بقدر ما يمكن أن تشعر به الولايات المتحدة مجتمع مهووس بالرياضة، توقف العديد من الأطفال عن ممارسة الألعاب الرياضية المنظمة للأبد قبل المدرسة الثانوية. في عام 2016، أظهر استطلاع للرأي أجراه التحالف الوطني لرياضة الشباب أن الأمر كذلك 70% من الأطفال في الولايات المتحدة سيتوقفون عن اللعب الرياضة المنظمة في سن 13. وبحلول سن 14 عامًا، تتوقف الفتيات عن التدخين بمعدل ضعف معدل الأولاد.
كان السبب الرئيسي الذي ورد في استطلاع عام 2016 هو أن "الأمر لم يعد ممتعًا بعد الآن". لكن بحث جديد قدمتها Nemours Children's Health في المؤتمر والمعرض الوطني للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لعام 2023، وقد حددت بعضًا من هناك عوامل محددة تؤدي إلى الانخفاض السريع في مشاركة المراهقين في الألعاب الرياضية، بما في ذلك قضايا صورة الجسم، ووسائل التواصل الاجتماعي، والتحيزات بين الجنسين، والتدريب الأنماط.
الفائدة الواضحة للرياضات الشبابية هي مساعدة الأطفال على الوصول إلى إرشادات النشاط البدني للأمريكيين توصية لمدة 60 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني المعتدل إلى القوي يوميًا - وهو معيار يصل إليه 24٪ فقط من الأطفال في سن المدرسة في الولايات المتحدة.
لكن الرياضات الشبابية مفيدة للأطفال لأسباب أكثر من ممارسة الرياضة. "إن فوائد المشاركة الرياضية للشباب عديدة ولا جدال فيها. ترتبط الكفاءة الحركية لدى الأطفال بشكل إيجابي باللياقة القلبية التنفسية، والقوة العضلية، والقدرة على التحمل العضلي، وحالة الوزن الصحي. فولي دافيلار، دو، قال في بيان.
بحسب الطبيب النفسي سارة أوريك، (دكتور في الطب)تعد الفرص الرياضية المنظمة ضرورية أيضًا للتطور العاطفي والاجتماعي. وقال أوريك: "إن المشاركة في الألعاب الرياضية يمكن أن تعزز ثقة الشاب بشكل كبير". أبوي. "بينما يقومون بتحسين مهاراتهم وتحقيق أهدافهم الشخصية، فإنهم يعززون احترامهم لذاتهم وشعورهم بالإنجاز. وتوفر الرياضات الجماعية، على وجه الخصوص، فرصة هائلة للتواصل الاجتماعي. يتعلم الأطفال التواصل والتنقل بين الصراعات والتعاون وبناء الصداقات.
هذه الفوائد يمكن أن تكون مدى الحياة. أبويذكرت مؤخرا في دراسة تظهر أنه على الرغم من أن عددًا قليلًا جدًا من الأطفال الذين يحلمون بأن يصبحوا مثل مايك ينتهي بهم الأمر إلى ممارسة الرياضات الاحترافية، إلا أن الرياضيين الشباب الذين يلعبون في الكلية يكسبون ما يصل إلى 220 ألف دولار طوال حياتهم المهنية أكثر من غير الرياضيين، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى المهارات الناعمة التي يتعلمونها أثناء اللعب المنظم. رياضات.
الأسباب المقلقة التي تجعل الأطفال يتركون الرياضة
وأظهر مسح صحة الأطفال الذي أجرته شركة Nemours وجود علاقة كبيرة بين وقت الشاشة والنشاط البدني وصورة الجسم. أبلغ العديد من الأطفال عن تركهم للرياضة لأنهم لم يشعروا أنهم قادرون على مطابقة الأداء أو المظهر المتوقع للرياضيين الذين يرونهم وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث أفاد 60% من المشاركين أنهم لا يمارسون رياضة معينة لأنهم لا يشعرون أنهم "يبدوون على ما يرام" بالنسبة للرياضة. رياضة.
الأطفال الأقل ثقة في قدراتهم الرياضية صنفوا أنفسهم أيضًا على أنهم "أقل لياقة" مما تصوروا أن الرياضي سيكون على مقياس صورة الجسم الظلية. شرنقة المراهقين والمراهقين حتى لا يتعرضوا لوسائل الإعلام وصور الرياضيين على وسائل التواصل الاجتماعي أمر غير واقعي. ومع ذلك، يقترح أوريك إعادة النظر في وسائل التواصل الاجتماعي وتكرار استخدام الهاتف للأطفال والمراهقين يميل المراهقون، بشكل عام، الأطفال على وسائل التواصل الاجتماعي، إلى مواجهة المزيد من المشكلات المتعلقة باحترام الذات والجسد صورة.
إذن ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟
يقول أوريك: "من المهم أن يؤكد الآباء على قيمة أطفالهم بما يتجاوز مظهرهم الجسدي أو قدرتهم الرياضية". "شجعهم على التعبير عن مخاوفهم، وطمأنتهم بأن جسد كل شخص فريد من نوعه وأن الصحة والتمتع به أكثر أهمية من التوافق مع أي صورة محددة."
يشجع Oreck أيضًا الآباء على التحكم في ما يمكنهم التحكم فيه: سلوكهم. يجب على الآباء التأكد من أن أطفالهم تركيز الأسرة على الرياضة يتمحور حول المتعة والنمو الشخصي وليس على الفوز أو الأداء للمساعدة في تقليل ضغط الأداء على الطفل. تقديم التحقق الإيجابي عندما يظهر الأطفال تحسنًا، أو يثابرون خلال موقف صعب، أو إن إظهار القيادة القوية كلها أساليب أكثر صحة من مجرد تسليط الضوء على المكاسب والإحصائيات الإنجازات.
يقول أوريك: "يجب على الآباء أن يفكروا بفضول في سلوكهم ومواقفهم تجاه الرياضة والمنافسة". "إذا لاحظوا أي أنماط سلبية، مثل تقدير إنجازات الطفل على حساب الجهد أو المتعة، فقد يكون هذا عملًا يمكن للوالدين القيام به بمفردهما".
أثناء قيامك بذلك، خذ لحظة للتفكير في كيفية تعاملك مع الحكام. لأنه إذا كنت واحدًا من العديد من الآباء الذين يقومون بذلك القيام بمهمة شبه مستحيلةربما لا تخبر أطفالك أن الرياضة تدور حول الجهد والمتعة.
