ادارة هي طريقة رائعة ل البقاء في الشكل، خصوصا ل الآباء الذين يأملون في محاربة انتشار دادبود. لكن تخصيص الوقت ل الهرولة ويمكن أن تكون أمراض القلب صعبة. لا يتطلب التحفيز موقفًا إيجابيًا فحسب ، بل يتطلب أيضًا حقًا معدات تشغيل. مع ذلك ، أبوي يوصي بأساسيات التمرين التالية للآباء الهاربين - بما في ذلك القليل منها لإحضار الطفل معك في الرحلة.
نعل داخلي مخصص من Wiivv
قد يستغرق البحث في سلسلة لا نهائية من الأحذية للعثور على الزوج المثالي وقتًا أطول من ذلك يتعين على الكثير منا التجنيب ، ولكن الجري في أحذية الجري غير المناسبة أمر غير مريح ويمكن أن يسبب ذلك إصابة. Wiivv لديه حل. بمساعدة الطباعة ثلاثية الأبعاد ، تستخدم الشركة صورًا لقدم العداء لصنع نعال داخلية مخصصة. قم بتنزيل تطبيق Wiivv للهاتف الذكي واستخدمه لالتقاط خمس صور لقدميك من زوايا مختلفة. بعد أسبوع ، وصل زوج من النعال إلى منزلك. بعد وضع Wiivv في زوج من أحذية الجري ، قد يجد الآباء أنها إضافة مرحب بها لأحذية الشوارع أيضًا.
اشترِ الآن 99 دولارًا
قميص Lululemon Metal Tech Vent بأكمام قصيرة
يمكن أن يكون الجري عملاً متعرقًا ، لكن القميص الجيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على قدر ضئيل من النضارة. يتميز قميص Lululemon's Metal Tech Vent بخامة مصممة خصيصًا - ولكن ليست مشدودة بالجلد - وخامة خفيفة تسمح بمرور الهواء. يساعد تلميح من Lycra القميص في الحفاظ على شكله وتعمل تقنية Silverescent من Lululemon على إبقاء البكتيريا المسببة للرائحة تحت السيطرة. اكتسبت Lululemon سمعة طيبة في الحصول على أقمشة دقيقة ومصممة بعناية ، ويكمل Metal Tech Vent قائمة الشركة من خلال الانتقال بسهولة من التشغيل إلى تواريخ التشغيل.
اشترِ الآن 88 دولارًا
Wahoo Tickr X مراقب معدل ضربات القلب
حافظ على صدقك مع Wahoo’s Tickr X. يلتقط تصميم حزام الصدر لجهاز الجري بيانات معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية. يمكن للآباء استخدامه مع تطبيقات Wahoo's RunFit أو 7 Minute Workout ، على الرغم من أنه متوافق مع اللياقة البدنية الأكثر شيوعًا التطبيقات وسيتم إقرانها بالهواتف الذكية وساعات GPS وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بالدراجات باستخدام ANT + أو Bluetooth Smart تقنية. وبالنسبة لأولئك الذين يفضلون ترك الهاتف في المنزل ، فإن Tickr X يحتوي على مساحة تخزين بيانات مدمجة.
اشترِ الآن 80 دولارًا
شورت الجري Tracksmith Longfellow
مع شورت Longfellow ، جمعت Tracksmith الأداء الفني في حزمة أنيقة تتجنب عوائق الخطوط القصيرة للغاية والمواد اللاصقة. يتميز Longfellow بنسيج Schoeller Dryskin القابل للتمدد بأربعة اتجاهات. إنه مصمم للتحرك مع عداء ، بينما تساعد ألياف Coolmax في الحفاظ على جفاف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجيب الخلفي على هاتف وضروريات صغيرة أخرى. سيحافظون على مظهر الآباء أنيقًا سواء كانوا على مسافة طويلة أو يقومون بالتصعيد من المدرسة. متوفر بثمانية ألوان.
اشترِ الآن 90 دولارًا
عربة الجري بوب ريفولوشن برو
مصمم للأطفال من سن 8 أسابيع وحتى 75 رطلاً ، يسمح Bob’s Revolution Pro للآباء بإحضار طفل معهم للركض. سبائك الألومنيوم عالية القوة تبني المتانة ، وتحافظ فرامل الأسطوانة على العجلات الخلفية على التحكم ، وتدور العجلة الأمامية للمناورات السريعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن قفل العجلات الأمامية ، ويخلق المقبض القابل للتعديل وثلاث بوصات من التعليق قيادة أكثر سلاسة. تعمل لعبة Revolution Pro بشكل جيد كعربة أطفال في المدينة أيضًا ، ويمكن طيها للتخزين والسفر. متوفر بأحجام مفردة أو مزدوجة.
