طاه نيويورك يخسر أكثر من 100 جنيه من النظام الغذائي اليومي للبيتزا

click fraud protection

من المفترض ، لقد شعرت بسحق عندما علمت قبل بضعة أسابيع أن العلم حدد أكثر الأطعمة إدمانًا في العالم وأنه البيتزا الحبيبة. الآن للحصول على بعض الأخبار الجيدة: تمامًا كما يمكنك نظريًا فقدان الوزن مع عادة الكوكايين اليومية ، قد تكون قادرًا على فعل الشيء نفسه مع نظام غذائي يتكون في الغالب من البيتزا. يبدو أنها عملت من أجل هذا الشخص، الذي يدعي أنه فقد أكثر من 100 رطل - ولديه الصور السابقة واللاحقة لإثبات ذلك.

باسكوالي كوزولينو ليس مشاركًا محايدًا في حرب البيتزا. لقد جاء من نابولي ، حيث اخترعوا الأشياء بشكل أساسي (أيا كان ، جايتا، لا أحد يهتم) ، وهو طاه محترف. لذلك ، عندما قرر أن 370 رطلاً كان كثيرًا قليلاً ، وأن كونه سمينًا جدًا للعب مع طفله كان كذلك طريق أكثر من اللازم ، شرع في الحصول على لياقته - عن طريق صنع بيتزا لنفسه كل يوم. الحيلة ، على ما يبدو ، هي صنع العجين الخاص بك وتركه يتخمر لمدة 36 ساعة حتى تتمكن الخميرة من تناول معظم السكر وتحويله إلى كربوهيدرات معقدة. ثم لا تضع فوقها سوى الطماطم المهروسة والموز الطازج والريحان وستحصل على غداء 600 سعرة حرارية.

خسر كوزولينو 100 رطل في حمية البيتزانيويورك بوست: بريان زاك

وفقًا لـ Cozzolino ، إذا التزمت بالحبوب متعددة الحبوب على الإفطار ، والبروتين والنبيذ (الرجل الإيطالي ، ماذا تتوقع؟) لتناول العشاء ، وسوف تتجول مع جونيور في أي وقت من الأوقات. عد إلى وزنك في الكلية وقد تتدحرج مع الزوجة أيضًا

[H / T] نيويورك بوست

لا أحد يتحدث عن مدى صعوبة التواجد عندما يكون العمل مرهقًامنوعات

"لدي مشكلة مع" الانجراف بعيدًا ". بالنسبة لي، هذا يعني أن أكون هناك جسديًا ولكن عقليًا في مكان آخر. أنا مشغول بالعمل أو بالمخاوف أو الانحرافات، مما يجعل الأمر صعبًا أن يكون حاضرا والانخراط بشكل كام...

اقرأ أكثر

كيف تكون والدًا واعيًا مع خبير التأمل آندي بوديكومبمنوعات

من الصعب أن تكون واعيًا عندما يجعلك العمل والأطفال وزواجك تشعر وكأنك تفقد عقلك. ولكن، هناك طريقة لإيقاف هذا الالتباس الحديث واتخاذ خطوات لتكون أكثر حضورًا لعائلتك. ربما تتذكر آندي بوديكومب، فهو راه...

اقرأ أكثر

9 استراتيجيات جذرية لإدارة الوقت يمكن أن تحسن حياتكمنوعات

دعونا معايرة التوقعات، هنا، في الأعلى. من المحتمل أنك لن تستيقظ في الساعة الرابعة وتنتهي من التأمل والتمرين وتدوين اليوميات بحلول الساعة الثامنة. آسف. وهذا ليس واقعيًا بالنسبة لك أو لمعظم الناس، نا...

اقرأ أكثر