ، هناك بعض العلامات التحذيرية قد ترغب في إلقاء نظرة عليه. يمكن أن تكون بعض السلوكيات أقل سمية من غيرها ، ومن المهم أن تكون قادرًا على معرفة الفرق. تقع هذه السلوكيات على نطاق واسع ، ومجرد أن أهل زوجك قد يكونون مفرطين في الحماس في منطقة ما لا يعني أنها مشكلة نهائية.
هناك فرق كبير بين حماتها المحبة والكرم ولكن المسيطرة وبين تلك التي تزرع بذور الفتنة عمدًا وتوجه أصابع الاتهام وتسيء لفظيًا. أنت فقط تعرف الدرجة. على أي حال ، من المهم معرفة علامات الأصهار الإشكالية وبعضها نصائح مفيدة للتعامل معها بشكل جيد. إليك ما يجب معرفته.
1. يلعبون لعبة اللوم
إنها سمة قياسية للأصهار السامة والأشخاص السامين بشكل عام ألا يتحملوا المسؤولية عن أفعالهم. يقول روس: "إنهم يجدون طريقة لتحريف الحقيقة أو الكذب أو التلاعب بالآخرين حتى يتمكنوا من نقل مشاكلهم إليك وإلى الآخرين".
ما تستطيع فعله: في هذه المواقف ، لا يمكنك قبول اللوم الذي يلقيونه عليك. يقول روس: "عندما يلومون الآخرين ، يمكنك أن تبذل قصارى جهدك لتجاهل شكواهم أو الحد من تعرضك لصخبهم".
2. هم مفرطون في الدراما ورد الفعل
يميل الأصهار السامون إلى اتخاذ أي موقف كذريعة للرد بشكل سلبي أو إنشاء مشهد أو وضعك في موقف دفاعي. يقول لينيل روس ، مدرب الصحة والعافية المعتمد: "الأصهار السامون يتفاعلون سلبًا مع أي شيء تقريبًا". "إنهم يفقدون الأشياء الصغيرة بشكل غير متناسب ، وينظرون إلى أي تعليق على أنه سبب لإلقاء اللوم أو الخزي عليك ، أو الغضب ، أو الإساءة اللفظية."
ما تستطيع فعله: عند التعامل مع هذا النوع من السلبية ، يقول روس إنه ليس عليك السماح لنفسك بالانغماس في دراماهم. حافظ على هدوئك وأخرج نفسك وعائلتك من الموقف. ابذل قصارى جهدك للحد من الاتصال بهم. فقط لأنهم أهل زوجك لا يعني أن لهم الحق في أن يكونوا في حياتك ".
3. إنهم لا يحترمون الحدود
الأصهار السامون ليس لديهم شعور بما هو مناسب عندما يتعلق الأمر بالحدود أو معرفة مكانهم. يقول روس: "إنهم يأتون دون سابق إنذار ، ويبقون لفترة أطول مما تريد ، ويخبرونك باستمرار بما يجب عليك فعله".
ما تستطيع فعله: جنبًا إلى جنب مع شريكك ، ضع حدودًا ثابتة مقدمًا. حتى لو دفعوا للوراء ، عليك أن تدرك أن الأمر متروك لك للحفاظ على هذه الحدود. يقول روس: "على سبيل المثال ، إذا طلبت منهم عدم الاتصال بعد الساعة 9 مساءً ، واتصلوا ، فلا ترد على الهاتف". إذا غضبوا ، تذكرهم أن عائلتك لا تتلقى مكالمات بعد الساعة 9 مساءً. أصعب جزء في وضع الحدود والتمسك بها هو الجلوس مع الشعور بعدم الراحة عندما يصاب الشخص الآخر بالجنون ".
4. إنهم يتحكمون
علامة مؤكدة على السمية الأصهار الذين يريدون منك أنت وزوجك أن تفعل كل شيء على طريقتهم ، وإذا لم تفعل ذلك ، فسوف يجعلون حياتك بائسة. ما عليك القيام به هو قلب الطاولات عليهم وعدم السماح لهم بالحصول على اليد العليا.
ما تستطيع فعله: يقول روس: "حوّل الشخص المتحكم إلى شخص محبط". "يمكنك أنت وزوجك تثقيف أنفسكم حول كيفية تعلم الأشخاص المسيطرين إدارة الآخرين والتلاعب بهم وإكراههم ، ورفض شراء تكتيكاتهم".
5. وجدوا خطأ في كل شيء
أحد الأساليب المفضلة لدى الزوج السام هو جعلك تشعر بأنك "أقل من". سيقولون ويفعلون أي شيء من أجل انتقادك ، وانتقاد أبويتك ، ومنزلك - كل شيء. في بعض الأحيان سيفعلون ذلك بشكل علني ، وفي أحيان أخرى سيتم صياغته على أنه مجاملة بظهر اليد.
ما تستطيع فعله: يقول روس: "من خلال إدراك مدى الضرر الذي يلحق بالوالد الحرج ، تزداد القوة التي تتمتع بها أنت وزوجك". ارفض أن تأخذ ما يقولونه على محمل شخصي. عندما ينتقد شخص ما ، فهذا يقول عنه أكثر منك ".
6. إنها غير متسقة
الأصهار السامة لا يمكن التنبؤ بهم أيضًا. أنت لا تعرف أبدًا نوع الحالة المزاجية التي سيكونون عليها عندما تراهم ، أو ما قد تقوله أو تفعله سيثيرهم. يقول روس: "قد يكونون لطفاء معك إذا كانوا يريدون شيئًا ما ، ولكن عندما تحتاج إلى مساعدة أو أذنًا متعاطفة ، فإنهم يفتقرون إلى التعاطف ويطلبون منك التعامل مع الأمر".
ما تستطيع فعله: لا تهيئ نفسك لخيبة الأمل. قس توقعاتك مع أهل زوجك وعامل عدم اتساقهم مع أي خطة قد تضعها. يقول روس: "أحط نفسك بأصدقاء جيدين ، ومربيات أطفال ، وآخرين يمكنك الاعتماد عليهم ، والذين يمكنهم الاعتماد عليك لجعل حياتك أكثر استقرارًا."
