تغذية الطفل المواد الصلبة: كيفية إدخال المواد الصلبة لطفلك

هناك الكثير من المتغيرات - وبعض المخاطر - لتعريف طفلك على المواد الصلبة. هل سيصابون بالحساسية؟ هل سيحصلون على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية؟ هل سيصبحون أحد هؤلاء الأشخاص الفظيعين الذين يغمسون البيتزا في مزرعة؟ قائمة التحقق هذه ، من اختصاصي التغذية المسجل والمؤلف وأمي في رفع الأكل الصحي، يشرح أفضل الممارسات في البدء في إطعام طفلك الأطعمة الصلبة وكيفية التخفيف من كل تلك الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها. هذا عمل البيتزا ، رغم ذلك؟ هذا عليك يا رجل. فيما يلي أهم 5 أشياء يجب ملاحظتها:


1. متى تبدأ... حقا يمكن أن تكون أكثر وضوحا
نظام GI الخاص بطفلك جاهز تقنيًا للأطعمة الصلبة في حوالي 4-6 أشهر ، ولكن جميع المؤسسات الصحية الكبيرة توصي حصريًا الرضاعة الطبيعية لأول 6. كما هو الحال مع الكثير من الأشياء يا حبيبي ، استشر طبيب الأطفال.

2. الطلب لا يهم
ابدأ بالأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ج والحديد وفيتامين ، وكلها تعاني من نقص في حليب الثدي (آسف يا أمي). فيما يتعلق بالفواكه قبل الخضار أو العكس ، فإن تسلسل الأكل الوحيد الذي تحتاجه لتعليم طفلك هو: مقبلات ، شوربة ، سلطة ، مقبلات ، حلوى.

3. الحساسية خطيرة - لا تكن متهورًا

عند إدخال أطعمة جديدة ، انتظر 2-3 أيام قبل إضافة شيء ما إلى المزيج وتحقق من ردود الفعل مثل الطفح الجلدي ، وصعوبة التنفس ، و "لم يكن لدي أي فكرة أنه يمكن أن يكون ذلك الإسهال المتفجر". بعض الملاحظات حول أساطير "العلاج": 1) البدء بتناول الأطعمة الصلبة بعد 4-6 أشهر لن يوقف بالضرورة الحساسية الغذائية. 2) تساعد الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 4 أشهر على الأقل في تخفيف الأزيز والأكزيما والحساسية من حليب البقر. 3) غزير بامبا قد يمنع تناول الفول السوداني الحساسية وهو بالتأكيد لذيذ.

4. لا تأكل عرق السوس ذو الحبل الأحمر
عدد قليل من المحاذير الرئيسية لأطباق الأطفال: مخاطر الاختناق (المكسرات والعنب الكامل وقطع الفاكهة واللحوم وأشياء أخرى أنت ذكي بما يكفي لتحديد) ، الحليب كامل الدسم (بدون حديد) ، والعسل وشراب الذرة في السنة الأولى (مم ، التسمم الغذائي جراثيم). لا يجعلهم من الصعب إرضاءهم في الطعام إذا كانوا يتجنبونه لأنه قد يقتلهم.

5. هل العرق التقنية
كيف تطعمهم مهم. راقب دائمًا الصغار أثناء الوجبات ، واتصل بالعين ، وأطعم مباشرةً ، وشجع دون إجبار ، واستجب لإشاراتهم عندما يريدون المزيد أو عندما يكون لديهم ما يكفي. تذكر كم كانت الكارثة عندما أجبرتك جدتك على الانضمام إلى نادي Clean Plate Club؟

أسماء الأطفال الفرنسية موجودة - إليك 20 اسمًا فريدًا من "شارلوت"منوعات

أوي، أوي! هناك الكثير مما يمكن أن تحبه في دولة فرنسا. إنها مرادفة للأزياء الراقية والفن، وتشتهر بهندستها المعمارية المتنوعة ومأكولاتها الرائعة، وتتمتع بسمعة طيبة في الرومانسية والسحر. وبينما قد نحب...

اقرأ أكثر

هذا هو العمر الذي تشعر فيه بالتعاسة، وهو الوقت الذي يكون فيه منتصف العمر سيئًا للغايةمنوعات

إذا كنت على الجانب القريب من منتصف العمر وتشعر بأنك تشعر بالتعاسة قليلاً كل عام، فهناك أخبار جيدة وأخبار سيئة. الخبر السيئ: سوف يزداد الأمر سوءًا قبل أن يتحسن. الاخبار الجيدة؟ انه يتحسن. أيضا: أنت ...

اقرأ أكثر

الولايات المتحدة تخذل الأمهات السود وأطفالهن المبتسرينمنوعات

على الرغم من كونها دولة رائدة اقتصاديًا، إلا أن الولايات المتحدة تصنف ضمن الدول العشر الأولى التي لديها أعلى معدلات الولادة المبكرة في العالم. إن الولادة المبكرة، أو قبل 37 أسبوعًا من الولادة، تعرض...

اقرأ أكثر