طاه نيويورك يخسر أكثر من 100 جنيه من النظام الغذائي اليومي للبيتزا

من المفترض ، لقد شعرت بسحق عندما علمت قبل بضعة أسابيع أن العلم حدد أكثر الأطعمة إدمانًا في العالم وأنه البيتزا الحبيبة. الآن للحصول على بعض الأخبار الجيدة: تمامًا كما يمكنك نظريًا فقدان الوزن مع عادة الكوكايين اليومية ، قد تكون قادرًا على فعل الشيء نفسه مع نظام غذائي يتكون في الغالب من البيتزا. يبدو أنها عملت من أجل هذا الشخص، الذي يدعي أنه فقد أكثر من 100 رطل - ولديه الصور السابقة واللاحقة لإثبات ذلك.

باسكوالي كوزولينو ليس مشاركًا محايدًا في حرب البيتزا. لقد جاء من نابولي ، حيث اخترعوا الأشياء بشكل أساسي (أيا كان ، جايتا، لا أحد يهتم) ، وهو طاه محترف. لذلك ، عندما قرر أن 370 رطلاً كان كثيرًا قليلاً ، وأن كونه سمينًا جدًا للعب مع طفله كان كذلك طريق أكثر من اللازم ، شرع في الحصول على لياقته - عن طريق صنع بيتزا لنفسه كل يوم. الحيلة ، على ما يبدو ، هي صنع العجين الخاص بك وتركه يتخمر لمدة 36 ساعة حتى تتمكن الخميرة من تناول معظم السكر وتحويله إلى كربوهيدرات معقدة. ثم لا تضع فوقها سوى الطماطم المهروسة والموز الطازج والريحان وستحصل على غداء 600 سعرة حرارية.

خسر كوزولينو 100 رطل في حمية البيتزانيويورك بوست: بريان زاك

وفقًا لـ Cozzolino ، إذا التزمت بالحبوب متعددة الحبوب على الإفطار ، والبروتين والنبيذ (الرجل الإيطالي ، ماذا تتوقع؟) لتناول العشاء ، وسوف تتجول مع جونيور في أي وقت من الأوقات. عد إلى وزنك في الكلية وقد تتدحرج مع الزوجة أيضًا

[H / T] نيويورك بوست

تمرين وزن الجسم في الملعبمنوعات

هذه اللحظات بين إشراف وضع الحماية وجنون قضيب القرد هي فرصة للحصول على لياقتك. حقًا. المعدات في كل مكان حولك. كل ما تحتاجه للقيام بذلك هو تعليق ، وسحب ، وتأرجح ، والغطس في طريقك إلى الشكل. لماذا يجب...

اقرأ أكثر

كيف تتسوق لأحذية رياضية متميزةمنوعات

في صباح كل يوم أقوم بتسجيل الدخول إلى تطبيقات التسوق المفضلة للأحذية الرياضية على أمل الفوز بفرصة شراء hype-de jour. إنه دائمًا تمرين سحق الروح. جزئيًا لأنني لم أفوز أبدًا تقريبًا. ولكن في الغالب ل...

اقرأ أكثر

قائمة تعرض المدن التي زاد فيها الإيجار أكثر من 1000 دولار في العام الماضيمنوعات

تكلفة كل شيء عمليا آخذة في الارتفاع في البلاد. من جالون حليب ، غاز للسيارة ، حتى لدينا معدلات الإيجار والرهن العقاري، من الصعب الوصول إلى نهاية الشهر. تظهر قائمة جديدة أن بعض المدن لديها شهدت زيادة...

اقرأ أكثر