اشتر الآن 425 دولار
موقف المواد الصلبة غير المألوفة
طاقم Uncommon Solids عبارة عن جورب خفيف الوزن ومسامي يلتف بشبكة من الفتحات الشبكية حول الجزء العلوي من القدم. وسادة قدم مفصلية تساعد على زيادة تدفق الهواء والحفاظ على البطانة في الأماكن التي تشتد الحاجة إليها. يتميز الجورب بخياطة 200 إبرة وكعب وأصابع مقوى لقوة التحمل. بالإضافة إلى أن كل واحدة مصممة لتوفير دعم القوس لقدم معينة. هذا صحيح - هناك جورب أيمن وجورب أيسر.
اشترِ الآن 25 دولارًا
جاكيت رن جور أكتيف
تتميز سترة Active Run بنسيج Gore's Shake Dry ، الذي أصبح المفضل لدى العدائين والرياضيين الآخرين في الهواء الطلق. مصمم للجري ، الجاكيت خفيف الوزن وقابل للتعبئة. يقوم جور ببناء الغلاف من طبقتين: غشاء Gore-Tex من الخارج وقشرة داخلية مصنوعة من مادة البولي أميد. التصميم البسيط يجعل Active Run خفيف الوزن بشكل فريد وقابل للتنفس. غطاء محكم يحافظ على قطرات المطر من السقوط على رأس العدائين بينما يضمن المطاط عند الخصر ملاءمة محكمة. إن تعدد استخدامات Active Run يعني أنه يمكنه التعامل مع الجري اليومي أو الرمي في حزمة للتنزه أو التخييم في عطلة نهاية الأسبوع.
اشترِ الآن 269 دولارًا
معرف الطريق النخبة
يوفر معرف الطريق وسيلة ملونة ومنخفضة المستوى لحمل معلومات الاتصال في حالات الطوارئ معك. يتميز سوار معدات التشغيل بلوحة جراحية من الفولاذ المقاوم للصدأ ، حيث تقوم الشركة بنقش اسمك ومعلومات الاتصال الخاصة بك ، وحزام سيليكون ، والذي يتوفر في 13 لونًا. يحافظ المشبك المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ على الشريط آمنًا ، وتوفر الشركة خدمة اشتراك إذا كنت ترغب في تخزين معلومات طبية أو معلومات تعريفية أكثر اكتمالاً في السحابة.
اشترِ الآن 25 دولارًا
كشافات بلاك دايموند سبرينتر
قد يكون من الصعب استيعاب كل شيء في ساعات النهار. في بعض الأحيان ، يكون الوقت الوحيد للانزلاق في الجري هو قبل شروق الشمس أو بعد غروب الشمس. توفر المصابيح الأمامية Black Diamond Sprinter الرؤية سواء كنت على الطريق أو تسير على الطريق. يتميز Sprinter بمصباح LED بقوة 200 لومن يمكن إعادة شحنه عبر منفذ USB. يوجد أيضًا ضوء خلفي أحمر لمزيد من الرؤية للسائقين. معدات الجري خفيفة الوزن ومريحة ، وقد صممتها Black Diamond لتحمل متطلبات الطقس الشتوي.
اشترِ الآن 65 دولارًا
سييل بيني
تصنع Ciele مجموعة متنوعة من قبعات الجري الأنيقة ، ولكن بالنسبة للأشخاص المنتظمين في دورية الفجر ، تحافظ قبعة الشركة الصغيرة على الدفء وتضيف لمسة من المرح. تصنع Ciele بينيها من ميرينو الإيطالية لإحساس ناعم ودافئ. الداخل عبارة عن بطانة منسوجة من نسيج الوافل ، مصممة للتخلص من العرق. تصنع واقيات الرأس هذه ، المصنوعة في مونتريال ، كندا ، في مواجهة أبرد الأيام التي يحتمل أن تواجهها.
اشترِ الآن $ 50
سانوك فاجابوند تشيل
لا يوجد شيء أفضل من الركل بعد الجري الشاق مع وضع القدمين في هذه الأحذية المريحة من Sanuk - بعد كل شيء ، يعد التعافي جزءًا مهمًا من أي خطة لياقة. يتميز Vagabond Chill بأجزاء من قماش الكانفاس مبطنة بأجزاء من القماش الصناعي الناعم. وسائد قدم مصنوعة من مادة EVA مقولبة على الأقدام من العالم القاسي بالخارج ، ونعل سفلي من الإسفنج المطاطي يوفر قوة دفع لمطاردة طفل في جميع أنحاء الحي.
اشترِ الآن 65 دولارًا
نظارة شمسية روكا فيندي
المرونة ضرورية للحياة مع الأطفال ، ومن الضروري تشغيل المعدات التي يمكن أن تنتقل بسهولة من التدريبات إلى جلسات Hangout. تجعل روكا الأمر سهلاً مع الظلال الأنيقة التي تتجنب الانزلاق أثناء الجري. تستخدم Roka عدسات نايلون من Carl Zeiss من أجل الوضوح المقاوم للخدش والضباب ، وتساعد وسادات GEKO على الأنف والمعابد في ضمان بقاء النظارات الشمسية في مكانها حتى عندما تتعرق الأشياء بشكل خطير.
اشتر الآن 210 دولار
