إذا كنت على الجانب القريب من منتصف العمر وتشعر بأنك تشعر بالتعاسة قليلاً كل عام، فهناك أخبار جيدة وأخبار سيئة. الخبر السيئ: سوف يزداد الأمر سوءًا قبل أن يتحسن. الاخبار الجيدة؟ انه يتحسن. أيضا: أنت لست وحدك. مُطْلَقاً.
قام ديفيد بلانشفلاور، البروفيسور في جامعة دارتموث، بدراسة البشر في جميع أنحاء العالم ووجد أن جميع البشر، بغض النظر عن الموقع والرفاهية الاقتصادية، يعانون من حالة على شكل حرف U منحنى السعادة الذي يصل إلى أدنى مستوياته في أواخر الأربعينيات. وبالنسبة للأشخاص في الدول المتقدمة فهو 47.2؛ وفي الدول النامية يبلغ 48.2.
يقول بلانشفلاور: "لا يبدو أن الأمر يهم بشأن الدخل أو الجنس أو العرق أو أي شيء آخر، فأنت تحصل على نفس النمط". "وستحصل على نفس النمط إذا كنت أحد الوالدين أو لم تكن أحد الوالدين، على الرغم من أننا نرى بالتأكيد بعض الأدلة حول صعوبة إنجاب أطفال في سن المدرسة."
تغطي بيانات بلانشفلاور 132 دولة في جميع مناطق العالم. ويضيف أن الآباء ليسوا محصنين ولا أكثر استعدادًا لتجربة هذه التعاسة، على الرغم من أن هذه التعاسة قد تتفاقم أو يصعب التخلص منها بناءً على الرفاهية الاقتصادية. يظهر جزء من بحث بلانشفلاور ذلك
"الشمبانزي وإنسان الغاب يمتلكانه أيضًا، لذلك ربما يكون هناك شيء بيولوجي عميق."
هذا الانحدار في التعاسة في الحياة بشكل عام هو أمر عالمي للغاية لدرجة أنه يمتد إلى ما هو أبعد من البشر. يقول بلانشفلاور إن الباحثين تتبعوا مسارات مماثلة من التعاسة في الرئيسيات.
ويضيف: "الشمبانزي وإنسان الغاب يمتلكان هذه الظاهرة أيضًا، لذا ربما يكون هناك شيء بيولوجي عميق".
إذا لم يكن من الجيد أن تعرف أن العالم كله يشعر بالتعاسة قبل أن يبلغ الخمسين من عمره، فتشجّع فيما يحدث في أقصى نهاية هذا المنحنى على شكل حرف U: بحلول أوائل الستينيات من عمرك، ستكون سعيدًا كما كنت في أواخر عمرك العشرينات؛ بحلول سن السبعين، من المرجح أن تكون أكثر سعادة من أي وقت مضى.
فلماذا يحدث هذا؟ حسنًا، تظهر بيانات بلاتشفلور فقط أن هذا الانخفاض العام في السعادة موجود. أما فيما يتعلق بالدوافع وراء الارتداد البطيء في السعادة بعد سن الخمسين، فإن بلانشفلاور تقدم أدلة غير مؤكدة، وهو ما يمكن أن نطلق عليه بخلاف ذلك تحقيق الحكمة: كما نأتي لكي نعرف أنفسنا بشكل أفضل، يكون لدينا عدد أقل من الأوهام حول أنفسنا وقدراتنا والعالم من حولنا، ونتوقف عن ارتكاب نفس الأخطاء التي كنا نرتكبها طوال حياتنا. الأرواح.
هذا أمر شائع. ليس أنت فقط. الكثير من الأشخاص الآخرين يمرون بهذا أيضًا.
تقول بلانشفلاور: "يبدو لي أنك تبدأ في أن تصبح أكثر واقعية، وتصبح أكثر واقعية بشأن ما يمكنك القيام به". "وأنت تنظر نوعًا ما لترى ما هي البدائل. في حالتي، مات أصدقاء المدرسة، ولم يفعل أصدقاء المدرسة أشياء جيدة. ولقد وجدت أن الحياة بدأت تصبح أسهل كثيرًا. لم أرتكب نفس الأخطاء مرة أخرى. لذلك نعتقد أن الأمر له علاقة كبيرة بهذا النوع من الواقع والواقعية.
إذا تم تحقيق هذه الحكمة الحياتية من خلال ارتكاب الأخطاء بشكل لا مفر منه وفقدان أوهامك، فهناك طرق لتقليل الألم الذي تعاني منه على طول الطريق، كما تقول بلانشفلاور.
ويقول: "هناك طرق لتحسين هذا الأمر، وهي المجتمع، والدعم، والأسرة، والفئات الاجتماعية". وبعبارة أخرى: "لا تجلس وحدك". اذهب لتناول العشاء مع جيرانك. الاستفادة من الآليات الاجتماعية يجعل الأمور أفضل.
التنشئة الاجتماعية و صداقة تقول بلانشفلاور إن هذا أمر مهم، لأن العزلة تولد الوحدة والعجز واليأس. من المفيد أيضًا أن تكتسب وجهة نظرك وتحافظ عليها، وأن تعرف أن الآخرين يشعرون بنفس الطريقة التي تشعر بها.
"أول شيء يجب أن يفهمه الناس هو أن هذا أمر شائع. ليس أنت فقط. يقول: "الكثير من الأشخاص الآخرين يمرون بهذا أيضًا". "ثانيًا، تتحسن الأمور في النهاية. أعني أن الأمر يتحسن."
نعم هو كذلك. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الصعوبات المالية التي تدفع بعضًا من هذه التعاسة تميل إلى الانخفاض مع ارتفاع الدخل.
يقول: "تشير الأدلة في الواقع إلى أن هذا الأمر المالي يمثل مشكلة كبيرة". "في نهاية المطاف من المحتمل أن يختفي ذلك."
بالنسبة للعديد من الآباء، غالبًا ما يخف الضغط المالي المرتبط بالأطفال مع تقدمهم في السن. وهناك امتيازات لتصبح جدًا.
تقول بلانشفلاور: "كان لدي أطفال، لقد كان صراعًا". "الآن لدي أحفاد ويمكنني اللعب مع الأحفاد، ويمكنهم الوصول إلى نسبة السكر المرتفعة، ويمكنني إعادتهم إلى والديهم."
تم نشر هذه المقالة في الأصل على