الذات
نصائح لاتخاذ القرار للآباء: كيف تخطط حقًا للمستقبلالتخطيط على المدى الطويلصناعة القرارتخطيطالذات
من السهل الوقوع فريسة فورية لعالم اليوم. لقد قصفنا إخطارات الأخبار العاجلة ، ومبيعات الفلاش ، والشحن المجاني في اليوم التالي ، وصناديق البريد الوارد التي تشعر بالامتلاء إلى ما لا نهاية ، ومئات الأش...
اقرأ أكثركيف تدرب نفسك على العيش حقًا ، حقًا في اللحظةالمساعدة الذاتيةحضورالذاتتركيز كامل للذهن
فقط كن حاضرا. عش اللحظة. إنها نصيحة تسمعها وترىها في كل مكان. وربما تقولها لنفسك كثيرًا أيضًا ، لأنها تساعد عندما تقضي الوقت مع أطفالك. أنت لا تنكر نهج اليقظة أو الجانب الإيجابي. إنها ليست تقنية. ي...
اقرأ أكثر7 طرق للبقاء مركزًا في العمل عندما تشعر بالتشتت الشديدإنتاجيةعملالذات
إنه مشهد مألوف: اقترب موعد نهائي وتريد أن تنتهي في غضون ساعات عادية حتى لا تضطر إلى العمل متأخرًا وإعادة ترتيب التسلسل الدقيق لأمسية عائلتك. لكنها لا تبدو جيدة. لا يمكنك التركيز. يشرد عقلك في كل مر...
اقرأ أكثرالفرق بين الرجل الواثق والنفضة المتمحورة حول الذاتالذات
لقد عرفنا جميعًا هذا الشخص - المهووس بالمكانة والباحث عن النجاح والذي لا يبدو أنه يركز على أي شيء سوى نفسه. من السهل تحديدهم ، حيث يجدون دائمًا طرقًا لإبراز نجاحهم أو وضعهم المعين في محادثة. غالبًا...
اقرأ أكثركيف تجعل الحسد حليفك: 4 طرق لاستخدامه لصالحكالمساعدة الذاتيةالغيرةحسدالذات
المتأنق على Instagram مع حزمة من ستة أفراد يسرد دائمًا مغامرات عائلته الممتعة. هذا الرجل في الشارع مع الموديل X. الآباء الآخرون في المدرسة التمهيدية لطفلك والذين يبدو أنهم دائمًا ما يكونون معًا. بغ...
اقرأ أكثركيف تكون صبورًا: 7 نصائح لبناء المهارة (نعم إنها مهارة)المساعدة الذاتيةالصبرالذات
الأبوة ، من نواح كثيرة ، هي ممارسة طويلة للصبر. منذ اللحظة التي تكتشف فيها أنك تتوقع ، تتم تكليفك بالانتظار بصبر - وقد تبدأ هذه المهمة في الشعور بمزيد من المتطلبات عندما يتحول طفلك إلى طفل. التدريب...
اقرأ أكثركيفية الترويج الذاتي دون أن تكون بغيضًا: 5 نصائح يجب وضعها في الاعتبارعملالنصيحةالذات
بالنظر إلى الاختيار بين التحدث عن إنجازاتك أو تنظيف مرحاض محطة الحافلات ، فإن العديد من الرجال يجيبون بـ "أين الممسحة؟"ترتبط الكثير من الكلمات بالترويج للذات: غير لائق ، بغيض ، والصفة رقم 1 ، وقح. ...
اقرأ أكثركيف تكتب رسالة اعتذار لشخص ما يؤذيكحياةالذات
ان اعتذار، الاعتذار الحقيقي لشخص جرحته ، من الصعب تصحيحه. يجب أن تخصص الوقت والجهد في ذلك ، وأن تتحمل ما فعلته ، وتشرح الخطأ الذي حدث ، وتعبر عن ندمك الحقيقي ، وفي النهاية ، اطلب المغفرة. هذه ليست ...
اقرأ أكثركيف تضع الحدود (ولا تكن نكتة حيال ذلك)حياةالحب والجنسالذات
العلاقات معقدة. لا يمكنك شعور مثل التنظيف بعد العشاء أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع بمفردك مع أطفالك عندما يكون شريكك خارج المدينة ، لكن بصحة جيدة عادةً ما تتضمن العلاقات توازنًا بين العطاء والأخذ - حت...
اقرأ أكثركيف تكون أكثر جاذبية (دون أن تكون بغيضًا)العلاقاتحياةالذات
مشاهدة السحر في العمل يشبه مشاهدة راقصة جيدة. هناك أسلوب وتحكم وإيقاع بدون مجهود. يبدو أن هذا الشخص الساحر المحبوب يعرف الشيء الصحيح ليقوله ويفعله في الوقت المناسب. أثناء المشاهدة ، يمكن للشاشة أن ...
اقرأ أكثر