هناك أنواع كثيرة من ملفات العلاج بالكلام نظرًا لوجود مشاكل في الحصول على المساعدة ، ولكن ، مما يثير استياء مرضاهم ، يبدو أن الغالبية العظمى من المعالجين يتفقون على شيء واحد: التقدم يستغرق وقتًا. الكثير من الوقت. بالنسبة لأولئك الذين يشاركون في العلاج وحتى بالنسبة لأولئك الملتزمين به على المدى الطويل ، يمكن أن يكون هذا محبطًا للغاية ومكلفًا للغاية. هذا يؤدي إلى الاستنزاف. لا ينبغي. لا تكمن المشكلة في نهاية المطاف في أن العلاج النفسي يستغرق وقتًا ، بل في أن الناس يقتربون من العملية بحثًا عن الراحة بدلاً من فهم العمل الشاق الذي ينتظرهم. إن الوقت الذي يستغرقه الحصول على شيء ما من العلاج له علاقة بالمريض.
"بعض العملاء لا يريدون القيام بالعمل ، والذي قد يكون مؤلمًا في بعض الأحيان ، ويفضلون تناول الأدوية لتخفيف الاكتئاب أو القلق مقابل معالجة طفولة فوضوية أو صدمات لم يتم حلها والتي قد تكون أساس تلك الحالات ، "عالمة النفس الدكتورة نانسي إيروين يشرح. "التركيز على سرعة التحسن يمكن في الواقع إطالة عملية الصحة النفسية."
العملية هي الكلمة الأساسية. تم تقديم العلاج بالكلام بواسطة سيغموند فرويد في القرن التاسع عشر تم تعديلها وتشكيلها من خلال عمل علماء مثل ألفريد أدلر و Carl Jung ، الذي ركز في الغالب على المناهج السلوكية المعرفية ، والتي تمت الإشارة إليها بشكل جماعي كما
غالبًا ما تكون المشكلات الأكثر صدمًا هي محور العلاج الفرويدي ، والذي هو أكثر عملية تنقيب. قد يستغرق الأمر سنوات وسنوات ويقل احتمال أن تكون النتائج مفهومة من حيث السلوك. في الحالات الصعبة التي تنطوي على صدمة الماضي، من الضروري للمعالجين بناء الثقة وتطوير أنظمة الدعم ومهارات التأقلم الصحية أولاً. يتعين على المعالجين القيام بذلك قبل معالجة الماضي المؤلم وإلا فقد لا يتمكن الأفراد دائمًا من التعامل مع ما تم اكتشافه.
"إذا كانوا مخمورين أو لديهم ميول انتحارية ، فهم ليسوا مستعدين بعد للعلاج الفردي. يحذر إروين. في هذه الحالات القصوى ، يمكن أن يكون العلاج الجماعي مناسبًا بشكل أفضل لأنه يساعد الأشخاص على بناء شبكة دعم ويشعرون بأنهم أقل عزلة ، ويمكن أن يستغرق هذا ما يصل إلى 25 جلسة علاج جماعي.
بغض النظر عن نوع العلاج بالكلام أو المشكلة الشخصية ، فإن سبب نفاد صبر الناس من هذه العملية هو سبب عالمي نسبيًا - لأنهم يرغبون بشدة في الشعور بالتحسن. يستغرق العلاج وقتًا طويلاً لإظهار النتائج لأنه استغرق وقتًا طويلاً للاستقرار في هذه الأنماط التي لم تعد تعمل. يمكن للمعالج أن يساعد الناس على تفكيك السلوكيات والمعتقدات غير القادرة على التكيف وبناء أخرى جديدة بشكل أسرع مما يستطيع الناس بمفردهم ، لكنه لا يزال استثمارًا للوقت.
"العلاج الذي يتتبع ارتباطك المبكر بمقدمي الرعاية ، ويستكشف تاريخ العلاقة ، ويعالج الصدمات ، ويضع حياة واقعية الأهداف ذات المغزى بالنسبة للعميل ، تستغرق بعض الوقت تمامًا مثل المواعدة أو إنشاء شركة أو الحصول على التعليم ، "إيروين يقول. "أنا ملتزم بمساعدتهم على التخلص من الألم في أسرع وقت ممكن ، ولكن ليس من خلال التضحية بالجودة."
هذا هو موقف المعالجين بشكل أساسي: إنهم يرغبون في العمل بشكل أسرع ، لكن هذه ليست طبيعة العمل.
ومع ذلك ، هناك سبب للاعتقاد بأن هذا قد يتغير بفضل التقنيات والأساليب الجديدة. إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة هي طريقة علاجية يستخدمها المعالجون مثل إروين لعلاج الذكريات المؤلمة بكفاءة وفعالية. تم تصميم EMDR لعلاج الصدمات النفسية وإجبار المرضى على تذكر الأحداث المؤلمة والمشاعر التي تحدث يتبع ذلك بينما يتم تنشيط مركز معالجة المعلومات في الدماغ من خلال العين السريعة التي يوجهها المعالج حركات. يشتبه العلماء في أنهم يتعلمون كيفية تدريب الدماغ والجسم على تقليل نشاط الذكريات المؤلمة. تستغرق الجلسات حوالي 90 دقيقة ويزداد حجمها ابحاث يقترح أنه يمكن إحراز تقدم في خمس أو ست جلسات فقط.
"واحدة من أفضل الطرق التي وجدتها لمعالجة تلك الطبقات وتضميد الجرح بشكل فعال هي من خلال عملية يقول عالم النفس الإكلينيكي كيم أندرسون "EMDR". "إنه علاج تم التحقق منه تجريبياً لكل من الصدمات الكبيرة والصدمات الصغيرة ، مما يسمح لنا بتحديد السبب الجذري لجرحنا وتنظيفه وإغلاقه. هذا النهج يسمح للمعالج بإحداث تحسن جوهري في فترات زمنية قصيرة ".
في الوقت الحالي ، لا يعد EMDR حلاً سلوكيًا ، لذا سيظل معظم المرضى عالقين في العلاج المعرفي السلوكي. لكن إنشاء هذا البرنامج الجديد يبشر بالخير لمستقبل يكون فيه العلاج أكثر فاعلية. هذا المستقبل ببساطة لم يحن بعد.
