أطفالك يخافون من الظلاموهم على يقين من أن الوحوش تعيش تحت أسرتهم. ليس بسبب أفلام الرعب. ليس لأن أصدقاءهم قد أخبروهم بذلك حكايات الغول والأشباح; ليس لأن مجتمعًا معينًا يدفع نوعًا معينًا من الخوف. هذا بسبب الظلام يكون مخيف ، وحوش فعل يوجد.
"ليس من المستغرب أن يكون لدى الأطفال بعض الخوف من الظلام. قال بيتر جراي ، أستاذ علم النفس في كلية بوسطن الذي كتب عن مخاوف الأطفال الفطرية ، إنه طوال تاريخنا التطوري ، كان الظلام خطيرًا. أبوي. يشرح جراي أن البشر يعتمدون على الرؤية فوق كل الحواس الأخرى ، وقد وضعنا الظلام في خطر شديد لآلاف السنين. ويترتب على ذلك أن الخوف الصحي من الظلام ، ومن الوحوش التي تتجول في الليل ، متأصل بعمق في النفس البشرية.
"الوحوش تمثل الحيوانات المفترسة. الأسود والنمور ، ونوع الوحوش اللزجة مثل الثعابين - بالنسبة لي ، ليس من المستغرب أن يكون لدينا خوف طبيعي من هذه الأنواع من الأشياء ".
يولد البشر ولديهم عدد قليل من المخاوف الفطرية ، كلها نعمة تطورية. منذ الولادة ، نخاف من السقوط من مرتفعات كبيرة ونخاف من الضوضاء العالية ؛ بعد ذلك بوقت قصير نشعر بالخوف من الثعابين والعناكب. من بين مخاوفنا المبكرة (وربما مخاوفنا الفطرية) الخوف من الظلام. "هل هو موجود على الفور منذ الولادة؟ لست متأكدًا ، "يقول جراي. "لكنها موجودة بالتأكيد قبل بضعة أشهر. الخوف من تركك وحيدًا في الظلام هو أمر تكيفي ، منذ البداية ".
عند حلول الليل ، يقول جراي ، نريد غريزيًا أن نكون مطويًا بعيدًا في كهف أو غرفة نوم ، محاطين بأشخاص آخرين قد يساعدوننا في صد هجوم عندما تكون حواسنا في أسوأ حالاتها. ربما هذا هو سبب بكاء الأطفال الصغار عندما يتركون بمفردهم في غرفة مظلمة. يقول: "على مدار الانتقاء الطبيعي ، كان الأطفال الذين أعربوا عن خوفهم من تركهم بمفردهم وأظهروا هذا الخوف بالصراخ واستدعاء القائمين على رعايتهم لهم أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة".
وهو ما يفسر الخوف من الظلام ، ويشرح سبب خوف طفلك من الظلام بمجرد مغادرة الغرفة. إذا كان الأسد سيهاجم ، فسيكون كذلك. ولكن لماذا يخاف الأطفال على وجه التحديد من اختباء الوحوش تحت أسرتهم أو في خزائنهم؟ غراي غير متأكد ، لكنه يقترح تفسيرًا بسيطًا. يقول: "أعتقد أن الوحش يمكن أن يكون في أي مكان لا يمكنك رؤيته". "تذهب إلى غرفة نومك ، وتنظر حولك ، ولا توجد وحوش في الأفق. تقوم بإطفاء الضوء - وتدرك نوعًا ما أن هناك بعض الأماكن التي لم تتحقق منها ".
ولكن ليس كل شيء هو التطور - هناك بعض التنشئة مختلطة مع الطبيعة. يشك جراي في أن الأنواع المحددة من الوحوش التي يخشى الأطفال ، على سبيل المثال ، ليست نتاجًا لتاريخنا بل هي نتاج ثقافتنا الشعبية. يقول: "أتخيل أن الخوف الأساسي فطري ، لكن من المحتمل أن تتأثر أشكال الخوف المحددة بالتجربة". "قد تسود أنواع الوحوش التي قرأت عنها في القصص أو شاهدتها على التلفزيون في خيال الطفل."
ها هي المشكلة. يخاف الأطفال من الوحوش تحت السرير - وهذا أمر جيد في الأساس. إنها قابلة للتكيف. نعمة تطورية. كيف يمكن للوالد التعامل؟
يدعو غراي شخصيًا إلى النوم مع الأطفال الخائفين. بينما يعترف بأن أطباء الأطفال يحذرون من النوم المشترك ، والذي ارتبط بموت الرضع المفاجئ متلازمة بسبب الاختناق ، يؤكد جراي أن الآباء الأصحاء ينامون جنبًا إلى جنب مع الأطفال الأصحاء في حده الأدنى مخاطرة. يقول جراي: "في كل حالة تقريبًا ، كان الوالد مخموراً". "إذا كنت مخمورًا أو مخدرًا ، فليس من الجيد أن تنام مع طفلك." خلافًا لذلك ، يقول جراي ، ليس من المنطقي إجبار الأطفال على التغلب على خوفهم التكيفي من الظلام. يقول: "أنا مقتنع شخصيًا بالدليل على أن أفضل حل هو النوم المشترك مع طفلك".
"إذا كان طفلك يخشى الذهاب إلى الفراش بمفرده في الليل - فلا تضعي طفلك في الفراش وحده في الليل."
