وصل ابني إلى مرحلة جديدة ساحرة من التطور: ركلاني في الكرات.
فهمتها. إنه مضحك. هل تشاهد بعض الرجال وهم يرضخون من ذريتهم؟ المفارقة لذيذة. إنهم عائلتك وهم يستخدمون تأرجح ركلة في وضع جيد أو كرة مضرب لسرقة مجوهرات العائلة. أنت تريد أن تجعلهم يفهمون: لا تبتعد عن ذلك. اعتدت أن تعيش هناك.
ولكن باعتبارها المتأنق تحول أبيشعرت أنه من مسؤوليتي معرفة كيفية حماية مناسل زملائي Bro Dad. نحن الآباء لا نستطيع الرد... لكن يمكننا الدفاع عن أنفسنا.
بحث سريع في Google عن "كراف ماغا مدينة نيويورك"أوصلني إلى خبراء كراف ماغا، منشأة تدريب على الدفاع عن النفس في ميدان الاتحاد. سرعان ما كنت هناك ، أحدق في مدرب Krav Maga السابق (وبالصدفة زميلي في العمل) Ben Ronne. بن هو الرجل في مكتبنا الذي يبدو كأنه منفذ للغوغاء الشيشاني ، لكنه في الحقيقة رئيس فريق منتجاتنا وحبيبته السرية. يصادف أن يكون لديه وشم على رقبته والقدرة على قتل رجل باستخدام يديه فقط.
فيما يلي ثلاث من التقنيات التي شاركها Ben معي والتي ستحافظ على معالجة حفل الزفاف الخاص بك من الصفع.
الدفاع عن الساق
Krav Maga هو فن قتالي للدفاع عن النفس متخصص في حماية نقاط ضعفك. العيون والحلق والأنف ونعم… المتدلي. كما أوضح لي بن ، أنت تدرب ذاكرة عضلاتك لتحويل الغرائز الطبيعية إلى تقنيات دفاعية. لذلك عندما تتأرجح راغرات في رجولتك ، بدلاً من رفع ساقك إلى صدرك للحماية ، فإنك تقوم بتأرجحها عبر جسمك وتستخدم كاحلك لصرف الضربة. هذا فعال بشكل خاص لصد الركلات. الآباء لكرة القدم ، لاحظ.
دفاع الذراع
عند مهاجمتها في غصين والتوت ، تظهر الأرجل ، وتنزل الذراعين. بدلًا من استخدام ذراعيك للقبض على صانع التبن ، استخدم ساعدك لمسح الضربة ودفعها بعيدًا عن محورها. من خلال التمحور والدفع ، فأنت تعمل الآن من موقع القوة والتوازن. تبدو هذه الحركة نوعًا ما مثل الضرب ، والذي ، بعد تسديدة جيدة للكرة ، هو ما تتمنى أن تفعله.
"المغرفة"
ليس اسمًا لفرع TMZ الخيالي ، فهذه حركة تستخدم فيها حركة التجريف والزخم الطبيعي للمهاجم لإعادة وضعها بعيدًا عن مناطقك الضعيفة. خذ ذراعك واصنع كوبًا بيدك وأبعده عن جسمك. يجب أن يبدو نوعًا ما مثل رأس البجعة بجانبك. عند ورود ركلة ، استخدم اليد المقابلة (الذراع اليمنى للساق اليمنى ، والذراع الأيسر للساق اليسرى) و "اغرف" الساق بعيدًا عن الطريق ، وأعد توجيهها إلى خارج جسمك. ثم تندب على ذلك الرضيع المطمئن.
مشوش؟ انا ايضا كنت. أفضل شيء تفعله هو مشاهدة فيديو أعلاه ولاحظوني وأنا أكافح بينما كان بن يطرق كيس القماش الخاص بي. هل ستكون قادرًا على الرد في الوقت الحالي وحماية نفسك من هجوم هجمات الأطفال الصغار؟ فقط الوقت كفيل بإثبات.
لكنني ، على سبيل المثال ، أشعر بثقة أكبر في الذهاب إلى نادي قتال الأطفال تحت الأرض في نهاية هذا الأسبوع.
