لقد انقطع عنا جميعًا في حركة المرور أو أوقفنا سائق آخر عن كثب ، غاضبًا ، وضع على قرننا، وربما أسقطوا بعض قنابل إف. بل إن البعض منا قد أخذ الأمور إلى أبعد من ذلك، أو ركوب ممتص الصدمات الخاص بالسائق المخالف في المقابل أو الضغط عليهم خارج حارة لمعرفة كيفية القيام بذلك أنهم يعجب ب. هذه السلوكيات هي جميع أشكال القيادة العدوانية على حدود الطريق الغضب، ولا يتمتع أي منهم بصحة جيدة. ولكن حتى لو لم تقم بإخراج هذا الشخص الآخر من الطريق ، فإن فقدان أعصابك أمام أطفالك يمكن أن يسبب مشاكل طويلة الأمد.
"أسمي المقعد الخلفي" حضانة الطريق الغضب "، ليون جيمس ، أستاذ علم النفس بجامعة هاواي وأحد مؤلفي غضب الطريق والقيادة العدوانية: القيادة خالية من حرب الطرق السريعة أخبر أبوي. "ينتقل هذا المزاج الثقافي من جيل إلى جيل ، ويزداد الأمر سوءًا لأن الناس يضيفون طرقًا جديدة خاصة بهم للتعبير عنها."
حتى عندما لا تتضمن ردود الفعل هذه عنفًا جسديًا ، فإن مجرد حقيقة أنك غاضب أثناء قيادة السيارة تعرضك أنت وركابك والسائقين الآخرين للخطر. "عندما تكون خلف عجلة القيادة ، حيث تكون هناك حاجة إلى اللياقة والعقلانية والهدوء ، فهذا أمر شديد الأهمية من الخطورة أن تغضب وتتفاعل ، "ريتشارد جويلسون ، معالج نفسي وأخصائي اجتماعي في نيويورك أخبر
ولكن إلى جانب زيادة احتمالات وقوع حادث سيارة ، فإن سلوكك وراء عجلة القيادة هو نوع من الأشياء التي يستوعبها أطفالك ، مما يضرهم النفسي. هذا لأنه ، وفقًا لجيمس ، فإن معظم الآباء الذين يعبرون عن غضب الطريق اللفظي عندما لا يكون أطفالهم في السيارة يفعلون ذلك لا يصبحون مجرد أشخاص مختلفين عندما يكون المقعد الخلفي ممتلئًا - فهم يصرخون ويهتفون أمام أطفالهم مباشرة. يقول جويلسون: "إلى الحد الذي يعتبر فيه كل والد نموذجًا يحتذى به ، فإن مشاهدة أحد الوالدين وهو يعبر عن غضبه على الطريق يعد كابوسًا". "إنه أمر مخيف جدًا للطفل وغالبًا ما يكون مهينًا جدًا لدرجة أن احترامهم لهذا الوالد يتضاءل ، وهو أمر مكلف للغاية لكل من الوالدين والطفل. أي طفل يشعر بالإحراج أو يعتذر عن أب أو أم يعاني ".
علاوة على ذلك ، أنت تعلم أطفالك الطريقة الخاطئة للتعامل مع المواقف المشددة. يقول جويلسون: "يتم تعميم استجابة الوالدين العاطفية في أي موقف يشعر فيه الطفل بالإحباط ، أو يشعر بالاستفزاز ، أو لا يحصل على ما يريد". "الأمر تمامًا كما لو كان الطفل محاطًا بإدمان الكحول ، فمن المرجح أن يصبح مدمنًا على الكحول. إذا غضب الأب من أشياء صغيرة أو كان الغضب جزءًا من ثقافة الأسرة ، فهم أكثر عرضة لاستيعاب هذا الغضب والتعبير عنه الآن أو لاحقًا في الحياة ".
إذا كان الأمر ضارًا جدًا ، فلماذا لا يبدو أننا نتحكم في أنفسنا عندما نكون خلف عجلة القيادة؟ "يتعلق الأمر بمدى إضفاء الطابع الشخصي على سلوك سائق آخر:" لم يقطعوا سيارتي ؛ قطعوا أنا "،" يقول جويلسون. "بمجرد أن يقوم شخص ما بإضفاء الطابع الشخصي على الحادث ، فإنه يصبح ضررًا نرجسيًا ، مما يعني أنه يشعر بالفخر أو النزاهة أو احترام الذات قد تم انتهاكه ، وهذا يثير غضبهم".
بمجرد إصابة كبريائهم ، قد يشعرون أنهم بحاجة إلى معاقبة شخص ما ، أو الانتقام. يقول جويلسون: "قد يفكر السائق ،" إذا تركت هذا الرجل يفلت من قطعتي ، فأنا ضعيف ، أو سلبي ، أو خاضع ، أو غير ملائم ، أو لا أقف لنفسي ". "افتقارهم المؤقت إلى احترام الذات يحتاج إلى إصلاح فوري ، والطريقة الوحيدة التي يمكن أن يتخيلوا بها القيام بذلك هي الرد. إذا لم يفعلوا ذلك ، فهذا مثل لكم أنفهم ثم الوقوف هناك ". يشعر الكثير من الأشخاص الذين يظهرون هذا المستوى من الغضب أن هناك ما يبرر ذلك.
قد يكون من الصعب تهدئة مشاعرك ، خاصة عندما تشعر أنك تعرضت للإهانة من قبل سائق آخر أمام أطفالك. ولكن من الضروري للغاية ، سواء للحفاظ على سلامة عائلتك ولضمان تطور أطفالك إلى أشخاص بالغين رصين لا يهينهم أعصابك. وإذا أخطأت (من لم يفعل ذلك؟) ، فحاول استخدام إخفاقاتك البشرية كلحظة قابلة للتعليم وبداية نقاش عائلي حول العواطف. يقول جويلسون: "إذا توليت المسؤولية عن فقدانك للسيطرة ، فيمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو إصلاح الضرر الذي لحق بطفلك". "أرسل رسالة مفادها أنك إنسان ، لقد ارتكبت خطأ ، وأنك تشعر بالسوء ، ويجب ألا يتصرف طفلك بهذه الطريقة أبدًا. إنها تصنع الفارق ".
